Pánikbetegség: tünetek, okok és kezelés
A "szorongásos válság" kifejezés valami, amit minden bizonnyal tudunk. Valójában a legtöbb ember tapasztalt, vagy látta valakinek ezt az egész életük során. De egyes esetekben ezek a válságok viszonylag gyakran fordulnak elő, és nagy félelmet keltenek attól, hogy újra szenvedjenek, ami viszont elkerülheti a helyzeteket. Beszélünk azok, akik pánikbetegségben szenvednek .
- Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"
Pánikbetegség
Az úgynevezett pánikbetegség az egyik leggyakoribb mentális rendellenesség, amelyet hirtelen és előre nem látható pánikrohamok visszatérő megjelenése jellemez (az alany nyugodt vagy szorongásos helyzetben lehet a megjelenése előtt).
A pánikrohamok, amelyeket pánikrohamoknak is neveznek a hirtelen és átmeneti epizódok megjelenése a fájdalom érzése, kényelmetlenség és olyan nagy intenzitású félelem, amely változó időtartamú lehet, és amely általában néhány perc elteltével maximális aktiválási csúcsot generál és körülbelül tizenöt percen belül megoldódik (bár néha órákig tarthatnak).
E támadások során számos tünet jelentkezik, köztük a tachycardia, izzadás, remegés, hiperventiláció és fulladás érzése, hipertermia , zsibbadás, mellkasi fájdalom, bélfájdalmak és pszichológiai tünetek, mint a szívrohamon való halál vagy a szenvedés félelme, az a gondolat, hogy elveszítik az irányítást az egyén felett, vagy akár megőrülnek és esetleg disszociatív tüneteket, például a derealizációt (az érzés, hogy mi történik, nem valós) vagy deperszonalizáció (a szubjektum saját létezésével való furcsa).
Miután a szorongás-válság vagy szorongás egy hónapig vagy többször megjelenik, az aggodalom, hogy visszatérhetnek, vagy hogy egy időben ugyanazok az érzések tapasztalhatók. A téma előrejelzi az ilyen támadások előfordulását, és ez nagy félelmet és szorongást hoz létre, olyan félelem, amely a tárgyban nagy feszültséget okoz és olyan mechanizmusok és viselkedések végrehajtásához vezethetnek, amelyek lehetővé teszik az elkerülést vagy az érzéseket, illetve új támadások megjelenését. Tehát, ha például a pánikroham odaadott minket a metróban, valószínűleg elkerüljük a tömegközlekedést.
Ez különböző nagyságú következményeket fog előidézni, amelyek napról napra nagyobb mértékben vagy kisebb mértékben módosítják Önt, mind személyesen, mind szociálisan és a munkahelyén. A problémával küzdő személy funkcionalitását és mindennapi életét a pánik korlátozza, és a körülményeket elkerülheti. Valójában, gyakori, hogy a tantárgy depressziós problémákkal küzd vagy akár anyaghasználat és visszaélés.
A szorongás válságok, mint valami nem kóros
Pánikrohamot tapasztalni minden bizonnyal rendkívül kellemetlen és ellenszenves élmény. Mint mondtuk, gyakori a félelem, hogy meghaljon, vagy megőrüljön, hogy megjelenjen. Ezenkívül számos tünet bizonyos mértékig hasonlít egy szívrohamhoz, ami megerősíti azt az elképzelést, hogy valami nagyon komolyan történik, és a pánik és a szorongás fokozódik és megerősíti a fent leírt tüneteket.
Ennek ellenére szem előtt kell tartani, hogy a pánikrohamok önmagukban nem jelentenek semmilyen rendellenességet, hacsak nem fordulnak elő ismétlődően, és előfordulásuk előtti elkerülést eredményeznek. Valójában a világ népességének viszonylag magas százaléka élete során bizonyos szenvedést szenved a szorongás vagy pánikroham válságában. Ez különösen jellemző az igényes, magas keresletű vállalatoknál , egy gyakori dolog ma.
De annak ellenére, hogy elmondták, ezeket figyelembe kell venni a pszichopatológia értékelésénél, mivel nem ritka, hogy mind pánikbetegségben, mind egyéb mentális problémákban jelentkeznek.
- Kapcsolódó cikk: "A hétféle szorongás (okok és tünetek)"
Az agorafóbia kapcsolata
A pánikbetegség hagyományosan szoros kapcsolatban van egy másik agorafóbia nevű pszichológiai problémával, amely félelmet és szorongást idéz elő azon helyekre való kitettséggel kapcsolatban, ahol a menekülés nehéz lenne, vagy nem tudott segítséget kapni pánikroham vagy egyéb kínos helyzet esetén (bár a lakosság többsége úgy véli, hogy a nyílt terekről való félelem, valójában az alapul szolgáló félelem, és ez okozza az ilyen és más típusú terek elkerülését).
