Hogyan lehet tudni, mikor kell elengedni a partneredet, 5 kulcsban
A kapcsolat megszüntetése mindig valami bonyolult, de nem csak a vágás pillanatában. Az egyszerű tény, hogy meg kell-e szakítanunk az életünk azon szakaszát, amelyet megosztottunk egy másik személlyel, ugyanolyan nehéz lehet. És ez az indecision a stressz és szorongás valódi forrása.
Ebben a cikkben több dolgot fogunk látni, amelyekre figyelned kell tudd, hogy eljött-e ideje elhagyni a partneredet és visszatér az egyszerűséghez.
- Kapcsolódó cikk: "Miért olyan nehéz nekünk, hogy legyőzzünk egy szentimentális szünetet?"
A tudás művészete, mikor hagyja el a partnere
A legtöbb esetben, amikor házassági vagy pár válság jelentkezik, nem tűnik hirtelen és egyértelműen. Ha ez így lenne, a helyzet nagyon nehéz lenne, de legalább minden világosabb lenne. Ez viszont megtörténik Problémák és konfliktusok fokozatosan felhalmozódnak , a rossz közérzet eltömődött és egyre nehezebb kezelni.
Nem furcsa, hogy ez a norma. Olyan helyzetekben, amelyek kényelmetlenek, de nem jól definiáltak és összetettek a megértésre, hajlamosak vagyunk ragaszkodni ahhoz a reményhez, hogy mindent megoldunk önmagában; vagyis elkerülõ helyzetet fogadunk el a probléma elõtt.
Zárja be a szemét és mutassa meg, hogy semmi sem történik, úgy tűnhet, hogy ésszerűtlen, de amikor ezeket az eseteket saját testünkben kell élnünk, ez általában nagyon vonzó lehetőség. Ha a jelenlegi lehetőséget ad arra, hogy ne menjünk át egy nagyon rossz idõn, gyakran választjuk azt, még akkor is, ha tudjuk, hogy ez a jövõben többet szenvedhet. És ez természetesen, Ugyanez történik a szerelmi kapcsolatokkal is .
De ha élesítjük azon képességünket, hogy észleljük azokat a pontokat, amelyekben a kapcsolat nem fordul vissza, és minden jelzi, hogy minden javulás esélyei nagyon alacsonyak, akkor támogatjuk, hogy ebben az esetben a megfelelő döntést hozhassuk: megszüntesse a kapcsolatot, hogy ne szenvedjen többet . Lássunk néhány nyomot, hogy megtudjuk, sikerült-e ez a helyzet.
1. A visszaélés jelei
Nyilvánvaló, hogy ez a legfontosabb szempont az értékelés során a kapcsolat minimális minőségi követelményei . Ha a sértések, a fizikai agresszió vagy a pszichológiai visszaélés más formái (pl. A gázfényezés) a normává válnak, akkor a házaspárnak nincs oka, hiszen valójában nem ilyen, hanem a denigrációval kapcsolatos kapcsolat a másik, vagy akár a saját integritásuk veszélyét. A szerelem és az ilyen jellegű kapcsolatok összeegyeztethetetlenek.
Bár a nők ellen elkövetett erőszak és az áldozattá váláson alapuló romantikus szeretet évszázadokon át történő normalizálódása azt jelentette, hogy bizonyos esetekben nem "automatikus" felismerni a visszaélést a szenvedés esetén, lehetséges, hogy bizonyos piros vonalakat figyelembe vesz. nem lehet felülmúlni, mint állandó megvetés, nevetség, insulus vagy sérülés vagy fizikai fájdalom veszélye.
Ebben az esetben tehát nem arról van szó, hogy elengedjük a házaspárt, hanem annak a ténynek a következménye, hogy Önnek nincs de facto partnere, hanem bántalmazója vagy bántalmazója.
2. Csak attól félsz, amit mondanak a szakadásról
Ha egy pár szakításáról gondolkodunk, akkor az az első gondolat, ami eszébe jut, az, amit mondanak, ez egy tünet, amely hatékonyan komoly okok vannak arra, hogy megszüntessék ezt az elkötelezettséget vagy házasságot . Végül is, a kapcsolat csomagolása nem teszi lehetõvé, vagy értelme van.
3. Egy ideig rossz érzés volt
Ha egy részünk úgy érzi, hogy még mindig a puszta tehetetlenségből állunk, akkor normális a bűntudat érzése, különösen a jövőbeni tervek létrehozásakor, mivel az idő múlásával több kötelezettségvállalást fogadnak el, egyrészt, a másik oldalon hamis, hogy normálisnak tűnik, megtévesztve a másik személyt .
Ebben az esetben úgy lehet tekinteni, hogy van manipuláció, és az a tény, hogy a félelem a másik személynek a helyzet felfedésével kapcsolatos félelme nem igazolja, hogy megtévesztették, egy olyan lehetőség, amely végül sok fájdalmat okoz mindkét fél számára.
4. Van egy domain-helyzet
Azok a kapcsolatok, amelyekben világos aszimmetria áll fenn az egyes személyek által elfogadott szerepekben, nem kell a visszaélés egyik formája, de mérgező viszony marad.
Ez azért van így, mert mindig az a személy, aki dönt, és ugyanaz a személy, aki alkalmazkodik ezekhez a helyzetekhez, gyorsan visszaéléshez vezethet. A nap végén az ötlet normalizálódik, hogy az egyik az, aki rendelkezik a kritériummal, a másik pedig az, aki meg kell felelnie a megrendeléseknek (bár először egyszerűen elfogadta, hogy passzív szerepet játszik, nehogy keményen próbálkozzon).
5. A másik személy egyértelművé teszi
Nem számít, mennyire fáj; Ha a másik személy megszünteti a kapcsolatot, tisztában kell lennünk azzal, hogy nincs semmi, amivel megvitatni vagy tárgyalni. az rögeszmés ötleteket arról, hogy mit lehet tenni a pár visszaszerzésére Bizonyos esetekben gyakoriak, de nem szabad megengedni nekik, hogy uralkodjanak minket.
