yes, therapy helps!
Jonas komplex: a kíváncsi félelem a sikertől

Jonas komplex: a kíváncsi félelem a sikertől

Január 4, 2023

A pszichológusok túlnyomó többsége ismeri a fogalmát önmegvalósítás az Abraham Maslow . Mindannyian tudjuk, hogy meg kell enni, inni vagy aludni, de ha ezek a fiziológiai szükségletek teljesülnek, a Maslow-piramis elmélete szerint magasabb szintû más igényeket igyekszünk.

A piramis legmagasabb részében az önmegvalósítás igényei: a pszichológiai és szellemi szükségletek, amelyek minket teljesítenek. Maslow a humanista pszichológia apja volt, olyan pszichológiai áramlat, amely az alapvető emberi tendenciát (önmegvalósítást) követeli a mentális egészség és jólét felé.


A Jonah Complex

Maslow azonban az önmegvalósítás ellenére az "Jonah komplexuma "A saját nagyságától való félelem, az egyén sorsának elkerülése vagy a legjobb tehetségünk megszabadítása.

Az önmegvalósítás fogalmának vizsgálata során a humanista pszichológus a következő kérdést kérdezte magától: "Ha korlátlan potenciállal szülünk, hogy önfejlődjünk, akkor"Miért nem mindenki elérheti az önmegvalósítás célját? "Az egyik oka annak, hogy Maslow az 1971-ben megjelent, az emberi természet egyre inkább elterjedt könyvében emeli fel a Jonas Complex című könyvét.

Ki Jonah?

A Jonah Complex ihlette Jonah bibliai alakja volt, aki kereskedő volt, és megpróbált ellenállni az Isten hívásának, hogy egy fontos küldetést teljesítsen. Sorsát próféta lett volna, de az első reakciója a repülés volt, attól tartva, hogy nem áll a feladathoz.


Maslow magyarázata a Jonah-komplexumnak az, hogy éppen úgy, ahogy a legrosszabbaktól tartjuk magunkat, mi is a legjobban félek, attól tartunk, hogy maximális lehetőségeinket. Elfojtja minket, hogy olyan képessé váljunk, amit a legjobb pillanatokban, az ideális körülmények között elképzelünk. Élvezzük és örömmel élvezzük magunkat az isteni lehetőségek előtt, amelyeket csúcspontjainkban felfedezünk, de ugyanúgy meggondoljuk magunkat az ilyen lehetőségek félelme vagy gyengesége előtt, talán azért, mert nem akarjuk elhagyni a kényelmes zónában .

Hagyja el a kényelmes zónát

Sokszor attól tartanak, hogy elhagyják a komfort zónát ami korlátozza számunkra a folyamatos növekedést vagy mi okoz bennünket a szorongás. Tény, hogy sokszor inkább a rosszat, mint a kockázatot, inkább az önmegvalósítást, a jólétet keresjük. A komfortzónában horgonyozva, az önreflexió elkerülése érdekében a növekvő növekedésnek köszönhetően továbbra is megmaradhatunk attól a félelmünkről, anélkül, hogy nehezen tudnánk a bizonytalanságokra.


Az "önfejlődés 5 oka" című cikkében már megjegyeztük, hogy a vágyaink és a mi nem teljesített vágyaink folyamatosan élnek, anélkül, hogy fogadnánk őket, alacsony önbecsülést, elégedetlenséget, társadalmi visszavonulást, kis bizonytalanságot, stresszt és szorongást vált ki állandó, pszichoszomatikus problémák és rossz érzelmi jólét.

Feloldás, hogy sikerre tudjon menni

Bár a személyes fejlõdés felé mutató gondolkodás könnyûnek látszik a szabad szemmel, sokan vannak, akik a edzés hogy képes legyen kinyitni. Az edző, mint a személyes fejlődés elősegítője, megkapja az ügyfelet, hogy tükrözze a socrácticas kérdéseket, lehetővé téve számukra, hogy továbbra is növekszik, mint egy személy. Az edző segíti a kapcsolatot a vágyakkal és az érzelmekkel, előnyben részesítve az önmegvalósítást és lehetővé teszi, hogy elérje azt a helyet, ahol az ember akar.

Összefoglalva, az élet arra ösztönöz, hogy követjük az önmegvalósítás útját . Az egész tapasztalataink során különböző nehézségekkel találkozunk, amelyek megakadályozzák, hogy egyértelműen a jövőre nézzünk, és amelyek félelmet, bizonytalanságot idéznek elő és elveszítenek bennünket. Néhányan várakoznak és várják, hogy minden megtörténjen, és újra illeszkedjen egyedül, mások újra és újra arra törekszenek, ami érezni fogja érezni őket , mi teszi őket jól érzik magukat. Ez a legjobb módja annak, hogy lemondjunk a pesszimizmusról vagy a rossz szokásokról, amelyek megakadályozzák, hogy elérjék a magunk számára kitűzött célokat.


The danger of science denial | Michael Specter (Január 2023).


Kapcsolódó Cikkek