Nacho Coller: "A humor terápiás, segít a dramatizálásban és távol tartja a problémákat"
Fáradhatatlan beszélgető, aki tudja, hogyan teremt optimizmust és jó rezgéseket körülötte Nacho Coller (Valencia, 1969), egy pszichológus és professzor, aki a klinikai pszichológus professzionális aspektusát egyesíti a spanyol médiában.
Interjú Nacho Collerrel
Találkoztunk vele, hogy személyes és munkás életéről beszéljünk , hogy megismerje a pszichológus szakmájával kapcsolatos elképzeléseit, valamint a jelen és jövőbeli terveit. Ma beszélünk a nagy Nacho Collerrel.
Bertrand Regader: Nacho, klinikai pszichológusként végzett munkája már több mint 20 éve van. Ön egyike a legelismertebb pszichoterapeutáknak Spanyolországban, és mégis úgy tűnik, hogy mindig képzésben vagy új projektekben vesznek részt. Ez a létfontosságú magatartás arra késztette Önt, hogy szentelje magát a klinikai gyakorlatnak?
Nacho Coller: Ha igazat mondok neked, az a magatartás, amelyet 20 évvel ezelőtt a szakmába irányítottam, nem olyan, mint amilyen most bemutatom; Azokban az években a bizonytalanság és a félelmek megakadályoztak abban, hogy sok mindent csináljak, amit most teszek. A kritika bosszankodott, és azt gondolta, hogy a többi pszichológus jobb, mint én.
Tehát elképzelni, egyrészt a vágyat, hogy a világot meg kell enni, és a dolgokat meg kell tennie, másrészt pedig a fékemet, amelyet az agyamban, az én Darth Vader és tőlem Az erõ sötét oldala . Az én esetemben és a személyes munkán alapulva mindenféle létfontosságú tapasztalatok és mennyire tanultam meg a pácienseimtől, megnyerte a hűvös részt, a részt, amely felveszi és kockázatot vállal. A Darth Vader még mindig beszél, de nem akarok különös figyelmet fordítani rá.
B. R.: Mi a számodra a három olyan erény, amelyek a klinikai esetek kezeléséhez szükségesek? És hogyan sikerült fejlesztened a tehetségedet mindezen oldalakon?
Jó ember legyen, jól képzett és fogadd el a saját korlátaidat és tökéletlenségedet. Nem értem, hogy jó pszichológus vagyok, anélkül, hogy jó emberek lennék, anélkül, hogy jó ember lennék. Legyen a legfrissebb edzés, olvasás, tanulmányozás, vonat, kérdezd meg, mikor nem ismered és törekszel és kitartasz. Egy kifejezés nagyszerű hozzáigazítása Bertrand Russell Azt mondanám, hogy a pszichoterápiát a szeretetnek és a tudáson kell alapulnia. A harmadik erény az, hogy felismerjük saját pszichológiai és érzelmi korlátait. A pszichológusok is sírnak, depressziót kapunk, szorongva vagyunk és szenvedünk, mint a többiek. A legfontosabb az, hogy elfogadjuk a hibáinkat, és dolgozzunk rájuk, hogy javuljon. Hogyan kérhetjük meg a betegtől, hogy változtasson, ha nem tudjuk ezt megtenni? Az erények fejlesztése érdekében megpróbálok tisztázni az élet projektemet; ismeri fel a korlátaimat, és tudja, hogyan kell segítséget kérni, elfogadja a sok tökéletlenségemet, igyekszik mindent megtenni, hogy segítse a körülöttem lévő embereket, és végül körülveszem azokat a jó embereket, akik egyensúlyt és értéket hoznak az életembe. Apró emberek, akik maradnak, azok, akik látják a világot korongok kiló alatt, annál jobbak, annál jobbak.
Mégis, és többé-kevésbé világos, amit akarsz, pozitív hangulattal, kiegyensúlyozott életet élvez vagy legalább próbálsz és jó embereket körülölelsz, nem mentes a pszichológiai rendellenességektől.
B. R .: Egy időben beszéltél azokról a rossz pillanatokról, amelyeket a múltban éltél.
Igen. Vegyük észre, hogy depresszió voltam, amit narrátáltam ebben a cikkben: nachocoller.com/depresion-un-perro-negro-y-un-psicologo-sorprendido/
Ha ismeri a kollégák számát, akik nyilvánosan és magántulajdonban gratuláltak az őszinteségért és a bátorságért.
A pszichológiai rendellenességek sok szentséggel és pszichológusokkal csatlakoznak a társulási igékhez, hogy legyenek és megjelenjenek a jó vagy tökéletes szóval, kis kötelességgel, és gyakran nem tökéletlenekké válnak. Ezen kívül vannak olyan kollégák, akik eladják a mega-boldogokat, és rendelkeznek azzal a módszernél, hogy a gondolatok és az érzelmek teljes körű ellenőrzést kapjanak (mennyi kárt okoz az eladási hibáknak). Figyeljük meg, hogy amikor depresszióban szenvedtem, csendben éltem, sok szégyen miatt, és most én vagyok a depresszió területén tanár.
