Tanulj meg szeretni magad: 10 kulcsot elérni
A legfontosabb, hogy képesek legyünk szeretni másokat, először is, Szeretjük magunkat . Lehetetlen lehet másokat is felajánlani, amire hiányzunk: ha nem vagyunk képesek érezni magunkra a szeretetet, akkor lehetetlen számunkra, hogy egészséges kapcsolatunk legyen.
Pontosan mit jelent "szeretni magad"?
Szereted magad nagyon kapcsolódik tudod, hogyan adhatod meg magadnak a lehetőséget, hogy mindegyik legjobb verzióját megkapja hogy felfedezzük a lehetséges szinteket minden szinten: érzelmi, romantikus, lelki ... Szeretni magunkat is azt jelenti, hogy őszinte legyünk magunkkal és másokkal, és elkötelezzük magunkat és mások életét és jólétét.
Szereted magad is azt jelenti, hogy figyelünk a létfontosságú szükségleteinkre, és elfogadjuk, tiszteletben tartjuk és szeretjük, hogy ki vagyunk .
1. Optimálisan jeleníti meg a jelenet, hogy jó jövőt építsen
Szeretett magad is átmegy ne többet igényel, mint mi valójában . Arra törekszenek, hogy javuljon az élet, és az emberek nemes projektek, de nem szabad szorongást okozniuk, és alábecsülniük kell, hogy mi vagyunk ma. Meg kell tanulnunk törni a hamis hitekkel, amelyek a jelenünket és a jövőnket kondicionálják, továbbá a jelenlegi életünk és a személyiségünk értékes dolgainak elvesztését.
2. Dare, hogy magad legyen, és mutasd meg magát, mint te
Szeretni magad azt jelenti, hogy bemutatjuk magunkat, mint mi vagyunk a különböző területeken, ahol mozogunk. A valósággal, az akadályokkal és nehézségekkel kell szembenéznünk . A potenciálunk tudatában jobban tudunk kapcsolódni az emberekkel, és összpontosítani személyes célainkra.
3. Szeretni magát képesek szeretni másokat
Tanulni szeretni magunkat beszámolunk nagyobb képességről, hogy szeressük más embereket . Miért? Amikor gondoskodunk pszichológiai jólétünkről, a jó szokások és attitűdök hosszú listáján dolgozunk, amelyek pozitívan befolyásolják a világgal való szembenézést. Egy jó bázisból önbecsülés olyan emberekkel állunk kapcsolatban, akik szintén szeretik magukat, és olyan egészséges kapcsolatokat tudunk létrehozni, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy az őszinteségtől és a növekedés és az érettség kialakulásához kapcsolódjanak.
4. Veszíts félelmeket és kötelékeket
Ha készen vagyunk arra, hogy feltételezzük, hogy kik vagyunk, akkor szeretjük magunkat. majd felszabadítjuk magunkat a nyomás alól, és ez az, amikor a maximális készségünk és képességeink személyes fejlődését. Szerető önmagad is magában foglalja a jobb ismereteket magadról. Tudja, hogyan lehet elérni, hogy boldogabbá váljon?
5. Nyisd meg a mentalitást és szabadítsd meg magad: az életed a tiéd
Szeretni magunkat is megnyitni magunkat és felszabadulunk attól a bizonyos kondicionációtól és elvárásoktól, amelyeket mások tettek bennünk. Nem engedhetjük meg, hogy az életünk egyfajta buborékban haladjon meg kell próbálnunk leküzdeni a kötvényeket, meg kell értenünk, hogy csak az elménkben vannak, és elkezdünk kapcsolódni az emberekhez vagy a hobbijához, hogy nem adtuk meg magunknak a lehetőséget, hogy tudjuk.
6. Felejtsd el a szociális maszkokat
Szeretni magát, mint láttuk a második pontban, eláruljuk a maszkokat és az egyezményeket . Nem szabad mindenkinek örülni: ha megmutatod magad, mint te, sokan értékelni fogják az ő becsületességét, és szeretnék megosztani veletek a jó időket.
7. Az elfogadás is ismeri a korlátainkat
Senki sem tökéletes, senki sem. Szeretni magát nem szükséges irreális törekvések és törekvések hanem minden nap küzdjünk a lehető legnagyobb mértékben, de a mi eszközeinken és racionális módon. Vannak olyan dolgok az életben, amelyeket többé-kevésbé szeretünk, ezért tudnunk kell, hogyan kell megválasztani azokat, akik boldoggá teszik és elmélyítik bennük.
8. Csaljon kevesebbet és élvezzen többet
A magunk szeretete magától értetődően magában foglalja a felelősségvállalást a mi cselekedeteinkre, anélkül, hogy áldozattá válnánk vagy panaszoltunk volna Egy bolygón élünk számos olyan tényezőt hozott létre, amelyek segítenek nekünk abban, hogy előrehaladjunk és jobban érzünk magunkat és a környezet. Van értelme a panaszkodni?
9. Fejleszteni a potenciálját
Gardner elmélete többszörös intelligenciákkal magyarázza, hogy mindannyiunknak természetes ösztönök és tehetségei vannak, amelyek javíthatók, ha azt javasoljuk. Az egyik kulcsa az emberiség fejlesztésében olyan tevékenységeken alapul, amelyek szórakoztató és izgalmas kihívás . Meg kell engednünk kreativitásunkat és leleményességünket, hogy tisztában legyenek azzal a nagyszerű lehetőséggel, amit kincsünk.
10. Vegyél egy esélyt egyedi élmények megélésére
Tudja, hány embernek van szürke életük egyszerűen azért, mert nem veszi át az életüket? Ha látni akarják a napokat, hogy elhagyják a rutint, az az egyik módja a katasztrofális önbecsülésnek. Meg kell tanulnod kockáztatni, legyen az szentimentális szinten, munka, vagy bármi más . A kockázatvállalás magában foglalja a sok félelem megszüntetését. Ez a pont elengedhetetlen ahhoz, hogy belső erejük egyszerre és mindenkor felébresszen.
Az önbecsülés javításának kulcsa
Néha nem olyan könnyű megtanulni, hogy szereti magát, és értékelje magát. Ez több tényezőből adódhat, de az egyik leggyakoribb egy kissé gyengített önbecsülés .
Ebben a cikkben, amelyet az alábbiakban mutatunk be, megmagyarázzunk egy sor olyan gyakorlati stratégiát, amelyek rövid időn belül növelik önbecsülésüket.
"10 kulcs a magabiztosság növeléséhez 30 nap alatt"
