Mozgás betegség (mozgás betegség): okok és jogorvoslat
Sorozatokban és filmekben, vagy közvetlenül a való életben, gyakran látni, hogy a hajókirándulás előtt sokan szédülnek, és végül felhajtanak.
Nem ritka, hogy olyan emberre gondol, aki szédül az autóutakon, és valamilyen gyógyszert vagy rágógumit kell szednie a tengeri betegségek ellen. Mindkét esetben egy bosszantó problémával szembesülünk Mozgás betegség vagy mozgásszervi megbetegedés .
- Talán érdekli Önt: "Asthenia tavasz: okok, tünetek és jogorvoslat a küzdelemhez"
Mi a mozgássérültség?
Mozgássérültség, kinetikus szédülés vagy mozgássérültség a kényelmetlenséget a mozgások jelenlétében gyorsítás vagy lassulás.
Ez egy nagyon gyakori jelenség, és bizonyos körülmények között a lakosság nagy részében megjelenhet, nem pedig aggasztónak vagy komoly problémának. Általában gyakrabban fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál, valamint a két-húsz éves korosztályban.
Mozgás betegség tünetei
A mozgás betegségét a Gyomorváltozások, például émelygés és hányás valamint verejtékezés, hiperventiláció, alacsony feszültség, fejfájás, döbbenet és szorongás érzése. Ezt követően nagy fáradtság következik be.
A mozgássérültségre jellemző kellemetlen érzés általában olyan esetekben fordul elő, amikor egy járműben mozogunk. Bár testünk még mindig benne van, állandó mozgásban van, ami provokálja ellentmondás az egyensúly és a látásunk között . Általában akkor jelenik meg, ha autóval vagy csónakkal utazunk (ez szintén megjelenik a repülőgépeken és a vonatokon).
különösképpen ez általában nem jelenik meg olyan közlekedési módokban, mint a metró valószínűleg azért, mert a külső tárgyak észlelése sokkal korlátozottabb, ha a kérdéses alagútra korlátozódik. A mozgássérültség jelenlétét a virtuális valóság környezetében is megfigyelték, mert amit látunk, és helyzetünket és egyensúlyunk nincs összehangolva.
Miért gyártják?
A mozgássérültséget elsősorban a belső és a vizuális fülből származó vestibularis információ közötti eltérés okozza. Míg az első (amely tájékoztatja a test helyzetéről a talajt és lehetővé teszi számunkra, hogy egyensúlyt tartsunk) észleli, hogy testünk mozdulatlan, vizuális rendszerünk tükrözi az ellenkezőjét amikor megfigyeljük, hogy a környezet nagy sebességgel mozog. Ez különösen akkor látható, amikor megpróbáljuk olvasni vagy rögzíteni a látást valami mozdulatlanul olyan járműben, amelynek mozgása észrevehető, amikor a kellemetlen érzés megjelenhet vagy hangsúlyozható.
Olyan szempontok is, mint a téma érzelmi állapota és a jó szellőzés hiánya (Azok, akik mozgássérültségből szenvednek, vagy ismerik valakit, aki gyakran szembesül azzal, hogy megnyitják az ablakokat a levegő forgalomba kerüléséhez) befolyásolhatják a tünetek jelenlétét vagy intenzitását.
És hogyan akadályozzuk meg?
A mozgás betegség problémája Bosszantó lehet, ha utazni kell vagy egyik helyről a másikra szállítunk valamilyen típusú járművön. A konkrét tüneteket nehéz kezelni, miután elkezdték őket, de meg lehet előzni a különböző stratégiák követésével.
1. Pozíció
Először is, a helyzet, amelyet a járműben elfoglalunk Aktívan befolyásolja a tünetek szenvedését. Az a személy, aki vezet, vagy azok, akik olyan pozíciókat fogadnak el, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a figyelmet olyan rögzített pontra összpontosítsuk, ahol nem érzékeljük a mozgást, általában nem szenvednek a mozgássérültség hatásaitól. Ugyanez történik az utazás irányában történő utazás során (lásd az árutól távolabb lévő objektumokat, mint az ellenkezőjét), és ha a téma a jármű legkevesebb mozgási területein helyezkedik el.
2. Szellőztetés
A szellőztetés, amint már említettük, egy releváns szempont. A kellemetlen szagok észlelése hozzáadja a látás és az egyensúly közötti ellentmondást, ami nagyobb kellemetlenséget és gyomor-bélrendszeri mozgást eredményez. Ezért az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk azt jelenti, hogy egy állandó szellőzésű területen helyezünk el magunkat. A dohányzás is ártalmas lehet, ezért nem ajánlott az utazás előtt vagy az utazás során.
3. Lenyelés és alkohol fogyasztása
Egy másik szempont, hogy megelőzzük a túlzott bevitelt. Ajánlatos enni és inni kis mennyiségben ha majd megyünk egy útra. Azonban túl sokat eszik, vagy nem eszik, ártalmas lehet, és nagyobb mértékű kényelmetlenséget okozhat a témában. Az alkoholfogyasztás is súlyosbítja a kényelmetlenséget
4. Gyógyszerek
Rágógumi vagy fogyasztás anti-kinetikus gyógyszerek, mint például a jól ismert Biodramina Az utazás előtt rendszerint hatékony, bár kábítószerek esetén különös óvatosság szükséges, mivel hipnotikus nyugtató hatásokat váltanak ki, amelyek megváltoztathatják az észlelést és a reflexeket, ezért nem szabad vezetni őket vezetés közben.
5. Pihenés
Az utazás alatt elalvás stratégiát jelenthet, hogy elkerülje a mozgás betegségének észlelését. És bár nem alszunk célszerű lezárni a szemét . Hasonlóképpen ajánlatos az utazás megkezdése előtt helyesen pihentetni.
6. Járművezérlés
A jármű mozgásának típusa is fontos. Kanyarodás és hirtelen irányváltás vagy sebesség magasabb szintű kényelmetlenséget okozhatnak vagy tüneteket kezdeményezhetnek, hogy a lehető legtöbbet próbálják elkerülni.
7. Tevékenységek
Ellenjavallt olyan tevékenységek, amelyek rögzítik a tekintetet egy adott elemre, miközben észreveszik az objektumok külső mozgását. Például olvasás, szöveges üzenetek küldése vagy tévékészülék vagy videók megtekintése mobiltelefonjáról kinetikus szédülést okozhat.
8. Habituation
Bizonyos esetekben, amikor az embereknek hivatásuk szerint kell benyújtaniuk nagy gyorsulások, amelyek szédülést okozhatnak Nagyon hasznos olyan feladatok végrehajtása, amelyek lehetővé teszik a szokásokhoz való alkalmazkodást.