Ennek az az oka, hogy nagyon gyakori, hogy az agorafób alanyok előrejelzik a szorongást és pánikrohamokat, és elkerülik az ilyen helyzeteket. Valójában, bár jelenleg pár évvel ezelőtt külön diagnosztizálják őket, különbséget tettek a pánikbetegség között, agorafóbiával vagy anélkül.
- Talán érdekli Önt: "Agorafóbia: a kontroll elvesztésének félelme (okok, tünetek és kezelés)"
Zavartság a szívproblémákkal
Az egyik leggyakoribb félelem, amely a pánikroham szenvedése idején keletkezik, szívinfarktus miatt hal meg. Ez logikus zavar, figyelembe véve a tünetek közül sok hasonló az angina pectorishoz vagy a szívizom infarktushoz : tachycardia, mellkasi fájdalom, izzadás ...
Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy különbségek vannak a pánikroham és az infarktus között. Közülük hangsúlyozzák, hogy az infarktusban, hacsak más problémák nem merülnek fel, vagy aggodalom merül fel, nincsen hiperventiláció vagy a testellenőrzés elvesztése érzése. A fájdalom más, és általában több elterjedt mellett míg az infarktusban van egy kapcsolat az erőfeszítés megvalósításával, a szorongásban ez nem következik be . A tünetek időtartama szintén eltérő. Mindenesetre célszerű orvosi központba járni.
Mi az oka?
Mint más rendellenességekhez is, annak a pontos oka, hogy miért pánikbetegség alakul ki, és mások nem teljesen ismertek.
Az első válság megjelenése szituációs tényező lehet , míg egyes szerzők azt javasolják, hogy a pánikrohamok újbóli előfordulása, előrejelzése és aggodalma forduljon elő a szorongással nem összefüggő testi érzetek negatív és ellenszenves értelmezésében.
Az a tény, hogy bizonyos érzéseket idegennek értelmeznek ami félelmet és aggodalmat vált ki, ami végül a válság megjelenését eredményezi.
Hasonlóképpen spekuláció is van a gének lehetséges hatásairól, a szorongásos zavarok általában gyakoribbak a korábbi esetekben élő családokban. A viselkedési modellek vagy az eddigi tapasztalatok tanulásának is van némi befolyása.
Kezelés és terápia
A pánikbetegség nagyon fogyatékos probléma azok számára, akik szenvednek tőle, és általában krónikus, ha nem kezelik. Szerencsére az ilyen szorongásos zavarokkal végzett vizsgálatok azt jelzik A legáltalánosabb és ajánlott kezelések általában nagyon hatásosak , konkrétan a visszafizettetések több mint 80% -át.
Az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb kezelés, mint a fóbiák, az expozíció. Ez a technika azon a helyzeten alapul, hogy a témát olyan helyzetekben helyezi el, ahol apró helyzeteket tapasztal, amelyek elkerülik és aggodalmat keltenek, hogy csökkentsék a félelem és a szorongás mértékét, valamint az általuk általában felmerülő elkerülést.
Fontos megjegyezni, hogy az expozíciónak fokozatosnak kell lennie , szükségesnek kell lennie ahhoz, hogy a páciensnek a félelmet élt helyzetek hierarchiájával egyetértsenek, hogy kis mértékben meg tudjanak birkózni a megszületett szorongás csökkentésével. Pánikbetegség esetén olyan helyzetekről beszélünk, amelyek elkerülik a pánikroham és az interceptív munkát, beleértve a pánikhoz (pl. Hiperventilációhoz) kapcsolódó érzelmeket.
A leghatékonyabb kezelések közül az egyik az előzővel együtt is kognitív szerkezetváltás. Ebben az esetben megpróbáljuk leküzdeni azokat a diszfunkcionális gondolatokat és hiedelmeket, amelyek a problémát generálják és / vagy fenntartják. Arra törekszik, hogy a helyzetet descatastrofizarizálják és megváltoztassák a testi érzetek negatív értelmezését, hogy azok ne legyenek szorongásos válság előfordulásának. Viselkedési kísérleteket is alkalmaznak amelyben a pácienst arra kérték, hogy végezzen vizsgálatokat annak ellenőrzésére, hogy a gondolataik és hipotéziseik mi történik (bizonyos mértékig kis kitettség), vagy nem a valóságra.
A relaxációs technikák segítenek a szorongás és a szorongás mértékének csökkentésében, vagy megtanulják ellenőrizni, mivel nagyon hasznosak a beteg számára.
A kábítószerek használata
Néha pszichiátriai gyógyszereket is használnak, mivel általában benzodiazepinek és nyugtatók, vagy akár néhány antidepresszánsok, például SSRI-k felírását szokták alkalmazni. Ezeknek a gyógyszereknek a használata hasznos lehet a szorongás mértékének csökkentésére , de össze kell kapcsolni a pszichoterápiával, hogy a tantárgy megtanulhassa a hiteik módosítását és megakadályozza a helyzetek és érzések elkerülését, így a gyógyszer visszavonása után a visszaesések nem fordulhatnak elő.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Amerikai Pszichiátriai Szövetség. (2013). A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Országos Mentális Egészségügyi Intézet (s.f.). