yes, therapy helps!
Hipnoterápia: mi ez és mi az előnyei

Hipnoterápia: mi ez és mi az előnyei

Február 28, 2024

Klinikai hipnózis, más néven hipnoterápia Hatékony és hatékony eszköz az emberek egészségének és jólétének javítására.

Bár egyesek aggódnak, amikor a hipnoterápiát pszichológiai kezelésnek tekintik, rendszerint a televízióban vagy a filmekben látott téves elképzeléseknek köszönhetően sok olyan tanulmány létezik, amelyek bizonyították hatékonyságukat számos problematikus.

  • Kapcsolódó cikk: "10 mítosz a hipnózisról, szétszerelt és magyarázható"

Hogyan működik a hipnoterápia

Pszichológiai terápiaként a hipnózist "klinikai hipnózisnak" nevezik, és lehetővé teszi a páciens számára a mély relaxáció érzését, míg a figyelmét a belső tér felé irányítja (az érzelmeidet és a belső érzéseidet), valamint a terapeuta megfelelő javaslatait, akik segítenek abban, hogy pozitív változásokat hajtson végre.


Ellentétben a közhiedelemmel, a hipnózis ez nem mély álomállapot, amelyben a személy elveszti az akarat, a kontroll és a tudat, de a páciensnek egy trance nevű állapotba való beindításával jellemezhető, amelyben valójában egy tökéletesített tudatállapotban van, és teljes mértékben arra koncentrál, amit a terapeuta mond. Arról szól, hogy hagyja el a pácienst elviselni, mert ha nem kap el, nincs hipnózis.

A tranzust érzelmi diszifitorként használják , és a javaslatot arra használják, hogy változásokat idézzen elő a páciens kognitív, élettani, érzelmi és magatartási folyamatait illetően, akiket a hipnózistikus javaslatok befolyásolnak, amennyiben azt megfelelőnek ítéli. Ha a beteg akar, akkor bármikor befejezheti a folyamatot. A terapeuta szerepe egyszerűen a tapasztalat elősegítője.


  • Talán érdekli Önt: "Hipnózis, a nagy ismeretlen"

A klinikai hipnózis előnyei

hipnózis Ez egy nagyon hasznos terápiás módszer és sok tudományos vizsgálat bizonyította ezt, de nyilvánvalóan tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni a hipnózis és a hipnózis által kínált verziót a filmekben vagy a televízióban. Az elvégzett számos vizsgálat azt mutatja, hogy ez a módszer valódi és erőteljes hatást gyakorolhat a szervezetre és az elmére.

Összefoglalva, a hipnoterápia:

  • Emelje fel magát az élet előtt, segítsen leküzdeni az akadályokat és elérni a célokat természetes és pihentető módon.
  • Ösztönzi az önismeretet és segít az embernek jobban megismerni magát.
  • Lehetővé teszi kreatív megoldások megtalálását az aktív gondolkodás előtti problémákra.
  • Lehetővé teszi a javaslatoknak köszönhetően a hiedelmek megerősítésének korlátozó hiteit.
  • Segít az álmatlanság javításában és az álmatlanság leküzdésében.
  • Segít a fájdalom csökkentésében a fibromyalgia, az ízületi gyulladás és a rák.
  • Csökkenti és ellenőrzi a szorongást és a stresszt.
  • Segíti az erőforrások aktiválását, az öngyógyító és az önszabályozó mechanizmusokat.
  • Pozitívan befolyásolja az önbecsülés, az önbizalom és a motiváció javulását.
  • Támogatja az öntudatot és javítja a magával való kapcsolatot. Segít a belső konfliktusok megoldásában.
  • Ösztönzi a személyes fejlődést és a negatív szokások megváltozása.
  • Javítja a koncentrációt és a célzást.

Milyen hipnoterápiát használnak

A hipnoterápia számos pszichológiai, érzelmi és fizikai rendellenességre alkalmazható. A krónikus fájdalom, az ismétlődő akut fájdalom, a pszichoszomatikus problémák (például a fejfájás, a migrén, a fibromyalgia, a rákos fájdalom stb.) Fájdalmai enyhítésére, a szülés előkészítésére és az analgetikumok szükségességének csökkentésére szolgál.


A pszichoterápiában, Kimutatták, hogy hatásos a hangulati rendellenességek kezelésére (beleértve a depressziót) és különböző szorongásos rendellenességek: pánikrohamok, specifikus fóbia és szociális fóbia, poszttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD), rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD). stb

Ezen kívül, hipnoterápia Különösen jelezzük a stressz csökkentését és a függőség leküzdését mint például dohányzás és alkoholizmus, alvászavarok, szexuális problémák és étkezési rendellenességek (anorexia és bulimia). A gyermekeket általában könnyű hipnotizálni, és a hipnoterápia segíthet az éjszakai enuresisben és a krónikus asztmában.

A hipnoterápia a legtöbb pszichológiai és érzelmi probléma kezelésének legbiztonságosabb, leggyorsabb és leghatékonyabb formája. Elősegíti a függetlenség és felelősségvállalás magatartását a problémák kezelésére, és felgyorsíthatja számos fiziológiai probléma gyógyulását.

Hol található a hipnózisra specializálódott pszichológusok

Most, a hipnózis egy pszichoterápiás eszköz, és ezért Nem szabad elszigetelten használni, hanem integrálni a pszichoterápiába . Ha érdekli ezt a kezelést, tisztában kell lennie azzal, hogy senki, aki ezt a technikát tanulmányozta, képes kezelni a pszichológiai problémákat.

Annak érdekében, hogy klinikai hipnózist kínáljon maximális garanciával Szükséges, hogy a hypnotherapisták a hipnózis szakértői mellett a pszichoterápiára szakosodott egészségügyi szakemberek is. Az egyik ilyen klinika, amely a terápia ilyen formája, a madridi pszichológiai központ El Prado pszichológus, amely a hipnózisra szakosodott legjobb pszichológusokkal rendelkezik.

A Prado Pszichológusok egy olyan pszichológiai klinika, amely a Madridi Közösség egészségügyi központként minősül. Egy csapat hipnoterapeuta van, akik széles körű képzésben és tapasztalattal rendelkeznek a klinikai hipnózisban, akik ezt a technikát alkalmazzák különböző problémák kezelésére. A Prado Pszichológusok megoldásokat kínálnak, és segítenek legyőzni a nehézségeket, amiken keresztül jársz, hogy visszaszerezze érzelmi egyensúlyát, és teljes és kielégítő életet élhessen.

Egyéb hatékony terápiás módszerek

bár gyakran pszichológiai terápiát társítunk komoly problémával , sokan vannak, akik a legkülönfélébb okok miatt jönnek a pszichológushoz: javítják a szociális készségeket, megtanulják jobban megismerni egymást, maximalizálni a személyes fejlődést vagy javítani a párkapcsolatot ... Ez a klinika nem zárja ki a pszichoterápiás modellt, hogy jobban alkalmazkodjon az egyes betegek igényeihez, és képes legyen személyre szabott pszichológiai kezelést végezni.

Az ő beavatkozási módja kiemeli a rövid kezelést, és mint referenciaközpont, a pszichológia élvonalában áll, alkalmazva a legfrissebb kutatási eredményeket, és beépíti a pszichoterápiás agyváltási eszközökbe, például az agy integrációs technikáiba ( TIC) vagy tudatosság.


krónikus puffadás kezelése hipnoterápiával (Február 2024).


Kapcsolódó Cikkek