Pánikrohamok: okok, tünetek és kezelés
Csütörtök délután volt, és Luis otthagyta az egyetemet , mint általában. Határozottan sétált, és minden rendesnek tűnt, de hirtelen elkezdett furcsa érzéseket észrevenni, hogy még soha nem érezte magát. Szédülés, remegés a testben, tachycardia, szélsőséges szorongás és teljesen irracionális gondolat: "Meg fogok halni".
Mi a szorongásos válság?
Luis igyekezett megnyugodni, de a szorongás, a gondolat és az irracionális félelem megragadta , lehetetlenné tette, hogy megnyugodjon, azt gondolta, hogy az elméje megtörténik, és szinte ösztönösen cselekedni kezdett valami segítséget keresni.
Az ott tartózkodó emberek megdöbbentett Luis próbálta megfejteni, hogy mi történhet a fiatalemberrel, miért céltalanul futott. Azok, akik közelebb jöttek Luishoz, kétségbeesett kiáltást hallottak: "Nem akarok meghalni!"
Amikor a baleset óta több mint tíz perc telt el, Luis érezte, hogy a szorongás lefelé esik, érezte, hogyan szabályozta a szívverése, és hogy az ötleteit és gondolatait egyre világosabbá tette. A rossz ital után kimerülten ült és zavarodott egy parkban, olyan emberek szemében, akik a mockerek között kommentáltak "rossz őrült ember". Félelmetes és zavaros, Luis hazatért, anélkül, hogy logikusan reagált volna arra, ami történt vele.
Azon az éjszakán Luis életében előtte és utána megjelent . Luis nem értette, mi történhetett vele, de látta, hogy ezek az események szokásos módon megismétlődtek, annak érdekében, hogy megakadályozzák őt abban, hogy mindennapi feladatait elvégezze, beleértve tanulmányait, vagy olyan családi életet éljen, mint azelőtt. Rettegett attól, hogy egyedül maradjon, és kifejezze, mi történt vele, mielőtt a szenvedő államok jelen voltak, Luis attól tartott, hogy a barátai és a családja őrültnek tartja őt, ezért csöndben maradt a szenvedése.
Úgy döntött, hogy egy nagyon közeli barátot bíz meg azzal a helyzetével, hogy él , és javasolta, hogy orvoshoz forduljon, hogy értékelje az esetet. Másnap Luis elhatározásra került az orvosi rendelőnek, de az orvos nem talált semmi kóros dolgot róla. Elhívták egy mentális egészségügyi szakemberhez, aki több ülés után megállapította, hogy Luis pánikrohamokban szenved.
Ez a kis történet, amit most mondtunk, sokkal gyakoribb, mint amit el tudunk képzelni. Sokan szenvednek ettől a szorongásos zavartól és egyedül élnek, rokonok, barátok és szakmai segítség nélkül. A 15 és 25 év közötti fiatalok pánikrohamok esetei nőttek, a nők közül a leginkább érintettek.
Mi a pánikroham?
A pánikroham az a válság, ahol a személy magas szenvedést és szorongást tapasztal intenzív félelmetes gondolatokkal hogy valami komolyan történhet.
Amint azt Shirley Trickett (2009) írja a pánikrohamok leküzdésében című könyvében, a pánikrohamokat "irracionális félelem súlyosabban reagálják"
most Ennek a szorongásos zavarnak az eredete nem ismert bizonyossággal , bár vannak olyan vizsgálatok, amelyek szerint bizonyos genetikai jellemzők fontos szerepet játszanak e támadások kialakulásában. Az ilyen vizsgálatok nem élveznek egyhangúságot a tudományos közösség között, mivel vannak olyan hangok, amelyek más tényezőkre utalnak, mint a válság előzményei.
tünetek
Trickett (2009) szerint ezek közül néhány tünetek, amelyeket egy személy jelent, ha pánikrohamot szenvednek :
- félelem
- tönkreverés
- tengeri betegség
- Fájdalom a mellkasban
- Bizsergés a testben
- zavar
- tachycardia
- remegés
- Fulladásos érzések
A pánikrohamokat nem lehet megjósolni, mert nincs idő, nincs időpont, nincs olyan hely, ahol nyilvánvalóvá válhatnak, ami megváltoztatja annak a személynek a társadalmi, munkás és családi életét, aki spontán természetéből fakad.
Sokan, akik csak a múltban tapasztalt támadás emlékére lehetnek, elszúrják azt a pontot, hogy új aggodalmas támadást alakítanak ki. Mások nap mint nap élnek azzal a túlzott aggodalommal, hogy minden pillanatban támadást szenvednek, és életükhöz állandó pszichológiai és érzelmi szenvedést hoznak. És vannak olyanok is, akik szerencsére nem adnak túl nagy jelentőséget ezeknek a epizódoknak, és teljesen normális életet élveznek.
diagnózis
A diagnózist szakembereknek kell elvégeznie mind az orvosi, mind a pszichológiai specialitásban, kizárva minden olyan szomatikus anomáliát, amely szorongásos zavarhoz vezethet (teljes orvosi felülvizsgálat),vagy hogy van valamilyen gyógyszer vagy pszichotróp anyag, amelyet az ember fogyaszt és pánikrohamot vált ki.
Miután az orvosi folyamat befejeződött, és minden korábbi ok kizárásra került, a mentálhigiénés szakember felelőssége, hogy értékelje az érintett személyt és figyelmeztet, ha megfelel az indikátoroknak, hogy pánikrohamként diagnosztizálják az ügyet .
kezelés
A szorongásos válságok kétfajta kezelésére alkalmasak, mindkettő kombinálható:
a) Farmakológiai : szorongásgátló és antidepresszáns kezelés, nyilvánvalóan orvosi rendelvény nélkül. Csak egy pszichiáter jogosult arra, hogy írja elő, hogy milyen típusú gyógyszert kell alkalmazni, és milyen időszakban fogják beadni a gyógyszer adagját.
b) Pszichoterápia : a pszichológiai terápia vonatkozásában egyes iskolák, például a kognitív viselkedési terápia nagy hatékonyságot jelentett ilyen típusú esetekben. A pszichológus képes lesz arra, hogy beavatkozási tervet nyújtson a páciens számára, ahol különböző pánikriasztási lehetőségeket javasol, és a páciens bármely félelme által szembesülhet szerszámokkal és erőforrásokkal a szorongás minimalizálása érdekében.
A legjobb eredmény érdekében a két kezelés kombinációja ideális és leginkább ajánlott. Egyes szakemberek más típusú technikákat javasolnak, amelyek kiegészíthetik a kezelést, bár a tudományos területről való kilábalás fontolóra vehető, ha a páciens élvezetet érez a gyakorlásában, mint például a jóga, a meditáció stb.
Az érzelmi támogatás, amelyet egy olyan személy számára biztosítani lehet, aki ezen a típusú eseten megy keresztül, mindig fontos lesz. Mint Sigmund Freud azt mondta: "A modern tudomány nem hozott olyan megnyugtató gyógyszert, amely olyan hatékony, mint a kedves szavak."
Bibliográfiai hivatkozások:
- Trickett, S. (2009). Hogyan lehet legyőzni a pánikrohamokat? Spanyol - európai szerkesztőségi. Barcelona - Spanyolország.
