Hyperconnection: a túlzott internethasználat 3 pszichológiai következményei
Ezt senki sem vitatja Az internet forradalmasította az interperszonális kapcsolatok világát és a mindennapi életünk egyéb aspektusai: napjainkban lehetőség nyílik az okostelefonunk egyetlen kattintásra történő vásárlására, saját otthonunk kényelméről a számítógéppel tanulmányozva, és pszichoterápiás foglalkozásokkal pszichológussal, amely több ezer kilométerre van távol van tőlünk. A technológiai kínálatnak köszönhetően lehetőség van dolgozni, tanulni, szórakozni és még párat is felvenni az internetkapcsolat segítségével.
Az új technológiák a kommunikáció új paradigmájává váltak, és ennek előnyei vannak, de negatív következményei is vannak, hiszen a több millió ember mindennapi életét felteheti a "hyperconnection", amely kifejezés arra utal, hogy az emberek folyamatosan kapcsolódunk a digitális világhoz.
És bár az internetnek nem kell rosszul lenni, a nem megfelelő felhasználása komoly következményekkel járhat az emberek jóléte, sőt a gyermekek és serdülők identitásképzésében is. Milyen kockázatokat hordoz a hyperconnection? Hogyan befolyásolja az internet túlzott használata az önbecsülésünkre és személyes kitettségünkre? Ebben a cikkben a túlzott internethasználat pszichológiai következményeiről fogok beszélni.
- Kapcsolódó cikk: "Facebook, Instagram ... és a nyár, amiben hiányzik"
A "digitális kultúra"
Csak néhány évtizeddel ezelőtt új korszakba léptünk, amely nagy hatással volt az emberiségre, az úgynevezett "digitális korszakra". A technológiai fejlődés, a számítástechnika megjelenése és az internetkapcsolat megváltoztatta korunk minden evolúcióját. Nem sokkal ez volt, alig az új évszázad kezdete óta, amikor a spanyol népesség többsége kezdte használni az internetet. Ez volt az eljutottunk az összekapcsolt világba , ami észrevehetőbb lett az okostelefonok megjelenésével.
Az összekapcsolt világ változásokat hoz az államok, a vállalatok és még az emberek közötti kapcsolatokban. Nem vagyunk szemtanúi a változás idejének, hanem inkább korszakváltozással nézünk szembe. Vannak, akik az analóg világban és mások a digitális világban születtek. Mindenesetre mindannyian élünk a digitális forradalomba és mindent napi kapcsolatban állunk az információs és kommunikációs technológiákkal: fórumok, beszélgetések, blogok ...
Ebben az összefüggésben átalakultak szokásaink, életmódunk, szokásaink és nyelvünk is. Kultúránk a "digitális kultúra".
Internetkapcsolat és szociális hálózatok túladagolása: hyperconnection
Nem rossz az internethez való csatlakozás? Logikusan, nem. Az internet megjelenése nagy előrelépést tett lehetővé civilizációnk számára: szabad és szabadon hozzáférhet a nagy mennyiségű információhoz, megkönnyíti a tudományhoz, a kultúrához és a szabadidőhöz való hozzáférést , lehetővé teszi a kapcsolatot más emberekkel gyakorlatilag a világ bármely pontjáról, elősegíti a tanulási folyamatot új oktatási lehetőségek, új kereskedelmi formák stb. lehetővé tételével.
Azonban sok pszichológus és oktató figyelmeztet a jelenség káros használatára, és rávilágít néhány kockázatra és az internet túlzott használatának negatív következményeire. Alejandro Artopoulos, az oktatási iskola professzora szerint "a Hyperconnection egészségtelen hatásokat hozhat számos témában". Ugyanebben a sorban a partnerem és barátom, a pszichológus, Juan Armando Corbin "a" Nomophobia: a növekvő mobilitás függőség "című cikkében áttekintést nyújt arról, hogy az okostelefonok hogyan befolyásolják a mentális egészségünket és az érzelmi egyensúlyukat.
Szövegében ad információt az e tekintetben végzett kutatásról, különösen az Egyesült Királyság Posta és a YouGo Demoszkópos Intézet által 2011-ben elvégzett tanulmányt. Ez a kutatás 2.163 tantárgyat tartalmazott, és az eredmények rávilágítottak arra A mobiltelefon-használók 53% -a ebben az országban aggodalmat érez (hasonló ahhoz, amit egy személy az esküvő elötti napon lehet), ha a telefon elfogy az akkumulátortól, törött vagy elveszett. Emellett az alanyok 55% -a "elszigetelten érzi magát", amikor nem rendelkeztek mobiltelefonnal. A szakértők azt állítják, hogy ezek a tünetek jellemzőek a nómofóbia vagy a mobiltelefon-függőség szempontjából.
- Talán érdekli Önt: "A hétféle szorongás (okok és tünetek)"
A hyperconnection veszélyei
Az új technológiák a kapcsolat és a kommunikáció új formáit biztosítják, és rekordidőben biztosítják az információkhoz való hozzáférést. De milyen kockázatokkal jár a hyperconnection?
A pszichológusok azonosítottak néhány negatív következményt a túlzott internethasználattal kapcsolatban.
1. A típushoz és az információkhoz való hozzáféréssel kapcsolatban
Az információkhoz vagy ismeretekhez való hozzáférés az internet használatának egyik nagy előnye; Mindazonáltal a felesleges információ bármilyen formában stresszhez vezethet, és következményei lehetnek a funkcionális szinten, amint azt a cikk részletezi: "Infoxikáció: hogyan küzdjünk meg a túlzott információkkal".
Azt is meg kell jegyezni, hogy az információs és kommunikációs technológiák az értékek oktatási forrását jelentik, és nem minden minőségi információ nyer. Ebben az értelemben az oktatási közösség időt vesz igénybe erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy minimalizálja az új technológiák hatását a gyermekek és a fiatalok oktatásában. A kiskorúak nagy mennyiségű információval rendelkeznek (erőszakos tartalom, pornográfia stb.), Bármilyen típusú ellenőrzés nélkül. Hiper összekapcsolódás, igen, pszichológiailag kimeríthet bennünket, és problémát jelenthet, ha nem oktatjuk a kicsiket az új technológiák használatában. Nem az, hogy az új technológiák károsak, de ezek visszaélése következményekkel járhat az emberek jólétére nézve.
2. A személyes kapcsolatokra
Meg lehet erősíteni, hogy az internet sok interperszonális kapcsolatot támogat, és sok embert hoz össze, akik egyébként aligha érintkeznének más egyénekkel. Azonban a hyperconnection előnyben részesíti a gyenge kapcsolatok kialakulását sok ember között, a felületes és a folyékony összeköttetéseket, amelyek nagyfokú kényelmetlenséget és ürességet okozhatnak. A cikk "A társadalmi hálózatok három módja megsemmisítik kapcsolataikat" példákat talál erre a jelenségre.
A párhuzamok esetében a hálátlanságok és a szétválasztások a közösségi hálózatokhoz való hyperconnection eredményeként nőttek. Ezen túlmenően, Az Instagram, a Facebook vagy a WhatsApp sok konfliktust okozhat és a félreértések a kapcsolatokban, mint néhány kutatás azt mutatja.
Amint azt a folyóiratban megjelent tanulmány kimondja Cyberpszichológia és viselkedés, fennáll annak a lehetősége, hogy a Facebook párhuzamvezetők és epizódok vezetőiént jár el.
3. Az identitás és az önbecsülés létrehozásával kapcsolatban
Az internetes hozzáférés miatt az utóbbi években bekövetkezett egyik legfontosabb változás az interperszonális kapcsolatokhoz kapcsolódik, amint azt az előző pontban említettem. És ez, különösen a serdülőkorban, a barátokkal való kapcsolat nagymértékben részt vesz az identitás kialakításában .
Egy olyan bemutatóteremben, mint például a szociális hálózatok, amelyek fiktív képet mutatnak magukról és másokról, és amelyek olyan társadalmat támogatnak, amelyben a virtuális valósággal keveredik a valósággal, könnyű látni a bizonytalanságot és a rosszakat ezeken a korokban. önkép, ami az élet hátralevő részében húzható. Az identitás kialakulása együtt jár a személyiséggel, és ezekben az években kulcsfontosságú egy egészséges identitás és egy ellenálló személyiség megteremtése.
Valójában a közösségi hálózatok használata során általánosan azt gondolják, hogy mások életében érdekesebb, mint a miénk, ami jelentősen befolyásolja önbecsülésünket. Ez az úgynevezett FOMO szindróma (félelem a hiányzó), vagy félelem hiányzik valamit.
