A figyelem segíthet a gyermekkori elhízás leküzdésében
Nyilvánvalóbbá válik, hogy az elhízás komoly problémát jelent a nyugati társadalmakban. Nem csak az a táplálék, amelyhez hozzáférünk, több szénhidrátot és rossz minőségű zsírt tartalmaz Nagyon gyakori, hogy megpróbálja eloszlatni a munkához kapcsolódó stresszt a hűtőszekrénybe való utazás során valami elképzelhetetlen néhány évszázaddal ezelőtt.
A probléma az alultápláltság, több mint az alultápláltság, és ez az örökség úgy tűnik, hogy drasztikusan megváltoztatja az új generációk egészségét, akik első életévükből megtanulják az egészségtelen szokásokat, mind a szegény étrendet, mind azokat, amelyeknek közük van passzív szabadidős formák (a számítógép és videojátékok túlzott használata). Például 2014-ben a spanyol gyermekek mintegy 15% -án túlsúlyos problémák voltak, és 22,3% túlsúlyos volt.
Állandó javulás a gyermekek egészségében?
Hogyan küzdjünk a gyermekkori elhízással? Bonyolult, figyelembe véve azt, hogy bizonyos megtanult rutinok és bizonyos fogyasztási preferenciákon kívül az elhízás biológiai tényezője is van: az impulzivitás és a táplálkozási szokásokkal szembeni ellenőrzés hiánya magyarázható egy szokatlan kapcsolódás az agy, ahogy általában a függőséggel történik.
Ha ezen túlmenően szeretnénk, ha a gyermekkori elhízás beavatkozásának eredményei idővel megmaradnak a relapszusok nélkül, minden sokkal nehezebbé válik, mivel mind az agy viselkedését, mind az agy működési módját, másrészt az egész neuroendokrin rendszert kell cselekednünk .
Azonban a Vanderbilt Egyetem kutatói csoportja úgy találta, hogy bizonyítékot talált arra, hogy a gyermekkori elhízás a Mindfulness gyakorlata révén küzdhető, amit a felfedezéséből feltételezhetünk: a gyermekek etetési problémáit magyarázni lehetne , a gátláshoz kapcsolódó területek és az impulzivitással összefüggő területek összehasonlításakor az idegsejtek kapcsolatának mértékében való dekompenzációval. Ezek az eredmények a közelmúltban jelentek meg a Heliyon magazinban.
Egy másik figyelemfelkeltő lehetőség
A kutatók szerint a legfontosabb az, hogy az elhízás problémáját a lehető leghamarabb azonosítsák, és egy velük kapcsolatos tudatossági programot alakítsanak ki, amely a probléma megoldására irányuló egyéb intézkedésekkel kombinálható. Ez egy másik olyan funkció lehetne az egészségügy területén, amelyben a Mindfulness bizonyult hatékonynak.
Ezeket a fejlesztéseket a Az idegsebességet érintő változások amelyek úgy tűnik, hogy ehhez a tevékenységhez kapcsolódnak, és amelyek egy kevésbé impulzív viselkedéshez vezetnek, hogy jobban ellenőrizzék az ember viselkedését. És ez azt jelenti, hogy a Vanderbilt Egyetem kutatói szerint vannak olyan okok, amelyek azt gondolhatják, hogy a Mindfulness gyakorló segít egyensúlyban tartani a gátlással és impulzivitással összefüggő kapcsolatok számát, így egyesek nem rendelkeznek abszolút ellenőrzéssel a többiek között.
Tehát, ha a gyermekkori elhízás összefüggésbe hozható ezzel a fajta dekompenzációval, az Mindfulness nagyon hasznos lehet a küzdelemben. Ehhez azonban meg kellett győződniük arról, hogy az idegsejtek ilyen típusú egyenlőtlenségei legalább részben kifejtették az elhízás megjelenését fiúknál és lányoknál. A kérdés megoldásához tanulmányt készítettek.
Hogyan történt a vizsgálat?
A tudósok 38 és 18 év közötti fiúkat és lányokat kaptak, közülük 5 gyermekkori elhízást és 6 testsúlyt. Az ezekről a gyerekekről összegyűjtött adatok magukban foglalták a súlyukat, a válaszokat a Gyermekek étkezési viselkedési kérdőívje (CEBQ), amely táplálkozási szokásait és mágneses rezonancia képalkotó (MRI) adatait tartalmazza.
Ezekről az adatokról tudta ellenőrizni Mind a súlyproblémák, mind a gyermekkori elhízással kapcsolatos szokások összefüggenek az agy három területe közötti kapcsolódási mintákkal : a parietális lebeny alsó része, amely a viselkedés gátlásához kapcsolódik; az elülső lebeny elülső része, impulzivitással társítva; és a nucleus accumbens, amely a jutalom érzéséhez kapcsolódik.
Konkrétan, túlsúlyos gyermekeknél az impulzivitással kapcsolatos agyterületek jobban kapcsolódtak az agy többi részéhez, mint a gátláshoz kapcsolódó területek. Az ellenkezője az embereknél volt, akik leginkább képesek elkerülni az elhízás problémáit és az ezekhez vezető szokásokat, mivel a gátlással kapcsolatos régió jobban kapcsolódott a többi neurális hálózathoz, mint az impulzivitáshoz kapcsolódó terület.
