Neuro-nyelvészeti programozás (NLP): mi az, és hogyan működik?
Könnyű a fogalom Neuro-nyelvészeti programozás zavart okoznak. Mi alapján alapul? Mikor alkalmazható? Az alábbiakban néhány kulcsfontosságú ötlet, hogy megtudja, mi az NLP.
Mi az a neurológiai programozás?
Steve Bavister és Amanda Vickers (2014) meghatározzák a neurológiai programozást olyan kommunikációs modellként, amely azonosítja és alkalmazza a gondolkodó modelleket, amelyek befolyásolják az egyén magatartását az élet minőségének és hatékonyságának javítása érdekében.
Az NLP-vel kapcsolatos probléma a nevének jellege, hiszen amikor a Neurolinguista Programozás kifejezést említik azoknak, akik soha nem hallottak róla, a reakció általában negatív. Másrészről ez a név megnehezítheti, hogy az idegtudományokból származó empirikus technikákkal foglalkozunk, de nincs bizonyíték arra, hogy megerősítsük ezek hatékonyságát.
Stephen Briers (2012) azt állítja, hogy az NLP nem igazán koherens kezelés, hanem "a különböző technikák hodgepodgeja egyértelmű elméleti alapok nélkül". Ez a szerző azt állítja, hogy a neurológiai programozás maximuma nárcisztikus, egocentrikus és disszociálódik a felelősség fogalmaiból.
Ezenkívül megerősíti azt is, hogy "néha el kell fogadnunk és gyászolnunk kell az álmaink halálát, és nem csak alkalmanként el kell utasítanunk őket." Az NLP újjászervezése olyan özvegyi szerepbe helyez minket, amely elkerüli a fájdalom fájdalmát azáltal, hogy kapcsolatba kerül egy fiatalabb nő, anélkül, hogy megállítaná a megfelelő halálát a halott feleségének.
Mi a neurológiai programozási modell középpontjában?
A világ ötféle érzéken keresztül tapasztalható: látás, hallás, érintés, illat és ízlés. Sok információ folyamatosan jön hozzánk; tudatosan és öntudatlanul kiküszöböljük azt, amit nem akarunk figyelni . Azt mondják nekünk, hogy a fennmaradó információk a múlt tapasztalatain, értékein és hiedelmeken alapulnak. Ami azt illeti, hogy hiányosak és pontatlanok, mivel az általános információk egy részét megszüntettük, a többit általánosítottuk vagy torzítottuk.
Mi az alapja az NLP?
A legfontosabb dolog, hogy képet kapjunk arról, hogy mi az a neurológiai programozás, hogy tudjuk, hogy négy alapkérdésen alapul, amelyeket Steve Bavister és Amanda Vickers (2014) szerint "négy pillérnek" neveznek.
1. Eredmények
Ahhoz, hogy valamit elérjünk, a célokról beszélünk, az NLP-ben az eredményszavakat használják. Ha van egy korábbi koncentráció arról, hogy mit szeretne elérni, akkor lesz egy útmutató, amely az összes rendelkezésre álló erőforrást az adott személy eléréséhez egy cél.
2. Érzékenység
Az érzékszervi élesség arra utal, hogy képesek megfigyelni vagy észlelni a kis részleteket, hogy tisztában legyenek azzal, mi történik körülöttünk. Az emberek sokat változnak, amikor észlelik, mit látnak, hallanak vagy éreznek. Vannak olyan emberek, akik külön figyelmet fordítanak környezetükre, míg mások jobban összpontosítanak saját érzelmeikre és gondolataikra.
3. Rugalmasság a viselkedésben
Amikor elkezdi tudni, hogy milyenek az eredmények és használhatja az érzékszervi élességet, hogy megfigyeljék, mi történik, a kapott információ lehetővé teszi, hogy szükség esetén módosítsa a viselkedését. Ha az Ön által végrehajtott cselekmények nem vezetnek el a kívánt irányba, akkor nyilvánvaló, hogy meg kell próbálnod újabb utat választani, vagy próbálnod meg valami másat, de sok embernek nincs ilyen viselkedési rugalmassága, és egyszerűen ragaszkodik ahhoz, hogy újra és újra ugyanazt csinálja.
4. Kompetencia
A kapcsolatot úgy lehet tekinteni, mint az a komponens, amely egyesíti az embereket. Legtöbbször természetesen, automatikusan, ösztönösen történik. Néhány ember, akiről tudjuk, úgy tűnik, hogy megosszuk a létfontosságú perspektívát, míg vannak olyan emberek is, akikhez nem kapcsolódunk. Javítani kell a másokkal való kapcsolattartás képességét a hatékonyabb kapcsolatok elérése érdekében.
A neurológiai programozás feltételezései
Salvador Carrión (2008) azt állítja, hogy az előfeltevés valami, amit magától értetődőnek vélünk, bizonyíték nélkül. Azt mondja nekünk, hogy a Neurolinguista Programozás nem úgy tesz, mintha az előfeltevések igazak lennének, bár bizonyíték van arra, hogy nagyon tapintható, hogy sokat támogatnak. Megpróbáltam megtalálni azokat a "bizonyítékokat", amelyek támogatják ezeket az előfeltevéseket, de mindegyikükre csak egy magyarázatot találtam.
Az élet, az elme és a test egy rendszer
Az elmét és a testet egyetlen rendszernek tekintik, amelyek mindegyike közvetlen hatással van a másikra. Például, mi történik a testén belül, befolyásolja a gondolatait, és hatással lesz a körülötted lévő emberekre.
Nem hagyhatja abba a kommunikációt
Az üzenet, amelyet megpróbálunk közvetíteni, nem mindig az, amit mások kapnak. Ezért az NLP-től azt mondjuk, hogy tudatában kell lennünk mások reakcióinak, hogy megnézzük, sikeres-e az üzenetünk. Ez komoly nehézségeket okozhat az üzenetek kidolgozásában, mivel a reakciókra való összpontosítás vagy a lehetséges következmények figyelmeztetése nem olyan, ami minőséget eredményez a kommunikációban.
Minden egyes viselkedés alatt van egy pozitív szándék
Egy függőségben vagy rossz viselkedésben mindig van egy pozitív szándék, tehát megtalálni a probléma gyökerét és a pozitív szándék külpolitikáját, 15 évig dohányozni lehet, hogy nincs ilyen szükséglete.
Ha az, amit csinálsz, nem működik, csinálj valami mást
Ha megpróbálsz megoldani egy problémát, és nem kapod meg a várt eredményeket, próbálj ki valami mást, és folytasd a viselkedésed megváltoztatását mindaddig, amíg nem kapod meg a keresett választ.
Ha valaki meg tud tenni valamit, mindenki megtanulhatja megtenni
Ott van a NLP, a modell a kiválóság. Ha például cikket szeretne közzétenni, akkor például olyan emberre nézhet, aki ragyogó írás, és utánozza azt, ahogyan csinálja. Ily módon nagy értékű tudásba merülsz.
Kritika a Nueorlinguistic Programozás felé
Roderique-Davies (2009) kimondja, hogy a "neuro" szó használata az NLP-ben "hatékonyan csaló mivel az NLP nem nyújt semmiféle magyarázatot az idegi szintre, és vitatható, hogy annak használatát tévesen táplálták a tudományos hitelesség fogalmában ".
Másrészről, Devilly (2005) azt állítja, hogy az úgynevezett "erőterápiák "Nagy népszerűségnek örvendenek, mivel előmozdítják őket, mint más pszeudosciák, a társadalmi befolyások taktikáját alkalmazva. Ezek közé tartozik a rendkívüli kijelentések készítése, mint például: "egyetlen foglalkozásra gyógyulás a traumás memória számára". Ezek a típusú stratégiák hihetetlenül aránytalan és sok ember egészségével játszanak, akik a tevékenységük fejlesztésénél feltételezett előkészületekkel és etikával bízzák a szakemberek bizalmát.
Végül Borgo (2006) megállapítja, hogy a neurológiai programozás néhány hatékony eszköze vagy többé kevésbé bizonyított elmélete nem kizárólag neki és annak újdonsága. empirikusan nem bizonyított . Ráadásul, mi újság, vagy nagyon egyszerűnek tűnik, vagy ellentmond annak, amit a tudomány mond.
További tudnivalók ...
Először is javasoljuk az NLP alapvető kérdéseinek gyakorlati kiterjesztését e cikk olvasása során:
"A PNL 10 alapelve"Ezen a konferencián Javier Gil a Vigo Egyetemen részletesen kifejti az NLP-hez kapcsolódó fogalmakat és technikákat.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Bavister, Steve, Vickers, Amanda. (2014). Neuro-nyelvészeti programozás. amat
- Borgo, A. J. (2006). Neurolinguista programozás: A dimenzió a vezetők számára. A szkeptikus szem. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Steven. (2012). Az önsegítő generáció mítoszainak felrobbanása. Pearson
- Carrion, Salvador. (2008). NLP gyakorló kurzus: az új technika a változás és a siker érdekében. obeliszk
- Poffel, S. A. és Cross, H. J. (1985). Neurolinguista programozás: A szemmozgás hipotézisének vizsgálata. Perceptuális és motoros ismeretek, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