Egy pszichológus, mint én, depressziós Uf! Szörnyű időm volt, a következő dolog, a szomorúság mellett a bűntudat is. A cikk írása balzsamikus volt, segített abban, hogy elutasítsam a "minden jól megy" és a "tudok mindenben" állást, és képesek megmondani másoknak: "Hát igen, depresszió voltam is! Van valami baj? Tudom, hogy az általam nyilvánosan és magántulajdonban levő üzenetek mennyisége miatt ez a bejegyzés több mint egy kollégámat segített, különösen a fiatalabbakat, akikért rosszul érzi magát.És a legjobb? Látnod kell sok ember arcát, akik első alkalommal szenvednek a konzultációban a szenvedésben és a depresszióban, amikor elmondom nekik, hogy depresszió is volt. Beszélek a cikkről, és arra buzdítlak benneteket, hogy olvassátok el, hogy kijuthatok abból, hogy normális, hogy bárki is eshet, még a pszichológus is, aki félig mosolyog, és aki úgy néz ki, mint felsőbbrendű ember , ő is megkapta az adagját kryptonite .
B. R .: A professzionális terápiás aspektusod mellett te vagy az egyik leginkább követett pszichológus a szociális hálózatokban. Tény, hogy a legutóbbi időkben a digitális magazin a mentális egészség terén a 12 legnagyobb "befolyással" foglalkozott. Mi a legfőbb motiváció a közösségi hálózatok gondozásában?
Wow! Biztosíthatom Önöket, hogy a legfontosabb az, hogy élvezze és szórakozzon; azon a napon, amikor abbahagyom a nevetést és a klinikán dolgozni, cikkeket publikálok, részt veszek valamilyen médiában vagy osztályokat adok, megfontolom, mi a fene történik velem; Biztosan azt jelenti, hogy elvesztettem az északon. És hazudnék neked, ha nem adok még egy motivációs tényezőt a dolgok folytatásához, és nem más, mint a személyes egó és bizonyos hiúság.
Annak tudatában, hogy a munkám tetszik és a társadalmi elismertség kedvéért hűvös vagyok. Nagyon boldog vagyok, hogy tudom, hogy hozzájárulásaim segítségével könnyebbé tehetem, hogy néhány ember életét egy kicsit szórakoztatóbbá és biztonságosabbá tegye. És ha egy kis mosolyt is kapok a személyzettől, a cél teljesül.
B. R .: Nemrég láttuk önt a TEDx beszélgetésen Valenciában. Hogyan jött létre ez a lehetőség?
Az én tapasztalataim TEDx Fantasztikus volt, és intellektuális szempontból az egyik kihívás, amelyet a neuronok kifejezett nekem a legjobban. Könnyűnek tűnik, ha látja a videót, de készítsen valami eredetiet, saját stílusával és másolás nélkül, több mint 300 emberrel, és tudja, hogy amit mondasz, felveszik és fel lehet használni ellened. (nevet). Hatalmas kihívás volt, és nagyon jutalmazó volt.
A történet a beszélgetés után jött létre a TEDxUPValencia , Belén Arrogante és a César Gómez Mora (kiváló edző). Beszéltünk a dühről, a kontrollok veszteségeiről az autóban, a cigaretta eladókról és a túzív tálibok üzeneteiről, a pozitív pszichológia üzenetéről, és itt kezdődött a belső Neander-völgyi történelem. A videó később érkezett.
B. R .: Azok közülünk, akik ismerik Önt, tudják, hogy hosszú évek tapasztalatait kombinálva figyelemre méltó humorérzékkel ötvözik. Gondolja, hogy a humor segíthet a terápia során? Vajon az életet de-dramatizáljuk?
Nem értem az életet humor nélkül és nevetés nélkül. A humor terápiás, segít a relativizálásban, a dramatizálásban és a problémák elkerülésében. Gyakorlatomban sír, semmi más nem hiányzik, és néha sírunk (több alkalomnál könnyek is vannak, és továbbra is távozok, ez azt jelenti, hogy még életben vagyok), de biztosíthatom önöket, hogy ha egyensúlyba kerülünk, akkor még több nevet, hogy sír. Elképesztő, hogy hogyan tudjuk használni a humorot még szélsőséges helyzetekben is.
B. R .: A blogodban egy olyan szigorú cikket olvashatunk, amelyben a pszichológus szerepét más szakemberek, például az "edzők" vonatkozásában követeli. Ez ellentmondásos kérdés, és a pszichológusok különböző iskoláinak kezdenek szembesülni ezeknek a beavatkozási formáknak. Ön szerint mi a pszichológusok helyzete?
