yes, therapy helps!
Manipulatív viselkedés: hogyan kell felismerni 6 kulcsban

Manipulatív viselkedés: hogyan kell felismerni 6 kulcsban

Március 29, 2024

Általában, amikor néhány ember feletti uralmáról és erejéről beszélünk mások fölött, utalunk az erõ vagy a gazdasági hatalom alkalmazására, amelyet az ellentétek eltemetésére használtunk. Így gyakran figyelmen kívül hagyjuk, hogy az erő alkalmazása nem az egyetlen módja annak, hogy megsértsék az emberek méltóságát, hogy valaki érdekeinek megfelelően cselekedjenek.

Ebben a cikkben a manipulatív viselkedésről beszélünk ; milyen módon fejezi ki a társadalmi kapcsolatokat, és hogyan befolyásolhatja cselekedeteinket anélkül, hogy felismernénk, tudattalan vagy majdnem öntudatlan folyamatokon keresztül.

  • Kapcsolódó cikk: "A manipulátorok 8 típusa: hogyan működik mindannyian?"

A manipulatív viselkedés felismerése

Amikor el kell ismernünk azokat a jeleket, hogy a manipulatív viselkedés általában egy párbeszédben vagy társadalmi interakcióban jelen van, észreveheti ezeket a tulajdonságokat .


1. A felelősség stratégiai használata

A más módszerek manipulálásának közös módja az, hogy olyan tényeket hozzanak fel, amelyekről a másik felelősnek és bűnösnek érzi magát, még akkor is, ha a témában a párbeszédbe való bevezetése nem járul hozzá túlságosan ahhoz, hogy a másik a sebezhető helyzetben legyen .

Senki sem tökéletes, és nagyon valószínű, hogy a manipulált személynek valódi oka van ahhoz, hogy rosszul érezze magát, amikor emlékezik azokra a tettekre, amelyeket a múltban tett. Azonban az egyik dolog felelősséget kérni egy olyan kontextusban, amelyben ez konstruktív (például amikor kérték a másoknak okozott kár helyreállítását), és egy másik beszél róla. csak hogy domináns helyzetben legyen a párbeszédben és abban a helyzetben legyen, hogy követeljék meg a másik oldalról, hogy megfeleljen annak, amit akar.


2. Az önzés kivetítése

Egy másik szokásos módja a másik negatív befolyásolására, amely jellemző a manipulatív viselkedésre, A gázfényezés elvégzéséből áll , amely arra alapul, hogy a másik fél megkérdőjelezi saját kritériumát, úgy tűnik, hogy nem képesek fenntartani nézőpontjukat.

Számos mód van erre; például arra, hogy elhiszi, hogy tisztességtelen bírálatot adott valakivel szemben anélkül, hogy ez igaz lenne.

Természeténél a gázfényt nehéz felismerni. Ha azonban ilyen helyzeteket ismételnek meg, amelyekben a másik személy szerint vannak olyan okok, amelyek azt gondolhatják, hogy egynél több alkalommal zavaros vagy összetévesztettünk, és ez nem történik másokkal való társadalmi kapcsolatainkban, nagyon lehetséges, hogy manipulatív viselkedés zajlik .

  • Talán érdekel: "Gaslighting: a legfinomabb érzelmi visszaélés"

3. Csendes hangok értelmezése tetszés szerint

Azok a személyek, akik hajlamosak másokat manipulálni, mindent megtesznek annak érdekében, hogy létrehozzák a tények értelmezésének kereteit, amelyekben a kétértelműségek kedvelik őket.


Például megjegyezhetik, hogy ha egy párbeszéd során valahol párbeszédet folytatnak, van némi csend, ami valamivel hosszabb a szokásosnál, ez azt jelzi, hogy a másik fél tétova. Bár teljesen világos, hogy ez nem így van, egyszerűen ez megtörténik, már előzetesen járult hozzá ahhoz, még öntudatlanul is, a másik személy engedelmesebb magatartást tanúsít , amelyikben lemondanak a szimmetrikus kapcsolat fenntartásának lehetőségéről.

4. Tegye a lábát az ajtóra

A manipulatív viselkedés egyik legnyilvánvalóbb példája az, hogy fél igazságokat mondjunk, hogy a másik személy érdekel valamit, ami nem lett volna érdekel abban az esetben, ha a kezdetektől fogva minden információt tartalmaz.

Ily módon megkapja a másik az első lépéseket, hogy a manipulatív személy akar, így amikor észre veszi, hogy ez a lehetőség nem olyan vonzó, mint amire számított, egy lépéssel vissza már költség magasabb, mint az elején. És az, hogy az emberek hajlamosak igazolni a felajánlott áldozatokat, mint a kognitív disszonancia néven ismert jelenség .

  • Kapcsolódó cikk: "Kognitív disszonancia: az önbecsülés magyarázata"

5. A referenseket érdekes módon használja

Egy másik gyakori módja annak, hogy manipulálják, dicsérni egy másik személy erényeit, amelyeknek állítólag úgy kellene kinéznie, még akkor is, ha az a körülmény, amelyben a referens él vagy élt, nagyon különböző a miénk.

Például megemlíthetjük azokat a milliárdosokat, akik a viszonylagos szegénységből kiindultak, hogy megpróbáljanak minket jobban dolgozni, figyelmen kívül hagyva azt, hogy ha ezek az emberek híresek, többek között azért, mert a szerencse kivételes esetekké tette őket.

Ez azért van így, hogy károsítsa az önbecsülését, miközben megteremti annak szükségességét, hogy részt vegyen a manipulatív személy által megkívánt feladatokban.

6. Téves konszenzusra való fellebbezés

Egy másik manipulatív viselkedés egyszerűen azt feltételezi, hogy meg fogjuk csinálni, amit kérünk tőlünk, mert nyilvánvalóan ez az, amit a helyzetünkben mindenki tenné. Ily módon a hamis társadalmi nyomás arra tesz bennünket, hogy illeszkedjen a mi elvárásaink formájába.

Mi a teendő, hogy ne manipuláljunk?

Bár minden esetben egyedülálló, követheti ezeket az általános tanácsokat, hogy megvédje magát a manipulációs kísérletektől.

1. Értékelje az időt

Annak eldöntéséhez, hogy a kérésed szerint viselkedjenek-e vagy sem, egyértelműnek kell lennie, hogy időre van szüksége ahhoz, hogy gondolkodjon rajta. Tedd egyértelművé az a tény, hogy megpróbálsz rohanni, valójában egy valódi ok, ami megtagadja .

2. Kérje meg az összes szükséges információt

Mivel nincs rohanás, nincs ok arra, hogy nem kérhetsz minden szükséges információt . Ennek negatív reakciói szintén oka annak, hogy a "nem" -el válaszoljon a javasoltakra, ezért kommunikálni kell. A másik személy feladata, hogy megértse a helyzetet, nem a te hibád, ha nem világos neked. Az assertiveness kulcsfontosságú.

3. Ne tűrje a tiszteletlenséget

Senkinek nincs joga arra, hogy rosszul érezzük magunkat, hogy úgy cselekedjünk, ahogy akarják. Nem tiszteletteljes egy piros vonal, amelyet nem szabad átlépni .

4. Kérjen harmadik vélekedést

Ez egy nagyon alulértékelt lehetőség. Mások véleményének kérése nagyon hasznos segítség.


Hogyan ismerjünk fel egy pszichopatát? (felirattal) (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek