yes, therapy helps!
Kulcsfontosságú testbeszéd, hogy elkerülje a bűncselekmény áldozatait

Kulcsfontosságú testbeszéd, hogy elkerülje a bűncselekmény áldozatait

Szeptember 17, 2019

Próbálj meg emlékezni egy olyan ismerősre, akit egyszerre több alkalommal támadtak meg. Most próbálj meg emlékezni egy másikra, de soha nem volt megfosztva a holmijuktól az utcán. Emlékszel, hogyan néznek ki, amikor járnak, hogyan különböznek? Ki néz ki magabiztosabb a séta során? Ki tekinthető erősebbnek és gyengébbnek?

Robberies, aggressions ... és hogyan lehet megakadályozni őket egy impozáns testbeszéd

Jelenleg nem ismeretlen számunkra testbeszédünk fontosságát a kommunikáció során , hiszen napról napra a tudományos közösség egyre inkább elfogadja a különböző elméleteket. Mint az a tény is, hogy a kommunikációnk mintegy 80% -át gesztusaink és kifejezéseink végzik.


Ez utóbbi révén könnyebben empátiálhatjuk és megnyilváníthatjuk érzelmeinket és érzéseinket másoknak. De éppúgy, ahogy pozitív lelkiállapotot közvetítünk, azt is kivetíthetjük: bizonytalanság, félelem, sebezhetőség és tehetetlenség a testbeszéden keresztül . Ma megmagyarázzuk, hogy ez hogyan befolyásolja erőteljesen az áldozattá válás folyamatát és a viktimodinamikát (azaz hogyan válunk bűncselekmény áldozatává vagy baljóslatúvá), különösen akkor, ha a fent említett utolsó négy jellemzőt kivetítettük. Amellett, hogy néhány tippet ad a testbeszéd javításához.

Az áldozat és a kísérlet modern érdeklődése

Benjamin Mendelsson korai munkájától a hatvanas évek baljós, támadása vagy bűncselekmény áldozatává vált áldozatai (az áldozatok vizsgálatáért felelős fegyelem) gyorsan a tudomány motívuma lett a társadalmi, mint a kriminológia, a jog és természetesen a pszichológia.


Ez az érdeklődés arra vonatkozóan, hogy az emberek hogyan mennek egyszerű járókelőktől a bűncselekménnyel bántalmazottaktól, a kutatók Betty Graysonhoz és Morris Steinhez, a nyolcvanas években, egy egyszerű kísérletet terjesztettek elő, amely nagyon specifikus eredményeket produkált. Grayson és Stein dinamikája a következő volt: egy börtönben a fogvatartottak egy csoportját (akik között voltak emberek, akiket kirabolták, megerőszakolták és még megöltek) egyenként megjelentek olyan videók, amelyek tartalma Egyszerűen csak egyes járókelők voltak - normális módon járva egy New York utcán.

Az egyetlen, amit a vádlottaknak meg kellett adnia a nyomozóknak hogy közöljék, hogy az utcán elhaladó emberek közül melyik választotta ki a lehetséges áldozatokat . A kutatók becslése szerint az esetleges áldozathoz való döntésük csak hét másodperc volt. Amikor kijelentették a választásaikat, az eredmények kissé zavaróak voltak, mivel az egyes fogvatartottak választása következetes volt, azaz bár minden egyes önkéntes látta a videót külön-külön, a fogvatartottak ismételten ugyanazokat az áldozatokat választották.


A fogvatartottak választhatják áldozatukat (rossz) testbeszédüket

Egy másik kíváncsi tény, hogy az egyesek kiválasztása nem függött a faj, az életkor, a méret, vagy a fizikai alkotmánytól, mivel néhány olyan nő, akinek alkotmánya törékennyé vált, észrevétlenül észlelt, ellentétben néhány magas és viszonylag erős emberrel, akik választott.

