Nomophobia: a növekvő függőség a mobiltelefon
A technológiai fejlődés, a szociális hálózatok és az internet jelenlétének köszönhetően gyakorlatilag minden mobiltelefonban a nap több óráját töltöttük a "okostelefon ”.
Ez azt eredményezi, hogy amikor mobiltelefon nélkül vagyunk, akkor úgy érzünk, elveszett ebben a világban az új technológiáktól függõen.
Mobiltelefon-függőség: okai és tünetei
Bár a technológia használata nagyon hasznos lehet, mert lehetővé teszi számunkra, hogy folyamatosan kapcsolatban álljon a bolygó szinte minden sarkával, az interkommunikáció szenzációt kelthet a szorongás, ami elárul minket és erőteljesen vágyik arra a pillanatra, amikor újra kapcsolatban állunk.
Az ideges és rögeszmés tüneteket, melyeket mobiltelefonon keresztül mutatunk be, a pszichológusok elismerték, és ez a túlzott és irracionális félelem az okostelefon nélkül való megvédésben "nomofobia ”. A kifejezés az angol "nincs mobiltelefon-fóbia”. Ebből a szindrómából ma beszélni fogunk, nem csak az új technológiák negatív aspektusaira való összpontosításra, hanem arra is, hogy megpróbáljuk átgondolni a felhasználásukat.
A Nomophobia első tanulmánya
Sok szakértő a Nomophobia-ról beszél a 21. század új betegsége . A jelenségre vonatkozó tanulmányok 2011 - ben kezdődtek az Egyesült Királyságban, a Egyesült Királyság Postahivatal és a YouGo Demoszkópos Intézet.
A tanulmány 2.163 témát tartalmazott, és az adatok azt mutatták, hogy az Egyesült Királyságban a mobiltelefon-használók 53% -a idegesnek érezte magát, amikor mobiltelefonja akkumulátora elfogy, elveszítik vagy elfogynak a lefedettségből. A tanulmány azt is feltárta, hogy a férfiak 58% -a és a nők 48% -a szenved ebben a rendellenességben.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a Nomophobia emberek stresszszintjei hasonlóak voltak ahhoz, amilyennek egy személy az esküvőjük előtti napon lehet. Ráadásul a résztvevők 55% -a "elszigetelten érzi magát", amikor nem rendelkeztek mobiltelefonnal.
Hogy van a Nomofobia nevű személy
Sok ember szenved függ a mobiltelefontól, és a nap 24 órájában kapcsolatba lép , és a szakértők úgy vélik, hogy a nomofób személy profilja olyan személy, aki kevés önbizalommal és alacsony önbecsüléssel rendelkezik, a szociális készségek és a konfliktuskezelés hiánya miatt, és szabadidejében csak mobiltelefonját használja nem tudott élvezni nélküle.
Ami az életkorot illeti, Ez a rendellenesség gyakoribb mivel többet másoknak kell elfogadniuk, és jobban ismerik az új technológiákat.
A nómofóbia tünetei
A Nomofobia nevű személy által előidézett tünetek a következők:
- A szorongás érzése
- tachikardiákat
- Obszesszív gondolatok
- fejfájás
- Gyomorfájás
Az oktatás alapvető fontosságú az új technológiák használatával járó ilyen kórképek megelőzésére
A nómofóbia egyike az új technológiák használatával és fejlesztésével közvetlenül összefüggő patológiáknak. Az okostelefonok megjelenése óta egyre többen támaszkodnak kizárólag ezekre az eszközökre, és egyre több felhasználó fejlesztette ki ezt a rendellenességet.
Bár a felnőttek is szenvedhetnek ezektől a rendellenességektől, a gyermekek és a fiatalok nagyobb valószínűséggel szenvednek mentális egészségügyi problémákkal az új technológiáktól való függőség miatt , mert sok órát töltenek, és identitásukat társadalmi hálózatokban fejlesztik. Ők a "digitális bennszülöttek"; olyan emberek, akik születésük óta éltek ilyen típusú technológiákkal körülvéve.
A technológia mérsékelt használatának tanulása
Ami ezt illeti, a pszichológus, Jonathan García-Allen a cikkében: "A FOMO szindróma: Érzés, hogy mások életét érdekesebbé teszik", azt mondja, hogy "az oktatás alapvetően megakadályozza az ilyen típusú kórtörténeteket, és korai életkorban kell megtörténni". García-Allen szerint maga: "A fő probléma nem új technológiák, hanem azok kóros használata, amelyek mind függőségben, mind pszichológiai problémákkal járó felhasználásokban megvalósulhatnak."
Ezért kulcsfontosságú, hogy ne tiltsák meg az okostelefonok használatát gyermekek és serdülők számára, hanem hogy megértsék ezeknek az eszközöknek a helyes használatának fontosságát, és biztosítsák az olyan oktatást, amely magában foglalja a mind az új technológiák pozitív aspektusait, mind a helytelen és kórtani célokat . Ebben a tekintetben a megelőzés a családi környezetben és az iskolában a kulcselem.