Nagyon dühös vagyok a témával kapcsolatban. Szakmai kollektora némiképp különös, abban a pillanatban látunk egy kollégát, aki felbukkan, aki televízión jelenik meg egy vitában vagy egy interjúban, kritizáljuk őt és elucubráljuk, hogy melyik iskolába tartozik, vagy hogy ez nem egy az enyém; közvetlenül a hibához lépünk. Nem tudom elképzelni, hogy két traumatológus ugyanazt csinálja, mint mi vagy két pszichiáter vagy két ügyvéd.
A többi szakmában tiszteletben tartják a partnert, a miben általában nincs. Ezt azért mondom, mert míg a pszichológusok a kritikával küzdenek, és továbbra is füstölgő papírt folytatunk, és kizárólag a kórtanában, a problémákban támaszkodnak, és vannak olyan dolgok, amelyeket nem kell mondanunk vagy konzultálnunk, mert azt jelzi agyi egyetemi kézikönyv, olyan kollektív kollektornak járt, amely edzés nélkül megragadta a lépést. Egy olyan kollektív, amely védi a téveszméket, hogy mindenki boldog lehet, ha akarja, a "ha akarod, akkor" és az elme végtelen hatalmát, hogy javuljon az életben; a szél mellett a média nyomására, hogy mindenesetre boldognak kell lenned (az önsegítő ipar évente 10 000 millió dollárra mozog), és egy bizonyos jogi vákuum előnyeit kihasználva eladja a boldogságot egy száz személyes értékesítésre anélkül, hogy a pszichológia minimális alapja lenne (a diploma természetesen).
Nagyon szomorú vagyok, hogy sok pszichológus készen áll, kitűnő edzéssel, sok vágygal dolgozni és hozzájárulni a társadalom javulásához, akik úgy látják, hogy akadálynak számítanak a munkájukban, és hogy egy srác érkezik vagy tipa, aki jó kommunikátor, némi negatív élettartammal, amelyet majd eladni, használhatják a powerpoint vagy a cukor jelszavát, eladhatják a füstöt, és elhozhatják a macskát a vízbe. Valami pszichológusok nem jól mennek, és azt hiszem, önkritikával kell gyakorolni. Képesek vagyunk tökéletes fotókban, és el kell ismernünk, hogy sok edző, mentor, társ és tarot olvasó nagyon jól kezeli a képet. A pszichológusok nem csak a fotóra mennek, a statikusak, a radiográfiához mennek, pontosabban, és a filmhez jutunk, ami teljesebb.By the way, pszichológusok dolgoznak a személyes növekedés; Valójában rendszeresen konzultálok velük, nemcsak a patológiában vagyunk. A mentális egészség nem játszott, és a coaching sem több, sem kevesebb, mint egy eszköz a pszichológia.
B. R .: Nagyon nehéz boldog lenni? Vagy azt hitték nekünk, hogy a boldogság fogyasztó?
Ha a boldogság által értjük, hogy összhangban vagyunk az értékeivel és az élet projektjével, legyenek jó emberek, nagylelkű hozzáállást tanúsítsanak a körülöttük lévő emberekkel, és fogadjuk el, hogy időről időre rossz lesz; Boldog leszel, igen. De természetesen elfogadjuk, hogy a szenvedés nem fog eltűnni, hogy nem tudunk mindent irányítani, hogy nem vagyunk embertelenek, és sokszor elveszítjük a csatákat, mert nem képesek szembenézni kihívásokkal vagy konfliktusokkal, vagy mert az élet hamarabb, mint később olyan híreket fog adni, amelyek szenvedni fognak, néha sokat szenvednek.
Amikor hallom azokat az embereket, akik átmennek az életen, azt mondják, hogy boldogok vagy boldogok mindenkor, dühösvé teszik, nem tudom elviselni őket. Ugyanúgy adnak nekem egy bizonyos fintorát azoknak, akik a panaszt művészettel és eszközökkel kezelik az életért.
B. R .: Az utóbbi időben "turnézni" vagy Miguel Ángel Rizaldos, Iñaki Vázquez és Sónia Cervantes. Mi ez a tapasztalat, mint előadó, aki személyesen és szakmailag jár el?
Szakmánk nagyon egyedi és magányos, és olyan kollégákból álló csoportot találunk, akikkel megoszthatjuk a színpadot, és akik az életet és a pszichológiát nagyon hasonlítják az Ön kényelméhez. Professzionálisan folyamatosan tanulok a legjobbakkal és személyesen, új kihívásokat, új élményeket, sok nevetést és jó barátokat vállalok az utazás folytatásához, és évekig hordozhatom a bőröndöt.