Amikor az elítélteket megkérdezték, hogy miért esedékes az ilyen választás, azt válaszolták, hogy nem tudták pontosan miért, egyszerűen azt mondták, hogy könnyű célpontoknak tűntek . És mivel egyik korábbi kritérium sem volt az oka annak, hogy miért választott valakit, mi volt az, ami meghatároztatta, hogy egy személy sérült-e vagy sem? A kutatók sokkal kimerítőbb elemzést végeztek a következő eredmények elérése érdekében.

A testbeszéd azt jelzi, hogy sebezhető vagy erős vagyunk-e

Úgy tűnik a ragadozó / zsákmány kiválasztási folyamat nagy része eszméletlen és ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fogvatartottak inkább arra koncentrálódtak, hogy a lehetséges áldozatok testbeszédét fejezzék ki.

A sérülékeny testbeszéd jellemzői

A kutatók azt találták, hogy a videóban kiválasztott "áldozatok" csoportban számos sajátosság van a testbeszéd tekintetében, kiemelve a következő pontokat.

1. lépés és ritmus

Az "áldozatok", amelyeket minden áldozat készített, némileg eltúlozták, képesek voltak abnormálisan hosszúak vagy rendkívül rövidek. Bizonytalanság vagy szorongás jele. Másrészről azok, akiket nem választottak ki, normál "lépést" tapasztalt a séta során. Ami a járás folyékonyságát illeti, a természetes szelekció tanított ragadozók mindig a leglassabb állományra tekint . Általános szabályként a gyaloglás lassú üteme, a szándékosságtól vagy a célprojektek hiányától, a bizonytalanságtól, a félelemtől és a tehetetlenségtől elmarad.

2. elégedetlenség és önkényesedés

Azzal, hogy mindenhol meglátogatják, mintha elveszett volna, a bizonytalan pillantások és visszatérés ugyanazon az úton, amelyen keresztül már utazott, közös jellemzők voltak a kiválasztott áldozatok között. A bizonytalan személy a séta során a bűnözők számára könnyebb benyújtani . Ugyanígy, ha abbahagyja az idegenekkel való beszélgetést, hogy iránymutatást kérjenek, a bűnözők úgy fogják gondolni, hogy te turista vagy ismeretlen környezete vagy, ezért sokkal sebezhetőbbé válsz.

3. Luxus tárgyak

A kriminológusok azt mondják, hogy a bűnözők egy torzított értékrendben élnek, amelyben a társadalmat igazságtalan rendszernek tekintik, amelyben csak kevesen élvezhetik a kiváltságokat és a luxust, és ezenkívül a társadalom elleni harag is tapasztalható. Amennyire lehetséges (például drága órák, gyűrűk, arany-impulzusok, drága mobiltelefonok stb.) nyilvánosan bemutatják az eszközeiket . Sokan, akik különböző eszközöket mutattak be a videóban, gyakran áldozattá váltak.

4. Torzó és nézd

Egy másik dolog, amellyel a videóban megválasztott emberek közösek voltak a fogvatartottak között, a torzó helyzetéből és a megjelenés irányából állt. Gyakran megválasztották azokat az embereket, akik fejjel lefelé jártak, a válluk görnyedten és befelé fordult, és a szemük felé fordult szemmel, a padló felé fordultak. A korábban jelzett gesztusok ezek a félreismerhetetlen jelei a tehetetlenségnek . Erős gyengeséget mutatnak ki.

5. Összesség

Végül, de nem utolsó sorban a választott áldozatok közül kiemelkedik gesztusai nem voltak szimmetrikusak és teljességgel mozgásaiban . A végtagjai úgy mozogtak, mintha külön lennének, vagy függetlenek lennének a testétől. Másrészről viszont a "nem áldozatok" mozgásukhoz képest egyensúlyban voltak.

Hogyan viszonyul ez az elmélet a bűncselekmények megelőzéséhez?

Ahogy korábban hangsúlyoztuk, az áldozat kiválasztási folyamatának nagy részét a bűnözők öntudatlanul végzik el. Talán ez egy olyan jellemző, amelyet több millió éves evolúció örökölt, hogy egy pillantásra megtalálja a leggyengébb állományt. Mint egy vad állat, az emberi ragadozó a lehető legkevesebb erőfeszítést kívánja vadászni, nem akar nehéz és veszélyes munkát , keress valakit, aki gyengébbnek, alázatosnak és valószínűleg nem harcol.

