Hypersomnia: típusok, tünetek, okok és kezelések

Április 25, 2024

Az álom lényeges folyamat a túléléshez és a képességek fenntartása. Amikor a fáradtság vagy álmos, energiaszintünk és motivációnk elkeseredett, és elveszítjük a vágyat, hogy dolgozzunk. Nem tudunk koncentrálni, és a megítélésünk és elemzési képességünk csökken, valamint teljesítményünket.

Szerencsére, miután alvászik egy megfelelő óraszámot, visszanyerjük az energiánkat, és visszanyerjük energiáinkat, és fenntartjuk a normatív éberséget és figyelmet. Vannak azonban olyan emberek, akiknek az alvási periódusa időben és az alvás minőségében megváltozott. Ez az álmatlanság vagy ennek ellentéte, a hipersomnia .

Kapcsolódó cikk: "A 7 fő alvászavar"

hypersomniát

A hipersomnia érthető alvászavar, amelyet a túlzott álmosság jelenléte jellemez annak ellenére, hogy legalább hét órás alvási időt tartott fenn. Ez a disomnia, az alvászavarok olyan típusa, amely befolyásolja az alvás ütemezését, mennyiségét és minőségét.

A hypersomnia esetében a szóban forgó téma napjainkban álmos és általában normális alvás után, vagy akár kilenc vagy több órát is eléri, hogy ez felébredjen, ez az alvás nem javulhat, és nem teszi lehetővé valódi szünetet. Lehet, hogy a narkolepsziához hasonlóan az alvás elalszik. Így a hipersomnia egyén hosszú ideig képes aludni, valamint aludni a nap folyamán.

E rendellenesség fennállásának mérlegelésekor az álmosság epizódjai hetente legalább háromszor (bár gyakorlatilag minden nap fordulhatnak elő) legalább egy hónapig. A hipersomnia általában nagy diszfunkcionalitást visel azok számára, akik szenvednek tőle, csökkentve képességeit és teljesítményét mind a munka, mind a személyes és társadalmi szinten. Valójában a személy nagy kockázattal járó helyzetben aludhat, például amikor a jármű kerekére megy.

Az energiahiány mellett ez a rendellenesség érzelmi zavarokat okozhat mint a szorongás és ingerlékenység problémák, demotiváció és apátia. Általában memóriaproblémák és bizonyos mentális és fizikai lassulás is vannak. Organikus szinten változásokat okozhat és gyengítheti az immunrendszert.

A hipersomnia típusai

Attól függően, hogy van-e valamilyen ok, vagy sem, Meg lehet állapítani a különböző típusú hypersomnia . Fontos szem előtt tartani, hogy bár a hirtelen alvászavar epizódjai a narkolepsziában is előfordulnak, ez egy másik kórtörténet, amelynek saját és differenciált jellemzői vannak, így nem beszélünk egyfajta hipersomnia jellegéről.

Elsődleges vagy idiopátiás hypersomnia

Ezt hipersomnia zavarnak nevezik. Ebben az esetben nem ismeretesek az ezen változtatásokat előidéző okok, mivel normatív pihenőidő és amely nélkül az ökológiai okok miatt bekövetkező túlélés magyarázható . A tünetek a fent leírtak.

Az elsődleges hipersomnia Kleine-Levine-szindrómaként is ismert, amely ismétlődően és tartósan hat különböző napok vagy hetekben intenzív alvást eredményez.

Közönséges azok számára, akik szenvednek aludni akár 20 óra egymás után és az idő múlásával fáradt marad , nagy instabilitással, ingerlékenységgel és az impulzusok gátlásával, ami hyperphagiahoz és hypersexualitáshoz vezet. Nem ritka a hallucinációk, a beszéd és a memória problémák megjelenése. Ezek az epizódok rendszeresen fordulnak elő, de az alvás és a viselkedés közötti időszakokban normatívak.

