Belső szépség: 6 gomb a műveléshez
Igen, igaz, hogy a megjelenések, jobb vagy rosszabb, ma sokat jelentenek. De nem kevésbé igaz, hogy az életünk számos aspektusában, sőt még azokban is, amelyek fontosabbak, az esztétika az emberi kapcsolatokban már nem annyira releváns. A nap végén nincs elegendő arc vagy jó képesség a ruhák kiválasztásakor, ha nem ismered még a legalapvetőbb elveket sem a barátság, sem a kapcsolat fenntartása érdekében.
És ez az, hogy bármennyire is mondják, a belső szépség nem minden emberben elszigetelt , de a cselekvéseik és a gondolkodásuk külpolitikáján keresztül manifesztálódnak. A nap végén, bármennyire is belsõ, ha nem teszünk olyat, ami a gyakorlatba való átültetéshez és a kapcsolataink befolyásolásához szükséges, akkor nem létezik.
Szerencsére ugyanúgy, ahogyan jobban vagyunk képesek a képünkre, a belső szépséget úgy is fejleszthetjük, hogy minimális időt és energiát fektetünk be benne. Lássuk
- Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet jobb szocializálódni?" 7 hasznos tipp "
Mi a belső szépség?
A belső szépség a szociális készségek halmaza megkönnyíti a többé-kevésbé stabil személyes kapcsolatok kialakítását . Ha a hagyományos szépség felhívja a figyelmet, a belső szépség nemcsak képes felhívni a figyelmet; az embereket is megragadni, hogy lépést tartsanak azzal, amit csinálunk, és szeretnénk tartani a kapcsolatot.
Tehát a belső szépség önmagában nem minőségi, hanem olyan tulajdonságok halmaza, amelyeket mások nagyon értékelik és befolyásolják a szocializációs képességünket, sőt, érzelmileg összekapcsolódni másokkal. Ez olyan jellemzők csoportja, amely olyan érzelmi kötvényeket hoz létre, amelyeknek nem mindig kell szeretkezniük, de általában együtt járnak a szeretetkel, az empátiával és a megértéssel.
Hogyan fejleszthetjük ezt a fajta szépséget?
Az alábbiakban számos hasznos tippet talál, hogy megismerhesse a belső szépség fejlesztését.
1. Készítsen egy listát a hiányosságairól és erősségeiről
Ez egy nagyon hasznos első lépés annak megértéséhez, hogy mi a jelenlegi helyzet, milyen személyes evolúció pillanatában vagyunk és mennyi úton haladunk előre. Ehhez egy papírlapra mutathat, listat formában, és mindent rendezhet két oszlopban, amelyek a hibáid és az erősségeid, éppúgy, ahogy észreveszed magad.
Az előző cselekvés alapján fontolja meg, milyen gyengeségek vannak, amelyeken jobban szeretne dolgozni, hogy javítsa őket, és hogyan használhatja erősségeit a könnyebbé tétel érdekében. Ennek alternatív változata az, hogy leírja, hogyan kívánja még jobban kibontakozni abban, amit már pozitívan jelölt ki, ami azt javasolhatja, hogy olyan szempontokkal kezdjenek, amelyekben nem szereted magad annyira, hogy nincs erős egyensúlyhiány.
2. Soroljon fel egy listát arról, hogy Ön szerint hisz neked
Ez a második lépés annak megakadályozására, hogy elemezze, mit kell javítania, és mit nem mások szemszögéből nézve.
Ehhez írj le két másik oszlopot az erősségeidről és gyengeségeidről, általában mások szemszögéből. Jobb, ha nem ragaszkodsz egy kis embercsoport kritériumához , mert ez nagyobb erőt adna a csoport előítéletei és lehetséges előítéletei számára. Az ötlet az, hogy írjon valamit, ami általában "mások" -ot jelent.
Miután a fentiek megtörténtek, elemzi, hogy ezek a lehetséges hibák milyen mértékben valósulnak meg valami valóson , és mennyire rossz értékelések. Gondoljátok, hogy gyakorlatilag senki más nem ismeri önt, mert mindenki ismeri, mivel nagyon specifikus összefüggésben vagy.
Ha ez megtörtént, fontolja meg, hogy mit gondolsz, hogy a leginkább sürgősen szükséges megváltoztatni önt, annak alapján, amit Ön szerint mások kritériuma. Hasonló az előző lépésben, amit az Ön szemszögéből fókuszál? E két lista közötti kombinációból az a szempont látható, hogy jobban működik a belső szépség fejlesztése, bár nagyobb jelentőséget tulajdonít a kritériumoknak, mint másoknak.
3. Az értékek munkája
A belső szépségben mindig van egy sor olyan érték, amely irányít és hoz létre minket mit akarunk magunknak és másoknak . Az ebben a szempontból konzisztensek lehetnek abban, hogy többet és jobbat kapcsolódjunk össze a többiekkel, mivel a közös jóléti elképzelések iránti elkötelezettséget fejezi ki.
- Kapcsolódó cikk: "A 10 értéktípus: az életünket vezérlő elvek"
4. Ismerje meg az alapvető kommunikációs készségeket
Sokszor a mások által ránk képzett kép megsérül, mert nem tudjuk, hogyan kommunikáljunk jól. Az alapvető készségek elsajátítása a leghasznosabb, amit akkor is megtehet, ha hónapokig vagy évekig tart.Annak tudatában, hogyan gyakorolhatja az aktív hallgatást, megszokja az állítást, Győződjön meg arról, hogy a beszélgetések mindkettő számára hasznosak ... Mindez gazdagabbá teheti a szociális interakciókat.
5. Gyakorolj a gondolkodás a többiek szükségleteire
Sokszor tudjuk figyelmen kívül hagyni azt, amit a többiek akarnak, vagy ami a többi számára fontos. Ennek a gyakorlattal és az állandó önkorrekcióval történő megoldása lehetővé teszi számunkra, hogy megszilárdítsuk a belső szépség egyik nagy pillérét: a képesség, hogy ne csak magára gondoljon .
6. Számolja be a napját
A személyes fejlődés nagyon erős motivációs forrássá válhat. Ezért a felelősségedre töltött időn túl próbáld meg nem esik bele a passzivitással átadott életbe, és a szabadidő semmit sem csinál (bár az utóbbi fontos a pihenéshez). Olvasd, tanulj és ismerd meg az új helyeket ... bármi, amire gondolsz, segít személyesen nőni.