Számos gyakorlati trükk a testbeszéd javítására

Testbeszédünk nagyrészt eszméletlen, ezért a módosítása rendkívül nehéz, de nem lehetetlen. Bizonyos jelek és attitűdök segítenek nekünk egy erőteljesebb és pozitív testbeszéd kibocsátására, amely kevésbé lesznek kiszolgáltatva a bűnözéssel szemben . Az alábbiakban a következő ajánlásokat tesszük.

  • Fejlessze tudatosságát Számos módja van arra, hogy jobban tudatában legyenek a környezetnek, megismerkedjenek a napi otthoni utazásokkal, a csúcsidővel, amelyben az emberek mozognak a legjobban, és akik gyakran sétálnak a környéken, gyakorolják a jóga, meditál vagy gyakorol néhány harcművészetet (később beszélünk erről).
  • Gyakorlat: A megfelelő illeszkedés nemcsak a fizikailag elpusztítja az agressziót, hanem a szervezetben is felszabadítja a dopamint és az endorfinokat, amelyek jobban érzik magukat, ami növeli a magabiztosság iránti önbizalmat és fokozza önbecsülésüket mi befolyásolja pozitívan a testbeszédedet.
  • Legyen tájékozott : tudományosan bebizonyosodik, hogy a tudás és az információ csökkenti a félelmünket és növeli a bizalmunkat, ne feledje, hogy ez olyan minőség, amely a nem az áldozatok testbeszédében jelenik meg. Olvassa el azokat a cikkeket, amelyekkel elkerülheti, hogy áldozatok legyenek, személyes védelem és újságok arról, hogy mi történik a városban.
  • Gyakorlat az önvédelem : ne gyakoroljuk, amikor a támadó megkéri a holmiját, mert ebben az esetben mindig óvatos, hogy elkerüljék a konfrontációt, hanem azért, mert bebizonyosodik, hogy a személyi védelem megtartása hatalmasan befolyásolja a veszélyes helyzetbe vetett bizalmunkat. Nagyon pozitív hatással van testbeszédünkre és növeli a környezettudatosságát. Ezért csökkenti annak valószínűségét, hogy potenciális áldozatnak néz ki.

További trükkök a testbeszéd javítására

Ahogy növeli a bizalmát és jobban érzi magát magadnak, annál kevésbé valószínű, hogy bűncselekmény áldozata lesz, mivel testbeszéded kifejezni fogja a jó közérzetet, a hatalom és a bizalmat. Ahogy kicsit kicsit megváltoztatod a testbeszédedet, választhatod, hogy hozzáadod a következő gesztusokat, amelyek megakadályozhatják, hogy áldozatul legyenek:

  • Mindig sétálj az állával , a horizontal párhuzamosan, állandó és biztos megjelenés mellett, amikor valaki látja, hogy tartsa a szemét, de ne legyen kihívás (sokszor ez a taktika elriasztja a bűnözőktől, hogy megkedveljenek veled).
  • Emelje fel a vállakat és tartsa őket egyenesen , vegyen egy kicsit a mellkasából, ez a hatalom jele.
  • Séta szilárd és normális lépésekben . Sem nagyon gyors, sem nagyon lassú. Nem túl hosszú, nem túl rövid. Próbálj meg harmonikus és nem "robotizált".
  • Tartsd a harmóniát lépéseidhez képest , a karod és a gesztusod.
  • Ha nem emlékszik semmilyen utca vagy kételye az utat , írjon be egy kávézót vagy egy boltot, hogy kérjen útmutatást. Kerülje az idegenek segítségét és beszéljen velük.
  • Mozgassa karjait természetes és kiegyensúlyozott módon A lépéseidet illetően.
  • Ne sétáljon az utcán hűvös ékszerekkel . Kerülje el a mobiltelefonon való beszélgetést, zenét hallgasson és zavartan nézzen.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Grayson, B. és Stein, M. I. (1981), Vonzó Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line (Szeptember 2019).


Kapcsolódó Cikkek