Hogyan lehet megállítani a kábítószert?

Sok ember van a világon, akik függnek valamilyen pszichoaktív anyagtól. A folyamatos fogyasztás azt jelenti, hogy hosszú távon a szervezet egyre nagyobb mennyiségű anyagot igényel ugyanakkor megváltoztatja a biológiát és a téma viselkedését, amely végül komoly hatással lehet életére vagy akár halálára.

Sok esetben a kábítószer-függőségben szenvedő emberek nem ismerik a függőség által okozott korlátozásokat és problémákat, más esetekben nem vagy nem tudják leküzdeni a fogyasztás szükségességét. Hogyan lehet abbahagyni a drogokat? Ebben a cikkben megpróbálunk betartani néhány olyan eljárást, amely a fogyasztás megszüntetése érdekében történik.

A kábítószer-függőség és a kábítószer-használat leállítása

Úgy véljük, hogy a kábítószer-függőség vagy a kábítószer-függőség folytatódik és az anyagok túlzott felhasználását pszichoaktív hatásokkal annak ellenére, hogy fontos negatív következmények és a szenvedés tudata van az érintett részéről.

A téma toleranciát szerzett a hatóanyaggal szemben, és egyre több hatóanyagot igényel, és a fogyasztás megszűnése aversív tüneteket okoz (ami a szervezet normális működéséhez szükséges). Folytatják a fogyasztást, csak elkerülve őket.

Az alanynak általában kevés kapacitása van a fogyasztás ellenőrzése, csökkenti és korlátozza teljesítményét és az élet különböző területein való részvétel és az idő nagy részének és gondolatainak szentelése, hogy az anyagot elfogyasszák vagy eljussanak.

A Prochaska és a DiClemente transteorikus modellje alkalmazható a függőség kezelésére

Az anyagfüggőség kezelésekor az egyik legfontosabb és legelismertebb modell a Prochaska és a Diclemente Transteorikus modellje, amely különböző fázisok létezését javasolja, amelyeken keresztül egy tantárgy áthalad a folyamat befejezésének folyamatában. függőség.

Ezekben a fázisokban a tantárgy különböző mentális és viselkedési folyamatokon megy keresztül, amelyek kis mértékűvé tennék a fogyasztás megszüntetését. De ezt szem előtt kell tartanunk ez nem egy lineáris folyamat , de előfordulhat, hogy a méregtelenítés eléréséig számos visszaesés és visszanyerés történik.

1. Precontempláció

A modellben először a precontempláció előtti fázisok egyikét vizsgálja: a téma nem veszi észre a viselkedését problémának, és nincs igazi vágya a változásra. nem vezet be változtatásokat, hacsak nem kényszerülnek rá . A tárgy fogyaszt és nem érzi aggodalomra.

2. Meggondolás

Az idő múlásával az egyén tudatában van annak, hogy a fogyasztás az ellenőrzés, a kényelmetlenség vagy a létfontosságú korlátok elvesztését vonja maga után, és elkezdi mérlegelni, hogy problémája van.

Ezt a második fázist, a szemlélődést, a Jézus akaratának születése jellemzi Tegyen valamit, hogy megszüntesse a függőségét Hamarosan jönnek, még akkor sem, ha még nem tettek ilyen kísérletet.

3. Akció előkészítése

A harmadik szakasz megfelel a cselekvés előkészítésének, amelyben az alany kötelezettséget vállal arra, hogy viselkedését a következő hónap folyamán megpróbálja megváltoztatni hagyja abba legalább egy napot . A téma nagyon motivált ennek elérésére.

• Talán érdekli Önt: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

4. Akció

A cselekvési szakaszban az elkötelezettség a gyakorlatban történt, különböző technikákat alkalmazva a fogyasztás elkerülése és a bizonyos szintű siker elérése érdekében.

5. Karbantartás

Végül, ha az absztinencia legalább hat hónapig meghosszabbodik, akkor a tantárgy fenntartási fázisba kerül. Ebben a témában nem a fogyasztás megállítására összpontosítanak, hanem a fogyasztásra való visszaesés során. Benne van ez a fázis, amelyben a relapszus legnagyobb valószínűsége fennáll .

Ez a modell azt is figyelembe veszi, hogy a páciensben visszatérhet, ami visszavezetheti az előző fázisokat. Lehetséges, hogy a relapszus feltételezi a tehetetlenség érzéseit, csökkent az önbecsülés és átadás a függőséghez .

Teljesítmény minden stadionban

Figyelembe véve az előző modell által javasolt különböző fázisokat vagy szakaszokat, megállapíthatjuk, hogy a kábítószerek leállítása során bizonyos stratégiák vagy mások használata szükséges.

1. Precontemplációs stadion

Ebben a fázisban fontos megmutatni a témát az anyag módosításait és káros hatásait . A probléma megközelítését oktatási szempontból végzik, amelynek célja az érintettek tudatosságának növelése. Ez az a pont, amikor valaki elkezd azon gondolkodni, hogyan lehet megállítani a gyógyszereket.

Azonban olyan technikákat kell használni, amelyek nemcsak tájékoztatást nyújtanak az érintetteknek, hanem azért is, hogy ez az információ értelmes legyen. Ismertesse a szenvedélybetegek tapasztalatait vagy olyan technikák, mint a szerepjáték vagy pszichodráma hasznosak lehetnek .

2. Ha a téma tudatában van annak, hogy problémája van: a szemlélő fázis

Amint az egyén tudatában van annak, hogy probléma merül fel, a következő lépés annak megerősítése, hogy információt keresnek, és egyre többet ismernek a fogyasztásnak az életében, életében vagy életében bekövetkező hatásai.

Megpróbálunk egyensúlyt teremteni A kezelés megszerzésének előnyei és hátrányai ugyanakkor szükséges, hogy az alany kifejezze gondolatait, hiteit és érzelmeit. A cél az, hogy a szubjektum nem vállal passzív hozzáállást a függőséghez, de úgy érzi, felelős a választás megváltoztatásáért vagy nem.

Akkor is beléphet, hogy megvizsgálja, hogy a fogyasztó milyen jelentőséggel bír a témában, vagy hogy mit tulajdonít. A tények ismerete alapvető fontosságú a személy számára, mivel sok esetben az addikciót a valóságból vagy a stressz okozta helyzetből vagy eseményből való menekülésként használják.

Tükrözze ezeket a tényeket és viselkedési kísérleteket hajtson végre, amelyek lehetővé teszik, hogy megvizsgálja hiteit (ezt szakember segítségével kell elvégezni) segíthet változtatni .

• Talán érdekli Önt: "A pszichológiai terápiák típusai"

3. Akció előkészítése

Ebben a fázisban a téma úgy döntött, hogy megváltozik, mivel stabil célok megteremtéséhez szükséges, és figyelembe véve, hogy egy függőséget általában nem lehet egyik napról a másikra hagyni.

Szükségesnek kell lennie annak egyértelművé tételére, hogy időben elhúzódó folyamatot feltételez, és valójában egy anyag hirtelen visszavonása amelyhez az egyik függ, veszélyes absztinencia szindrómákat generálhat. Ily módon a megvalósítandó célok és határidők reálisak. Ebben a szakaszban kidolgozzák a kábítószer-megállításra irányuló cselekvési tervet.

4. Akció

Ezekben a fázisokban a kábítószer-függőség kezelésének magja általában koncentrált. Az alkalmazott kezelés nagymértékben függ attól, hogy milyen típusú anyagot tulajdonítanak, és az adott személy sajátosságait és környezetét. A kognitív-viselkedési típus módszertant általában használják , gyakran különböző pszichotróp gyógyszereket is használnak a felszabadulás folyamatában.

Ha még nem történt volna meg, célszerű megvizsgálni azt a jelentést, amelyet a téma tulajdonít az anyagnak és fogyasztásának, valamint az általa megfogalmazott meggyőződésnek, és azonosítja, hogy feltételezi-e bizonyos típusú előnyöket és a függőség által okozott problémákat. Bizonyos esetekben szükség lehet rá a kognitív szerkezetátalakítás használata módosítani őket.

A leghatékonyabb (legalábbis az alkohol és a kokain) egyik legmegfelelőbb terápiája a közösség megerősítésének a megközelítése, amelyen különösképpen a szociális környezetre összpontosító elemek működnek.

Képzést alkalmaznak a kommunikációs készségekben, amelyek lehetővé teszik az affektív kötés javulását a környezetben, valamint az érzelmek és gondolatok kifejeződését, a nem kapcsolódó vagy az anyag fogyasztásával összeférhetetlen tevékenységeket. egy képzés folyik a vágyakozás ellen . Általában a fogyasztással kapcsolatos kellemetlen anyagok, például az alkoholisták és kokainfüggők diszulfiramja kíséri.

A készenlétek kezelését a terápia fontos részeként is felhasználják, és olyan elemeket kezelnek, amelyek a fogyasztást kissé étvágygerjesztővé és megerősítővé teszik. Például, a fogyasztás társadalmi jóváhagyása egyes környezetekben . Célja elemezni és módosítani ezeket az elemeket, miközben pozitívan erősíti a nem fogyasztást. Olyan agonista anyagok is alkalmazhatók, mint a heroin esetében a metadon, vagy olyan antagonisták, mint a naltrexon.

• Kapcsolódó cikk: "Vágyódás: az anyaghasználat vágyának okai és tünetei"

5. Karbantartás

Miután a fogyasztás megszűnését elértük, nagyon fontos, hogy nyomon kövessük és kidolgozzuk az újbóli megelőzést lehetővé tevő iránymutatásokat és mechanizmusokat. Ebben az értelemben meg kell erősíteni a betegek kezelési képességét, az ellenõrzés és az önhatás érzését, valamint a környezeti hatások ellenõrzését, ahol az anyagot a lehetõ legegyszerûbben lehet elérni.

Egyes gyógyszereknél csoportos terápiát is alkalmaztak vagy segítséget nyújtanak a csoportok támogatásához (különösen az alkoholizmus esetében), hogy megosszák egymással az érzéseket valakivel, miután megérkeztek a fenntartási időszakra.

Lehetséges, hogy a téma egy elszigetelt fogyasztást eredményez, és megsértette az absztinenciát. Még abban az esetben is, ha a téma újból fogyasztásra kerül, egyértelműnek kell lennünk, hogy az esés nem jelent visszaesést, amíg a szokást nem hozza vissza.

Szükséges lenne elemezni azokat a körülményeket, amelyek az új fogyasztáshoz és megteremteni a megismétlődésének megakadályozására irányuló terveket , és kerülje azt, hogy a téma a szóban forgó fogyasztás miatt képtelen legyen az absztinencia elérésére.

A kábítószerek elhagyásakor tartandó elemek

A fentiek ellenére, a kábítószerek leállítása érdekében elengedhetetlen a különböző szempontok figyelembevétele és működtetése.

1. A fogyasztás káros következményeinek felfogása

Az egyik alapvető elem, és az első, amelyet figyelembe kell venni a függőség kezelésénél, az a tény, hogy a tantárgynak képesnek kell lennie látni, hogy problémája van.

Az információ és a funkcionális és személyes korlátok megragadása, az anyag megelõzését vagy a birtokba vétel szükségességét, az általa elõállított fizikai és szomatikus problémákat, a karok csökkentését vagy a munkatevékenység fenntartásához szükséges kapacitáscsökkentés vagy amikor a társadalmi kapcsolatok kialakítása és fenntartása olyan szempontok, amelyekben a témát rögzíthetjük a probléma megvalósításához.

A kezelés kulcsfontosságú része, amely nélkül nehéz a szubjektum a saját szabad akaratának önmegtartóztatásában maradni.

2. Az önhatékonyság megítélése

Egy másik fontos elem a kábítószer-fogyasztás megállítása vagy megszüntetése szempontjából az a felfogás, hogy a téma saját magáról és a viselkedésének ellenőrzésére képes.

Szükséges, hogy a téma érzékeljék magukat kompetensnek és képesnek, hogy ő felelős a fogyasztás megállításáért. Azonban a felesleg sem jó, mivel támogatja az "I control" ami sok embernek folytatja a fogyasztást.

3. A fogyasztás ténye

Ez azt jelenti, hogy elfogyasztani a témát, és miért teszi ezt nagyon fontos pont az addiktív folyamat megmagyarázására és működtetésére. A meggyõzõdés és gondolatok megváltoztathatók és formálhatók annak elérése érdekében amelyek adaptálják a téma igényeit .

4. Előnyök a fogyasztásra

Egyes eltartottak úgy vélik, hogy a fogyasztói magatartás fenntartása előnyökkel jár, és nem akarja abbahagyni a rezisztencia használatát, vagy azt nem teszi lehetővé, mert az absztinencia ezek végét jelentené.

Például, egyesek esetében a függőség a valóságból való kilábalás módja, a traumás élmények vagy olyan helyzetek, amelyek nem képesek irányítani. Más esetekben függő feltételezi a viselkedési disz-glikációt és / vagy a család vagy az amikális gondozás növelése, a téma megismertetésének módja és az állapotuk aggodalma. Vannak olyan emberek is, akik a fogyasztást egy másik típusú gazdasági előnyhöz kapják

5. Az elvárások szerepe

Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy abból, hogy elfogyaszunk valamit, amelyre függünk, általában nem egyszerű vagy rövid folyamat, amely időt igényel arra, hogy teljes absztinenciát érjünk el, és lehetséges, hogy folyamatban vannak visszaesések.

Nem arról van szó, hogy nem hinném, hogy megszabadulunk a drogoktól , de szem előtt tartva, hogy nem lesz könnyű és nagy erőfeszítéseket és szenvedést igényel a mi részünkről.

6. A kontextus elemzése

A társadalmi környezet, amelyben mindannyian mozogunk, nagy jelentőséggel bír a kábítószerekkel és használatukkal kapcsolatos gondolataink kifejtésével kapcsolatban.

Például egyes környezetekben a fogyasztás valami kívánatosnak és jól láthatónak tűnik, ami elősegíti a függőség megszerzését. Ez az egyik oka annak, sok fiatal elindítja a dohányzást . Szükséges lehet a kezelés során beavatkozni, vagy változtatni a kontextusban.

• Ön érdekelheti: "A dohányfüggőség két oldala (kémiai és pszichológiai)"

7. Társadalmi kapcsolatok és szociális támogatás

Az egyik anyagtól függő anyag fogyasztásának megakadályozása nagyon kemény és bonyolult, a társadalmi környezetnek a sikere szempontjából nagy jelentőséggel bíró részvétele. A család és a barátok nagy segítséget és támogatást nyújtanak amelyek lehetővé teszik, hogy a tantárgyat ugyanabban az időben ellenőrizzék, hogy olyan ösztönzőként szolgáljanak, amely motiválja a témát az absztinencia elérése érdekében.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Belloch, Sandín és Ramos (2008). Pszichopatológiai kézikönyv. McGraw-Hill. Madrid.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Left, S.; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E.; Thief, A és Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikai pszichológia CEDE előkészítő kézikönyv PIR, 02. CEDE. Madrid.

Kábítószer az autóban (Március 2024).