yes, therapy helps!
Nem vagyok boldog a partneremmel: mit tehetek?

Nem vagyok boldog a partneremmel: mit tehetek?

Március 4, 2024

A szerelemben minden bizonnyal egyedülálló élmény lehet, ami teljessé teheti magunkat.

de A kapcsolatok összetettek , és bár kapcsolatba hozhatunk azzal, hogy teljesen szerelmes vagyunk, idővel problémák és konfliktusok merülhetnek fel. Ha nem kezeljük őket jól, akkor nagy elégedetlenséget, hatalmas frusztrációt és nagy fájdalmat érezhetünk, mert a mi románcunk nem megy, ahogy akartam.

  • Kapcsolódó cikk: "Coaching és pár: a hangsúly az önmagára, a másikra és a kötvényre"

Szerelmi kapcsolatokat kell dolgozni

A szerelmi kapcsolatok nem hagyják abba az interperszonális kapcsolatokat , amelyben a pár minden tagjának szüksége van, vágyaik, várakozásaik, hiteik, értékeik ... Meggyőződés, hogy az emberek a mágiába illenek, hiba. Valójában ez egy nagyon gyakori hiba, hiszen a regények vagy a televízió bátorítja azt a téves elképzelést, hogy milyen romantikus szerelem.


Ahhoz, hogy sikeres legyen a kapcsolat, fontos, hogy dolgozzon rá, közös célokat, tárgyalásokat folytatnak és megállapodást kötnek, hatékonyan kommunikálnak, szeretik a szabadságot , bízik a másikban, és természetesen tiszteletben tartja szeretőnket. Bár sokszor nem vagyunk tudatában, a pár elégedetlenségét a rossz kommunikáció, az érzelmi hiányosságok és az irracionális hiedelmek manifesztálják.

Amikor ez történik, akkor úgy gondolja, hogy nem vagy többé boldog a partnerével, és az életmód és a hozzáállásuk megváltozik, talán mégsem észrevehető.

  • Talán érdekel: "A szerelem négy típusa: milyen különféle szerelem van?"

Hogyan lehet felismerni, hogy nem vagy boldog, mint egy pár?

Ha ismeri, amikor egy nem boldog, mint egy pár viszonylag könnyű, mert az elégedetlenség megjelenik, és így a boldogtalanság is . Ami nem annyira egyszerű, az az oka, hogy miért nem boldog, mint pár, és gyakran mély és objektív önreflexiót igényel.


A változtatás első lépése, hogy tisztában legyen azzal, hogy mit kell változtatni, mivel nagyon fontos a viselkedések ismerete, amelyek befolyásolják a kapcsolat megfelelő működését. De ... honnan tudhatjuk, mi a baj? Jó stratégia az, hogy válaszoljon az alábbi kérdésekre.

1. Van-e harag? Miért?

A szerelem nagyon erős érzés, és egyes esetekben túlzott reakciókat okoz . Ez azért történik, mert az érzelmi fájdalom, amit akkor érzünk, amikor a dolgok nem mennek jól a kapcsolatunkban, nagyon mély és átható. A partnereinkkel folytatott viták többet fenyegetnek, mint a körülöttünk lévő más emberek, és szenvedélyes reakciókat váltanak ki bennünk.

Ha észleli, hogy a megoldásoknál a lehető leghamarabb jobb a partnered ellen, ne lépjen be egy olyan ördögi körbe, amely növeli a problémát .


2. Konfliktusban tárgyal?

A félreértés az oka annak, hogy különösen a legnehezebb pillanatokban meg kell őrizni.

A házaspár minden tagjának saját módja van a világ meglátogatására, és a megállapodások megkötése nem mindig könnyű. Egy szerelmi kapcsolatban nem szabad megfogalmaznunk a véleményünket, és szükség van a párbeszédre. A tárgyalások és a megállapodások megszerzésének ismerete létfontosságú, ha azt akarjuk, hogy a kapcsolat tartson.

3. Egyetért a fontos dolgokkal?

Hogy mindig egyetértesz minden olyan döntéssel, amit meg kell tennie, lehetetlen, mert mindig ugyanazokat a szempontokat osztja meg. De ahhoz, hogy a kapcsolat tartós legyen, igen Alapvető fontosságú, hogy megállapodásra jussunk és egyetértsünk a fontos szempontokkal . Például közös célok vagy alapvető értékek.

Bár mindegyiknek megvan a saját értékrendje, ahhoz, hogy a kapcsolat megragadjon, közös értékrendet kell kialakítani. Fontos, hogy összeilleszkedjen úgy, hogy a hajó előre haladjon.

