yes, therapy helps!
Hogyan beszélhetünk ex-el egy idő múlásával: 5 tipp

Hogyan beszélhetünk ex-el egy idő múlásával: 5 tipp

Augusztus 11, 2022

ha a szerelmi szünet folyamata önmagában már bonyolult és erős érzelmi terhet visel, és egy korábbi partnerrel való találkozás nem kevésbé.

Ez tükröződik abban a tekintetben, hogy azokkal kapcsolatban, akik a mi múltunk szerelmesei voltak, vagy akár férj és feleség. Néha ezek a kapcsolatok nagyon károsodtak, és nagyon bonyolult, hogy normálisan foglalkozzanak a másik személlyel, de másokban mi történik, hogy nagyobb problémát okozunk, mint amilyen valójában, és ez fáj a kommunikációnak és táplálja a felesleges drámákat .

Ne hagyja abba annak a lehetőségét, hogy még legalább egy beszélgetést folytasson ezzel a jelentős emberrel, ha már régóta van, mivel a szünet fontos, mert segít abban, hogy visszaszerezzük a szerelem hiányából származó pszichikai fájdalmat. Lássuk tehát, hogyan kell egy kicsivel később beszélgetni az ex-jével függetlenül attól, hogy rendelkezik-e partnerrel vagy sem.


  • Kapcsolódó cikk: "A 6 kényelmetlen igazság a pár felszakadásáról"

Hogyan beszélhetünk ex-partnerünkkel, anélkül, hogy elveszítenénk a kommunikáció irányítását

Valami nagyon fontos, hogy mennyire befolyásolja a szerelem hiánya számunkra az a tény, hogy sokan szívesebben szüntessék meg a kapcsolatukat partnereikkel, ha a kapcsolat véget ér, amikor véletlenül esélytalálkozó van az utcán , nagy zavargás támad.

Ugyanakkor nem kell félnünk attól a lehetőségtől, hogy egy korábbi partnerrel beszélgessünk; nem szabad feltételeznünk, hogy ezeknek a találkozásoknak traumatikusnak kell lenniük. Lehetséges, hogy a felbomlás óta eltelt idő elteltével bizonyos esetekben megjelenik a barátság. A következő sorokban tehát több tippet találunk arról, hogyan beszélhetünk ex-jével anélkül, hogy a konfliktusokat vagy az elkerülhető érzelmi sebeket előnyben részesítené .


1. Keresse meg a fő célját

Olyan helyzetekkel szembesülve, amelyben az ilyen érzelmek könnyűek felszínre kerülni, lehetséges, hogy elveszettnek találjuk magunkat anélkül, hogy jól tudnánk, mit kell tennünk. Ezért meg kell próbálnunk megtalálni azt a konkrét célkitűzést, amelyet a korábbi partnerünkkel folytatunk.

Először meg kell különböztetnünk a véletlen találkozásokat és a viszonylag előre jelzett beszélgetéseket.

Az első esetben lehet, hogy eldönteni a repülést, az érzésünk alapján, amit akarunk . Sok esetben csak egy kis kíváncsiság vezérel, ha nincs valódi érdeklődés az élet színpadán, amelyen a személy megy keresztül, és ebben a helyzetben tökéletesen helytálló rámutatni finoman arra, hogy nem nagyon hosszú és mély beszélgetést keresünk.

Abban az esetben, ha a beszélgetést tervezték, Több idő lesz a gondolkodásra amit akarunk Egy ötlet: ha a célunk az, hogy felszabadítsuk magunkat, tanácsos nem beszélni a másik személlyel, mert ez felgyorsíthatja a szünet idejének kellemetlenségeit. Bármi legyen is, a beszélgetésnek nem kell konfrontáción alapulnia, bár nem kell nagyon szoros és barátságos.


  • Talán érdekli Önt: "Assertive communication: how to express yourself clearly"

2. Tegyen lépést azzal, amit megosztott

A jó és a rossz miatt a korábbi partner sok mindent tud rólunk, és sok dolgot is tudunk róla. Ezért, nem helyénvaló kifejezni magát túl merev formalitással vagy az abszolút tudatlanság hozzáállása előtt, amit a másik személy magyaráz meg nekünk.

3. Kerülje el a felelősséget

Nem a megszegés az ok megadásával jele annak a jele, hogy a párt felbomlását sikerült legyőzni. Ez persze nem azt jelenti, hogy nem gondolnánk arra, hogy a múlt bizonyos problémáira fel lehet ismerni egy felelős személyt, de ez azt jelenti, hogy a másik személynek emlékeztetni kell a hibák létezésére nem elég erős ahhoz, hogy a beszélgetés körül forogjon .

  • Kapcsolódó cikk: "Mi az érzelmi intelligencia?"

4. Tartsa szem előtt, miért fejeződött be a kapcsolat

Ne feledkezzünk meg azokról a felfedező tapasztalatokról, amelyek egykor a szakadás kimeneteléhez kapcsolódtak. Az egyik dolog, hogy ne legyél szemrehányás, és egy másik dolog megmutatni, hogy mi nem szerettünk semmit a szerelmi kapcsolat során.

5. Ne javasoljon terveket korábbi jelek nélkül

Ha vissza akar térni a kapcsolat normalizálására, és a nem létezőtől a barátságig terjed, akkor ne kezdjen terveket javasolni; megvárja, hogy a másik személy barátságosan és nyíltan kifejezi-e a távoli és bizalmatlanság helyett.

Ha az első eset fordul elő, és ez a magatartás több percig fennmaradt, amikor többé-kevésbé személyes problémákat kezeltek, megpróbálhat javaslatot tenni egy tervre , de csak akkor, ha világossá vált, hogy nem akarsz olyan bensőséges kapcsolatot kialakítani, mint amilyen a múltban volt.

Mindenesetre, ha a korábbi partnere elutasítja, akkor ezt a szokásos módon kell elfogadnia, mert ebben az összefüggésben viszonylag normális, és része lehet annak a döntésnek, amelyet a másik személy a priori előtt tett, mielőtt még beszélne veled, egyszerű óvatosság.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Giles, James (1994). "A szerelem és a szexuális vágy elmélete". A társadalmi viselkedés elméletének folyóirata. 24 (4): pp. 339-357.
  • Lynn, Adele B. (2000). 50 érzelmi intelligencia fejlesztésére irányuló tevékenység. Madrid: Ramón Areces Tanulmányi Központ.

How To Multiply Your Time | Rory Vaden | TEDxDouglasville (Augusztus 2022).


Kapcsolódó Cikkek