Másodlagos hipersomnia

Az állandó alvás jelenléte a nap folyamán, vagy az ébredés nehézségei is tartalmazhatnak egy konkrét és specifikus okot, hogy megmagyarázzák.

A másodlagos hipersomnia között megtalálhatjuk azokat az alváshiány miatt mert nincs elég alvás vagy mert gyakran megszakadnak, különböző gyógyszerek vagy gyógyszerek hatása, vagy egy orvosi vagy pszichiátriai rendellenesség létezése, amely megmagyarázza azt. Ezekben az esetekben a hipersomnia nem egy rendellenesség, hanem ennek a változásnak a tünete.

Ennek okai

A hipersomnia okai nagyrészt ismeretlenek ma. A hipersomnia elsőrendű rendellenességének diagnosztizálásához szükség van arra, hogy a tüneteket ne magyarázzák jobban egy másik kórtan jelenlétével, vagy a kábítószerrel való visszaélés vagy az alvásvesztés következtében, vagy hogy bár együtt fordulhatnak elő, nem indokolják a hipersomnia kialakulását.

Így bár lehetséges az alvászavarok megjelenése a tartós hiánya miatt, az anyagok fogyasztása vagy bizonyos orvosi eredetű problémák, de ebben az esetben egy másodlagos hypersomniaról beszélünk, nem pedig hipersomnia rendellenességként is.

Még ha az ok nem teljesen ismert, a jelenlétének lehetősége változások a limbikus rendszerben amelyek megmagyarázhatják a viselkedési változások jelenlétét Kleine-Levine-szindróma esetén. A noradrenalin szintézisének és transzmissziójának hiánya szintén olyan elem lehet, amelyet figyelembe kell venni a rendellenesség magyarázatakor. Az alvás szabályozásáért felelős agyi területek esetleges sérülése is problémát okozhat.

Kapcsolódó cikk: "Limbikus rendszer: az agy érzelmi része"

Mi a teendő? kezelés

A hipersomnia egy bosszantó és érvénytelenítő probléma azok számára, akik szenvednek tőle, és nagymértékben korlátozhatják életüket, és akár veszélyes baleseteket is kiválthatnak saját túlélésükért. A kezelés alapvető fontosságú.

Ebben az értelemben javasoljuk, hogy viselkedési szinten megpróbáljuk elkerülni a nehéz gépek vagy járművek használatát, valamint a lehető legjobb alvási higiénia fenntartását. A sport ugyancsak nagy segítség ahhoz, hogy aktív maradjon és csökkentse az alvás érzését a gyakorlat után. Az alvási higiéniában ajánlott határozzon meg konkrét órákat az alváshoz és az ébredéshez , valamint megkönnyíti az álomba való belépést olyan normatív pillanatokban, mint például a figyelmet vagy a zajokat igénylő elemek elkerülése.

Pszichológiai szinten olyan kognitív-viselkedési technikákat is alkalmaznak, amelyek a rendellenességből eredő problémák kezelésére és a figyelem középpontba állítására és segítésére irányulnak. A tantárgyat az elsõ alvászavarok észlelésére is felkészítik, és fizikai és szellemi növeli a tudatosság és a fiziológiai aktivitás szintjét .

Nagyon hasznos kerülje az olyan depresszáns anyagok, mint az alkohol fogyasztását és más hasonló hatású gyógyszerek. Gyógyszerek és izgatottsági anyagok alkalmazása lehet előírni. Bizonyos antidepresszánsokat, például imipramint vagy MAOI-t alkalmaztak kezelésként, habár óvatosság szükséges más egészségügyi vonatkozásokkal, például vérnyomással.

Bibliográfiai hivatkozások:

Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.

Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopátiás hipersomnia. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Az alvásgondozás alapelvei és gyakorlata. 5. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

Erro, M.E. és Zandio, B. (2007). Hipersómia: diagnózis, osztályozás és kezelés. A Navarrai Egészségügyi Rendszer évkönyvei; 30. Navarrai kórház. Pamplona.