Szeress, ha mersz: magas önbecsülés a pár szerelmében
Sok embernek, aki társával és férjhez megy, az egyik legfontosabb életcélja. de A kapcsolatok nem mindig könnyűek és átgondolhatják a nehéz időket . Ha van olyan változó, amely pozitívan befolyásolja (vagy nem) a megoldást ezekre a konfliktusokra, ez önbecsülés.
- Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés? Amikor a legrosszabb ellenséged leszel "
Magas önbecsülés a szerelemben: szeress, ha mersz!
Az önbecsülés hatással van az emberek mindennapjaira és az interperszonális kapcsolatokra, és a szerelem és a házaspár nem kivétel. míg Az alacsony önbecsülésű emberek érzelmileg függő témákká válhatnak és megfélemlítheti a kapcsolatot, azok, akik magas önbecsülést élveznek, akár zaklatni is tudnak, mert olyan jól vannak magukkal, hogy nincs szükségük arra, hogy bárki más boldog legyen. Néha nem illeszkednek az ideális emberhez a szerelemben, ami a mozikban jelenik meg, vagyis a nap 24 órájában függ a pároktól.
Azok, akiknek magas az önbecsülésük, bírálják őket, mert adnak egy kép a "szeret engem, ha mersz" , vagyis nem azok a klasszikusok, akik mindenáron akarnak lenni valakivel (még akkor is, ha a kapcsolatnak nincs megoldása), de élvezik az életüket a legteljesebb mértékben és a legtöbbet kihasználják. Számukra a pár egy útitárs, és a rendszereikben nincs lehetőség, hogy mérgező kapcsolatban maradjanak. Ezek az emberek, amikor megtalálják valakit, akikkel illik, valóban szeretik, szeretik az "érett szeretetet".
- Kapcsolódó cikk: "Érett szerelem: miért a második szerelem jobb, mint az első?"
Szeretni magad a kulcsa mások szerelmének
Az igazság az, hogy sok film, dal vagy regény ihlette a szeretet, ez az érzés olyan erős, hogy képes hagyni olyan érzéseket és érzéseket, amelyeket nehéz elfelejteni. Ez a szeretet idillikusnak és csodálatosnak tűnhet, sokszor fantasy alapú , olyan tökéletes képen, amely ritkán teljesül. Gyakran irracionális elvárásokat hozunk arra vonatkozóan, hogy a szeretet vagy a partnerünk hogyan lehet, ami konfliktusokat okozhat, hogy nem tudja teljesíteni ezeket az elvárásokat.
Egy egészséges szeretetben, a pár mindegyik tagja rendelkezik helyével , és mindegyiknek jól kell lennie magával. Anélkül, hogy figyelmen kívül hagytanánk a tiszteletet mint a kapcsolat alapvető pilléreit, nem lehet jól látni, ha egy személy különösen független, és nagy lendületet és szenvedélyt követ az álmaikért, mert ez az irracionális kép arról a szerelemről, amelyről beszélnek, úgy véljük, hogy a házaspárra kell kapcsolnunk, mindent meg kell osztanunk és 100% -ot kell adnunk.
Nos, ha 100% -ot adunk magunknak, hol van a százalékos arány, amely a személyes fejlődésünkhöz és az egyéni boldogságunkhoz? Amikor egy személy szereti magát, képes szeretni másokat .
Az alacsony önbecsülés megegyezik a mérgező emberekkel
Ha a magas önbecsülés kulcsfontosságú a szerelem sikeréhez, akkor az alacsony önbecsülés az ellenkezője: a személy nem érzi magát jónak, és így tovább A kapcsolat nem működik . Minden interperszonális kapcsolatnak egyensúlyt kell teremtenie, de a kettő közül az egyik olyan hatalompozícióba kerül, amely nem járul hozzá a pár jólétéhez.
Ezen felül, az alacsony önbecsülésű emberek kapcsolja össze a kapcsolatot konfliktusos helyzetbe , mert komolyan érinti a kommunikációt. Ők olyan emberek, akik ragaszkodnak a kapcsolatokhoz, mint egy égő köröm, és nagy szükségük van az érzelmi kötődés fenntartására és befolyásolni, mert gyengék.
A mérgező szeretet, amelyhez ezek az emberek ragaszkodnak, tíz jellemzővel rendelkezik. Ezek a következők:
- Néhány tag hagyja el a családját vagy barátait.
- Másoknak kell jóváhagyniuk mert nem szeretik egymást eléggé.
- Nagy érzelmi függőségnek érezhetik magukat, mert egyedül nem érzik magukat erősnek.
- A párokhoz hozzászoknak.
- Irracionális szerelem.
- Félnek a változástól .
- Ez egy kapcsolat, amelyben a manipuláció megjelenik.
- Birtokos.
- Ez szenved.
A kapcsolat is befolyásolja
Az előző példákban megemlítették, hogy az önbecsülés hogyan befolyásolja a kapcsolat jó működését. Azonban a szerelem nagyon erős érzés, és nagyon fontos része az életünknek, így a kapcsolat jó vagy rossz előrehaladása befolyásolja az érzésünket és az önbecsülésünket is.
Nagyon kapcsolódhatunk egy személyhez és élhetünk felejthetetlen élményekben, de amikor a szerelem eltörik, az agyunk szenved a világ jövőképe megváltozhat hogy egy egzisztenciális válságba visz minket.Kevés olyan párt van, amely jól zárul, és különösen azokban az esetekben, ahol hitetlenség történt, a csaló áldozata olyan vesztesnek érezheti magát, amely kétségtelenül hatással lehet az önértékelésére. .
A szeretet hiányában továbbá számos kémiai reakció lép fel az agyban, amely neurokémiai egyensúlyhiányt okozhat, amely normalizációs folyamatot igényel, amelyben az embernek hozzá kell szoknia, hogy szeretett és nélkülözhetetlen legyen tanulni újra élvezni az élet kellemes élményeiről. A tudományos kutatások azt a következtetést vonják le, hogy amikor egy felszakítási folyamaton keresztül haladunk le, a dopamin szintje csökkenni kezd, ami a depresszióhoz vagy a megszállottsághoz kapcsolódik.
Ezt a pszichológusok állítják meg kell szüntetni a exparej látását hogy amíg a neurális áramkörök visszaállnak a stabilitásra; különben az önbecsülésünk következtében szenvedhet.
- Erről a témáról többet tudhat meg ebben a cikkben: "A szeretet pszichológiája: az agyunk megváltozik, amikor partnert találunk"
Hogyan javítható ez a szempont
Az önbecsülés olyan hiedelmek, értékelések, észlelések és gondolatok egy csoportja, amelyek magunkról szólnak. Bár nincs mágikus formula, hogy javítsuk, lehetséges elfogadja a szokások és attitűdök sorát ami lehetővé teszi számunkra, hogy kevésbé kritikusak legyünk magunkon, fogadjuk el a tapasztalatokat, amelyek számunkra előfordulnak, vagy megtanulják a kudarcokat.
A változtatás első lépése az, hogy tudatában vagy annak, hogy alacsony az önbecsülése, és szélsőséges helyzetekben pszichológiai segítséget kell keresnie. Azonban a cikkben: "10 kulcs, hogy növeljék az önbecsülését 30 nap alatt" talál egy listát a tippeket, amelyek segítenek értékelni magát pozitív módon.