4. Támogatja-e Önt nehéz időkben?

Senki sem tökéletes, és ahogy mondtam, bármikor megjelenhetnek a párkapcsolatok.

De amikor nehéz idõkkel jársz, például a munkád elvesztésével vagy egy szeretett személy elvesztésével, akkor mindig jobb egyesíteni, mint félretenni. Ha partnere félreteszi a vitákat, hogy támogatást nyújtson neked, ez egy jel, hogy elkötelezte magát a kapcsolattal és veled .

5. Az intim kapcsolatok működnek-e?

Az egyik olyan tényező, amely a leginkább befolyásolja a pár jólétét, az intim kapcsolatok, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak az utóbbi egységében és stabilitásában.

Bár a tudományos tanulmányok arra utalnak, hogy a mennyiség nem olyan fontos, mint a minőség, a szexuális kapcsolat hiánya , akár monotónia, akár más szexuális problémák miatt súlyos nehézségeket okozhat a pár sima működéséhez.Ezekben az esetekben szexuális terápiára van szükség.

  • Kapcsolódó cikk: "Szexuális terápia: mi ez és mi az előnyei"

6. Elgondolkodik a csalásról a partnere?

A hűség az egyik alapvető érték, amely stabil szerelmi kapcsolatot és házasságot teremt; Azonban a hűtlenség ma nagyon gyakori. A legyőzés nem könnyű, árulásnak és hűtlenségnek tekinthető .

A monotónia vagy a kommunikációs problémák gyakran a hűtlenség gyökerei. És bár néha úgy gondoljuk, hogy amikor ez csak a pár egyik tagjának szenved, a hűtlenség általában fájdalmat okoz mindkét fél számára.

  • Kapcsolódó cikk: "Hűtlenség: a kapcsolatok második legfontosabb problémája"

Csatlakozás a terápiához: megoldás a jó közérzet javítására

Amikor egy pár átmegy a fent említett problémák egyikén, és képes észrevenni azt, ha beadod a részét, orvosolhatod és megtalálhatod a boldogsághoz vezető utat a szeretett személyeddel. Azonban sokszor elkerülhetetlen a szakmai szakértő segítségének támogatása ezen a területen, vagyis pár pszichoterápia.

Ellentétben a pszichoterápia más formáival, nem szükséges a mentális rendellenesség diagnosztizálása mert a pár pszichológusok nem csak az egyénre összpontosítanak, hogy segítsen neki megtalálni a megoldásokat, hanem a kapcsolatról és az okokról, amelyek gátolják.

Mensalus Intézet: Segítséget keres a boldogság visszaszerzéséhez a szerelmi kapcsolataidban vagy a felbomlás leküzdésében?

Akár vissza akar térni a boldogsághoz a kapcsolataidban, akár meg akarja küzdeni a szünetet, a Barcelona Mensalus Intézet segíthet. Ez a klinika Spanyolország egyik legjobb pszichoterápiás központjának számít, és nemcsak a páciensek kezelését kínálja személyesen, hanem online is, így élvezheti a terápiás foglalkozásokat abban a pillanatban, ahogyan azt akarod, és attól a helytől, ahol vagy.

A Mensalusnak van egy olyan pszichológuscsoportja, amely magasan specializálódott a szex és a párok terápiájára, így megoldásokat és segítséget nyújthat a kapcsolataik során felmerülő nehézségekben, vagy a kommunikáció javítása, a közös célok nyomon követése, legyőzni a szexuális problémákat (a vágy vagy izgalom hiánya, az orgazmus elérése, az idő előtti ejakuláció vagy merevedési zavar stb.), elfogadja a hűtlenséget, hatékonyan kezeli a konkrét válságokat, küzd a távolságoktól vagy bármilyen más olyan helyzettől, ami befolyásolja a jólétét és a szeretődet.

Szakemberei egyaránt alkalmazzák a növekedést célzó technikákat és stratégiákat, mind az egyénben, mind a párban, és lehetővé teszik számodra tanulni új utakat a partnerével vagy szentimentális partnereivel kapcsolatban egyidejűleg, hogy megadják nekik a szükséges eszközöket a kapcsolat és az együttélés nehézségeinek leküzdéséhez, a pár konfliktusba kerül, és leküzdeni a szeretet hiányát abban az esetben, ha a kettő közül egy úgy dönt, hogy megszünteti a kapcsolatot.

  • Ha érdeklődsz több információt erről a központról, csak kattints ide.

A DAY IN THE LIFE: The World of Humans Who Use Drugs (FULL FILM) (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek