yes, therapy helps!

Meditáció és figyelem


Az 5 legjobb Mindfulness tanfolyam és workshop - meditáció és figyelem

Volt-e valaha autóját a munkájához, és amikor megérkezett az úticélhoz, rájöttél, hogy nem emlékszel semmit az útra? Vagy reggel felkelt, és a zuhany után észrevette, hogy nem élvezte azt az...

8 Tisztességes tevékenységek az érzelmi egészség javítására - meditáció és figyelem

Tudatosság vagy figyelmesség, az egyik leghasznosabb eszköze az érzelmi egyensúly elérésének és az emberek koncentrációjának és jólétének javítására. Hatékonyságát tudományosan bizonyították, és...

Óvatosság a fiatalokban: tényleg hatékony? - meditáció és figyelem

Az elmúlt évtized látványos felemelkedése után számos kutatás született annak érdekében, hogy bizonyosságot nyerjen az emberi lény fizikai és lelki egészségének nagyobb területein.Így a Mindfulness...

A munka tudatos volta: milyen előnyei vannak? - meditáció és figyelem

A figyelem az élet filozófiája amely nagyobb jólétet és sokkal alkalmazkodóbb és produktívabb viselkedési módot biztosít az embereknek; ezért divatossá vált ezekben az időkben.És most ebben a...

12 meditációs gyakorlatok (gyakorlati útmutató és előnyök) - meditáció és figyelem

Olyan stresszes és versenyképes világban élünk, amely megköveteli, hogy folyamatosan aktívak és felkészültek legyenek az új fejleményekhez és a környezet változásaihoz való alkalmazkodásban.Az...

A 7 legjobb Mester (és posztgraduális képzés) a Mindfulness - meditáció és figyelem

Az elmélkedés gyakorlata az utóbbi években rendkívül divatossá vált, mivel számos előnye van az emberek egészségének és termelékenységének, és ezért alkalmazzák azokat a különböző területeken,...

A 10 legjobb Mindfulness alkalmazás a jólét javítása érdekében - meditáció és figyelem

A figyelem az ősi filozófia, amelyet a pszichológusok ma adaptáltak, de bárki, aki boldogabbá és jobban szeretne élni, használhatja.A figyelem alapelvei az "itt és most"a tapasztalat iránti...

Óvatosság: így segít a rákos betegeknek - meditáció és figyelem

A rák diagnózisa előtt nagyon különböző érzelmek merülnek fel, mint a szomorúság, a félelem, a harag, az impotencia vagy az igazságtalanság. Amikor a betegség ismert, a legtöbb embert rokonai,...

Hogyan készítsünk jóga otthon, 8 kulcsban - meditáció és figyelem

Az elmúlt évtizedben, A jóga nagyon népszerűvé vált Nyugaton mert ez az ezredéves fizikai és mentális gyakorlat garantálja az egyensúlyt a test és az elme között.A jóga nem csak testmozgás, hanem egy...

Az 5 legjobb meditációs tanfolyam, hogy megtalálják a belső békét - meditáció és figyelem

Egy olyan társadalomban élünk, amelyben gyakran nehezen tudunk kapcsolódni magunkhoz, mert nagyon jól érezzük magunkat a körülöttünk lévő kultúra. Ráadásul a nyugati társadalmak életének ütemével...