Idegtudományi terápiák: a forradalom a pszichoterápiában
Amikor befejeztem az órámat a Pszichológia karban, néhány diák eljött hozzám, hogy kérdezze meg a terápia egyik típusát, amelyet a bemutatómban említettem: Idegtudományi terápiák .
Mondtam, hogy ez a helyzet a terápia egyik formája, amely kihasználja a legfrissebb kutatásokat idegtudományok. Aztán hozzátettem, hogy ezek olyan terápiás lehetőségek, amelyek segítenek legyőzni a fóbiákat, a szorongásos rendellenességeket, a poszttraumatikus stressz rendellenességeket és a szomorúságokat többek között gyors, mély, hatékony és állandó módon időben.
Az arcuk meglepett és hitetlenkedéssel keveredett, mindent elmondtak:
- És miért nem hallottunk róluk?
Erre a kérdésre erre válaszoltam olyan terápiák, amelyek egyre bővülnek és egyre ismertek . Az ideggyógyászati terápiák a 80-as években kezdődtek az "EMDR" -vel (Deszenzibilizálás és újrafeldolgozás a szem mozgásához), és a közelmúltban, a 21. század első évtizedében, amikor népszerűvé vált.
Ettől kezdve a hallgatók kérdése egymás után történt.
Hogyan dolgozik az idegtudományi terápiákban?
Az EMDR-ben például, a szem gyors mozgását emulálja . Minden éjjel, amikor alszunk, belépünk a mély alvás (a REM fázis) szakaszába, amelyben nagy sebességgel mozgatjuk a szemünket, miközben álmodunk. Ez a mechanizmus teljesen természetes, és az az agy számára, hogy újra feldolgozzon, vagy csökkentse vagy akár megszüntesse a nap folyamán, vagy más időkben az életünk során tapasztalt stresszt. Ezért az egyik előnye annak, hogy megfelelően aludhat.
E tudás alapján az EMDR terapeutája sorozatokat vagy horizontális mozgásokat alkalmaz az ujjakkal, miközben a beteg követi őket. Amikor egy zavaró vagy stresszes eseményre gondolsz, miközben nagy sebességgel mozgatod a szemedet, az amygdala olyan módon aktiválódik, hogy csökkenti a stresszt , ami a negatív érzelmeket pozitív érzelmekké alakíthatja, mint például a nyugalom vagy az elfogadás.
De mindez tudományos?
Ez a kérdés, amelyet az egyik diák fogalmazott meg, lehetőséget adott arra, hogy megmagyarázza, Az EMDR az egyik legelterjedtebb és legmodernebb neurotudományi terápiája a világon . Az is igaz, hogy ez az egyik az első. Hazánkban vannak olyan kórházak, amelyek beépítették a cselekvési protokolljukba. Például a Hospital Clínic de Barcelona-ban, a szexuális támadási egységben a leggyakrabban használt terápia az, hogy segítsen az embereknek legyőzni a traumáikat és az általuk szenvedett stresszt.
Amint elmondtam többet ezekről a terápiákról, arcuk egyre jobban megértést és receptképességet jeleztek.
Vannak-e még neurológiai terápiák?
Igen. Jelenleg négy fő terápiát hoznak létre, és újakat hoznak létre minden alkalommal. Például van Wingwave coaching , amely olyan terápia, amely lehetővé teszi a trauma vagy a zavar eredetét. Az a kineziológiai vizsgálat, az úgynevezett O-gyűrűs teszt, felfedezhetjük a probléma kezdetét. Az elzáródások, a traumák, a fóbiák és a korlátozó hiedelmek túlnyomó többsége megtalálható a a lenyomatot , a születéstől a 6 vagy 7 évig. Amikor a probléma gyökerén dolgozunk, nagy feszültséget bocsátunk ki és sok negatív érzelmi díj feloldását teszik lehetővé.
A neurotudományi terápiák közé tartozik az ún Brainspotting , amely lehetővé teszi a detektálást Brainspots vagy szemészeti pontok a tapasztalatokhoz. Amikor valaki traumát szenvedett, és kapcsolatba hozza őket, a szemük az űrben van. A tekintet ezen pozíciója nem véletlenszerű, hanem egy ablak, amellyel elérheti a memóriát. A Brainspots-tól kezdve, a személy újra tud csatlakozni ehhez a tapasztalathoz, de úgy érzi, mintha néző lenne , amely lehetővé teszi, hogy nyugodjon, miközben az eseményre gondol. Ez megkönnyíti, hogy a helyzet erőteljesen elveszik, sőt, pozitív erőforrásokat is tartalmazhat az eseményre.
az ICT (Brain Integration Therapies), azon az elgondoláson alapulnak, hogy minden félgömbünk különböző módon feldolgozza az információt. A jobb félgömb sokkal érzelmibb, a bal féltekén pedig ésszerűbb. Amikor traumatikus helyzetet élünk, például egy családtag hirtelen halálát, és bonyolult vagy kóros párbeszédet szenvedünk, talán az egyik félgömbünk túlcsordul . Kétoldalú ingerléssel, az egyik szem és az egyik felváltva, megkönnyítjük a két félgömb összekapcsolását.Amikor ez megtörténik, csökken a feszültség és a szorongás szintje, és képesek vagyunk arra, hogy békében és nyugalomban gondolkozzunk az eseményről.
Szóval, hogy valaki nem félek semmiért?
Lehetséges, hogy segítsen egy személynek legyőzni a fóbiákat és az elzáródásokat, de nem szabad szem elől tévesztenünk, hogy nem félek semmiért, nem igazán adaptív .
A szakmai etika megakadályozná, hogy újrafeldolgozzam a félelemtől, hogy olyan dolgot csináljak, ami kockáztatná életét. Ezek a terápiák lehetővé teszik, hogy segítsenek olyan embereknek, akik például hosszú időbe telik egy fóbia miatt, mint például autóba, repülőgépbe vagy liftbe, 1-től 4-ig terjedő szakaszban, amit félnek. Ezekben az esetekben alkalmazkodó lehet a félelem fókuszának kiküszöbölésére, hiszen a személynek ténylegesen szüksége van ilyen cselekvésre ahhoz, hogy normális életet élhessen.
És a változások állandóak?
Teljesen. La változások időben megmaradnak, mert a származásból és az egyes adagolómemóriákon áthaladva dolgozunk (olyan egyéb traumatikus események, amelyek negatív érzelmeket idéztek elő), oly módon, hogy a személy újra feldolgozta vagy átalakította az összes negatív érzelmet pozitív érzelmekkel.
Ezen a ponton a diákok elmondták, hogy ezeket a terápiákat nem tanították a karon, de szívesen tanultak róluk.
Végül a tudás fejlődik, ahogy a társadalom teszi, és az idegtudományok egyre inkább jelen vannak életünk minden területén. Ez nem mágia, hanem tudomány .
