Hogyan lehet jobb szocializálódni? 7 hasznos tipp

Az emberek társadalmi állatok, ami azt jelenti, hogy olyan lények vagyunk, amelyeknek szükségük van a másokkal való kölcsönhatásra, olyan mértékben, hogy a fajok fejlődésén át olyan társadalmak rendszerét alakítottuk ki, amely lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük azt az érzést, valami sokkal nagyobb, mint mi.

Ebből a szempontból logikus lenne gondolni, hogy minden ember sikerül ugyanazokat a szocializációs készségeket kifejleszteni, de ez egyáltalán nem valóság. Különböző befolyásoló tényezők miatt néhány ember nem képes teljes mértékben fejleszteni ezeket a készségeket, így ebben a cikkben látni fogjuk néhány tipp a jobb szocializálásról .

• Kapcsolódó cikk: "9 szokás érzelmileg összekapcsolni valakivel"

Mit jelent szocializálni?

A szocializálódott aktus, más néven a szocializáció, olyan folyamat, amely gyakorlatilag minden ember megy keresztül, és amelyből áll az összes elem, alapelv és szociokulturális alap kognitív asszimilációja hogy integrálják őket személyiségük struktúrájába, mindegyikük életmûvészeteik és társadalmi ügynökök befolyása által közvetítve.

Ezt a folyamatot a társadalmi környezetben, az iskolában, a társaikban, sőt a médiában és az intézményekben létrehozott társadalmi ügynökök tettei révén végzik.

Mindezeken az ágenseken belül, a család a szocializációs folyamat lényeges részét képezi hiszen előfeltételezi, hogy először kapcsolatba kerülünk az önmagunktól eltérő emberekkel, és útmutatásul szolgálnak az első kapcsolatainkkal a külvilággal.

A második helyen van az iskola, ebben a kontextusban megtanuljuk a társakkal való interakcióra vonatkozó iránymutatásokat, valamint az első foglalkozást a szülők vagy gondviselők kivételével a hatósági adatokkal.

Miért nem minden ember egyformán képes?

Az emberek között nagyszerűek különbségek a szocializációt lehetővé tevő készségek fejlesztése során a többiekkel. Míg egyesek nagyszerű képességekkel rendelkeznek ahhoz, hogy nagyon egyszerűen kapcsolják össze és hozzanak létre barátságokat, mások számára nagy erőfeszítés.

Ezek a nehézségek, hogy találkozzanak az emberek és barátaival, nagy érzést kelthetnek a frusztráció és a szorongás miatt, mivel a személy úgy érzi, hogy szüksége van, és kölcsönhatásba akar lépni másokkal, de tudatlanságuk vagy készségük hiánya miatt lehetetlenné válik.

A készségek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy kölcsönhatásba lépünk másokkal, és pozitív személyes és baráti kötvényeket hozzunk létre ezek a szociális készségek . Ez a fogalom magában foglalja mindazokat a viselkedéseket és magatartásokat, amelyeket az ember interperszonális kontextusban végez.

Alapjában véve az érzelmek, érzések, vágyak és vélemények kifejeződése hatékony és megfelelő módon, a személy helyzetének megfelelően. Ezenkívül azt is jellemzi, hogy mások tiszteletben tartását és problémáit megoldani képes a következmények és a későbbi komplikációk minimalizálása.

Az oka annak, hogy egyesek nem rendelkeznek ilyen készségekkel nem volt alkalmuk tanulni, és gyakorlatba ültetni őket , akár nem megfelelő vagy kevés közvetlen tanulási modellekkel, vagy a negatív gondolatok vagy bizonytalanságok negatív élettani tapasztalatok miatt.

7 tipp a jobb szocializáláshoz

Azonban a többi készséghez hasonlóan ezek hajlamosak tanulni és gyakorolni. Bár ez idővel egy kicsit bonyolultabb, soha nem késő a szocializációs szokások és minták megváltoztatásához vagy javításához.

Következőként áttekintjük egy sor olyan javaslatot, amelyek nem segítik elő a többiekkel való interakciót és segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat.

1. Kezdje apránként

Azzal a feszültséggel, amely képes beszélgetést létrehozni vagy egy másik személyrel való kapcsolatot létrehozni, érdemes kicsit kicsit elkezdeni. Válasszon olyan helyeket, amelyek nem túlzsúfoltak, így egy-két emberrel csendes beszélgetést folytathat.

Olyan hétköznapi kontextus kiválasztása, amelyben az emberek természetes vagy szokásos módon beszélnek, mint például a szupermarketek sorai és egy kis alkalmi kölcsönhatás, lehetővé teszik számunkra, elveszíti a beszélgetés félelemét .

Ugyanígy célszerű megkezdeni a kis megjegyzéseket, amelyek előidézhetik a beszélgetést, de anélkül, hogy túlzott vagy túlságosan mély kifejezéseket vagy mondatokat eredményeznének. Az olyan lényeges megjegyzések, amelyek a másik személlyel közösen mutatnak pontokat, általában nagyon hatékonyak a link létrehozásakor.

2. Mosolyog

Természetesen nem arra utalunk, hogy erõszakos vagy állandó mosolyt jelentenek, mivel ez idegen emberek iránti bizalmatlanságot vagy bizalmatlanságot közvetíthet.Mosolyogva, amikor valaki közeledik, vicces megjegyzések készítésénél és nyugodt és gondtalan arcgondozásán keresztül segít megérinteni az embereket és hogy jól érezzük magunkat .

3. Tartsa megfelelő szemkontaktust

Az embereket beszélgetés közben figyelik arra, hogy hallgat, és megkönnyíti a kötvények létrehozását másokkal. Egyébként úgy tűnik, minket nem érdekel a legkevésbé, ami számít, és ez akadályt teremthet a kettő között.

Ugyanúgy, ha mi vagyunk azok, akik beszélnek is Ajánlatos szemkontaktust fenntartani partnereinkkel vagy partnereinkkel , mivel ez továbbadja a biztonságot és megkönnyíti a személyes vagy barátságos kapcsolatok létrehozását.

4. Hallgassa

A szocializálás azzal jár, hogy csak más emberekkel beszél, hanem részt vesz velük és aktívan hallgatja, amit nem mondanak. Az aktív hallgatás lehetővé teszi számunkra, hogy elegendő információt gyűjthessünk a másik személytől ahhoz, hogy megfogalmazhassuk a megfelelő kérdéseket és észrevételeket, amelyek lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan folytassuk a beszélgetést és érdeklődést közvetít a másikban.

• Kapcsolódó cikk: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

5. Figyeljük meg

A körülöttünk lévő vagy velük kapcsolatban álló emberek megfigyelése rengeteg információt adhat róluk, például arról, hogyan érzik magukat, amikor egy témáról beszélnek. Ez az információ lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba léphessünk velük, és elősegítsük a beszélgetés megkezdését és előrehaladását.

6. Legyen tájékozott

Tudva, mi történik körülöttünk, mi lesz a legfrissebb hírek és események olyan témák széles skáláját, amelyekkel beszélgetést kezdeményezhet és képes legyen hatékonyan beavatkozni a társadalmi összejövetelek során megjelenő vitákba.

• Talán érdekel: "15 érdekes és szórakoztató beszélgetés témája"

7. Ne ítélkezzen

Ha találkozási helyre érkezik, az első dolog, amit te csinálsz, hogy értékítéseket hozol, akadályt teremtesz önmagad és más emberek között, mivel megszünteti annak lehetőségét, hogy ismerkedjenek velük, és tudják, hogy valóban, különösen, ha ezek a döntések negatívak.

Ugyanígy, kritikát vagy negatív értékítéleteket hozhat azokra az emberekre, akiket most találkozott általában nagyon rossz képet adnak, így csak ezeket az embereket fogod el tőled.

6 Ways To CURE DEPRESSION (Lehet 2023).