yes, therapy helps!
Hogyan lehet megállítani a homofóbiát és elfogadni a különbséget?

Hogyan lehet megállítani a homofóbiát és elfogadni a különbséget?

Március 30, 2024

A nyugati országokban van egy erős hagyomány, amely a homoszexuálisok megkülönböztetésére alapul . Ez a kulturális jellegzetesség (amely sok más társadalomban megjelenik és megjelenik) nemcsak olyan törvényekbe foglalták be, amelyek megkülönböztetik ezt a kisebbséget, hanem hatással van a többség gondolkodására is.

Tény, hogy még ma sem különös, hogy a homoszexuálisokat bűncselekménnyé és hátrányos megkülönböztetéssé teszik, kihasználva a leginkább elterjedt kifogásokat: a fellebbezéstől az állítólagos "emberi természetig" való fellebbezéstől, amely véletlenül egybeesik annak a leírásával, amit azt hisznek a szeretet és a család, még a bibliai idézőjelek is, amelyek önmagukban érdekesek, a homoszexualitásról szóló mítoszokon keresztül, amelyeket tudományos konszenzus nem támaszt .


Homofóbia elhagyása, lépésről lépésre

Röviden, a homofóbia még a legígéretesebb társadalmakban és az egyetemi oktatáshoz való jobb hozzáféréssel is megvalósul. Valójában sokan kognitív disszonanciát tapasztalnak, amikor megértik, hogy nincs ok a homoszexuálisok megkülönböztetésére, ugyanakkor hogy a homofóbián alapuló hiedelmekbe vagy gondolatokba menjen .

De minden gondolatmenet módosítható, és ez is. Ezek a kulcsaik a homofóbnak, a kognitív-viselkedési pszichológia elvein alapulnak.

1. Tekintsük meg a mentális rendszereink hasznosságát

A mentális rendszer az ötletek és meggyőződések halmaza, amely mátrixként működik a valóság értelmezésére. Ez azt jelenti például, hogy egyesek a "vegyi anyagok" fogalmát a technológia, a szennyezés és a feldolgozott élelmiszerekkel kapcsolják össze, mások pedig szinte mindent, ami létezik (és amely atomokból és molekulákból áll) .


Ebben az esetben először érdemes megfontolni, hogy a homoszexualitás eszméjéről való gondolkodás során alkalmazott kognitív séma hasznos-e a fogalom legjobb megértéséhez. Ez magába foglalja a sztereotípiák megkérdőjelezését amelyek homoszexuálisokkal kapcsolatosak voltak, önmagukban nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy megértsék ezeket az embereket. Végtére is lehetsz homoszexuális anélkül, hogy találkoztál volna velük

Azt is megkérdőjelezi, hogy a homoszexualitás egy ideológia és egyúttal szexuális orientáció, ami logikailag lehetetlen. A megkülönböztetés megvédésére használt ötletek közül sokan a homofóbia ellen küzdő ideológiai csoportok kritikáján alapulnak, nem pedig a homoszexualitásban.

2. Fontolja meg, hogy mennyire hisz az egyenlőségben

Az az elképzelés, hogy minden ember egyenlő, azt feltételezi, hogy a tudományos konszenzuson alapuló, minden személynek pontosan ugyanolyan jogokat kell élveznie .


Így egy kognitív szerkezetátalakítás önálló módon történő végrehajtásának jó módja az, hogy tükrözze azokat az okokat, amelyek miatt úgy vélik, hogy egy olyan kisebbség, mint a homoszexuálisokból álló kisebbség, nem volna ugyanolyan jogaival, mint mások. Ezek a meggyőződések megalapozottak? Van-e tudományos konszenzus annak okairól, hogy miért kell ezeknek az embereknek a kezelése bizonyos szempontok szerint eltérőnek lenni?

3. Írja le azokat a szokásokat, amelyek a homofóbiát táplálják

Az ember az, amit gondol, de azt is, amit ő csinál. Ezért az egyik módja annak, hogy ne homofób legyen, tükrözze a homofóbia megfelelő szokásait és szokásos gondolkodási útjait maradjon éber, hogy megakadályozza annak megjelenését .

Például a homoszexualitást sértésnek tekintsük, vagy úgy gondoljuk, hogy ennek a kisebbségnek a tagjai teljesítik azokat a sztereotípiákat, amelyeket egyesek társulnak az LGTB-mozgalomhoz.

4. Ismerje meg, hogy vitatkozni a homofób megjegyzések előtt

Fordított technika mások homofób meggyőződéseivel szemben jó módja annak, hogy felismerje hibáit és logikai repedéseit. Ez azért is, mert rendkívül hasznos a külső perspektívák megváltoztatásához, nagyon intellektuálisan ösztönző, mert magában foglalja az olyan új érvelések felfedezését, amelyek a korábban megtartott régi hiedelmek felnyitását jelentik.


Religious Right, White Supremacists, and Paramilitary Organizations: Chip Berlet Interview (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek