Melophobia (zenei fóbia): tünetek, okok és kezelés
Azt mondják, hogy a zene a lélek nyelve. Nem hiába, az emberi lény képes volt kommunikálni és kifejezni érzelmeit és szorongását a legtávolabbi antikvitásból.
A leginkább ez a koncepció mélyen kellemes és élvezetes, pihentető vagy rezegő használatával, sőt zeneszám nélkül is elképzelhetetlen. De bár szokatlan, egyesek mély szomorúságot éreznek, amikor semmibe veszik a zenét. Ez a melophobia emberekről szól , egy furcsa fóbia, amiről beszélni fogunk.
- Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"
Mi a melophobia?
A melofób koncepció a zenei fóbia létezésére utal, azaz egy nagyon magas pánikra, félelemre és szomorúság irracionális megjelenésére, amikor valamilyen zene vagy dallam érinti.
Fontos megjegyezni, hogy melophobia ez nem egyszerűen nem szeret, vagy nem kedveli a zenét , hanem kóros félelemként jelenik meg, amelyet maga a szubjektum nem logikusnak vagy túlzottnak tart a lehetséges valóságban megjelenő kockázatok szempontjából. A félelemtől, vagyis ebben az esetben a zenétől való közeledés, vagy éppen gondolkodás a velük való félelemre, nagyon nagy szorongást és szenvedést vált ki, amely általában élettani szinten érinti magát.
tünetek
Az ilyen szorongás következtében általában megjelenő fiziológiai tünetek között megtalálható a tachycardia, hiperventiláció, hideg verejték, izgatottság vagy fájdalom jelenléte a mellkasban. Ezenkívül megjelenik a deperszonalizáció vagy az unrealitásérzet, valamint a testellenőrzés elvesztésének, vagy akár a halálozás lehetőségének a félelme, és lehetséges, hogy a téma szorongásos válságban szenved.
Mindez megkönnyíti a témát, hogy elkerülje a félelmet, hogy ne érezze meg ezt a szorongást, ami az ember napról napra következményekkel járhat. A zenei félelem esetén ezek a témák a koncertek, a diszkók, a felek, vagy akár az ünnepek lehetőségeinek elkerülése érdekében . Az is gyakori, hogy a rádió vagy a televízió nem kapcsolható be.
De nem csak ez, és azon a téren túl, ahol zenét hallgatni szándékozik, szinte minden társadalmi eseményben vagy szinte minden helyi nyelven megtalálhatjuk a zenét. Egy szupermarketből egy munkahelyre, beleértve a tömegközlekedést is, olyan helyek, ahol valamilyen dallamot játszanak valamikor.
Lehetséges, hogy más, alternatív intézkedéseket is alkalmaznak a fülek elérésének megszüntetésére vagy csökkentésére, mint például a dugók.
- Talán érdekel: "Mi történik az agyadban, amikor kedvenc zenédet hallgatod?
Lehetséges okok
A melophobia nagyon ritka változás, amelynek okait nem teljesen ismerik, és amelyek igen különböző tényezők hatására vagy befolyásolhatók. Néhány fóbiában néha úgy vélik, hogy van egy bizonyos biológiai hajlam arra, hogy szenvedjen tőle , mint az állatok félelmében. Ebben az értelemben azonban nem úgy tűnik, hogy a biológiai szinten olyan helyzet alakulna ki, amely elősegítené az elkerülő és a fóbikus viselkedés kialakulását.
Talán az éneklés az ókor óta alkalmazott ösztönzésnek tekinthető, hogy várakozásokat generál, vagy valamilyen figyelmeztetést, esetenként negatív.
Egy másik elmélet az, ami összekapcsolja ezt vagy más fóbiákat védelmi mechanizmusként egy fájdalmas és érzelmileg stimuláló ingerhez, például egy közeli szeretett személy halálához, vagy traumás vagy erősen idegesítő tapasztalatként.
Ebben az esetben lehetséges ha a fájdalmas és traumatikus élmény a zenéhez kapcsolódik Ezt valami negatívnak és idegesnek tartják, és így elkerülhetővé válik. Például az a tény, hogy zenét hallgattál egy rokon halálakor, egy betegség diagnózisát vagy egyfajta visszaélést vagy károkat szenvedtek, olyan helyzetek, amelyekben a hangot egy aversív inger a kérdéses fájdalmas helyzethez való kapcsolódás révén.
Érdemes megfontolni annak a lehetőségét is, hogy ez a fóbiák a halláskárosodással járó egészségi állapot, illetve a túlzott hangelérést okozó reakciók miatt komoly kényelmetlenséget okozhatnak. A legegyszerűbb példa a hiperacusisoké, akik az intenzív és bosszantó stimulációkat viszonylag alacsonyabbak az átlagosnál. Ebben az esetben nem lenne elsődleges fóbia, hanem inkább másodlagos a megnyilvánuló egészségügyi probléma miatt.
kezelés
Bár a melophobia furcsa és szokatlan rendellenesség, az igazság az Terápiában dolgozhat annak érdekében, hogy megpróbálja véget vetni a probléma, vagy növeli az érzést az érzés a szorongás.
Ebben az értelemben az egyik legfontosabb stratégiát, amelyet általában használnak, az lesz az expozíciós terápia alkalmazása. Az ilyen típusú terápiában célul tűztük ki, hogy az alany csökkenti a szorongásos érzést szembesülnek azokkal a helyzetekkel, amelyekről félsz, és maradjatok benne, elkerülve őket amíg a szorongás nagymértékben csökken. A cél valójában nem a szorongás kiküszöbölése, hanem annak kezelése és csökkentése.
Ehhez először egy expozíciós hierarchiát kell kidolgozni, amelyben a beteg és a terapeuta között olyan helyzetek vagy tevékenységek sorozata kerül megállapításra, amelyek fóbikus ingereket jeleznek, és amelyek többé-kevésbé szorongást okoznak a betegnek, majd megrendelik őket. Ezután a téma mindegyiknek kitéve lesz, csak akkor, ha legalább két egymást követő teszt szorongásos szintje gyakorlatilag nem létezik.
Például zene esetén a téma kis puha hangzásoknak is kitéve, félig zárt fülekkel, fokozatosan növelve a zeneszám hangerejét és időtartamát, vagy bevásárlóközpontként, helyben teljes dalokat, vagy akár befejezni a koncertet.
Ráadásul a kognitív szerkezetátalakítás hasznos lehet módosítani azokat a hiedelmeket, amelyek a zenehallgatás során pánik alapjai lehetnek. Ebben az értelemben szükség lehet a vita megvitatására és arra, hogy a téma tükrözze azt a zenét, ami neki és ahhoz, amit a félelem tulajdonít neki. Ezt követően megpróbálhatjuk segíteni a témát, hogy megfigyelhesse és kidolgozhasson olyan alternatív hiteket, amelyek sokkal alkalmazkodóbbak lehetnek.
A relaxációs technikák szintén alapvetőek, mivel lehetővé teszik a kiállítás által előidézett hang és aktiváció csökkentését. Valójában a fent említett hierarchiában alkalmazhatók a szisztematikus deszenzitizáció helyett (amely a szorongás csökkentésére törekszik azáltal, hogy az azzal össze nem egyeztethető választ kibocsátja).
Bibliográfiai hivatkozások:
- Bourne, E. J. (2005). A szorongás és fóbia munkafüzet, 4. kiadás Új Harbinger kiadványok.
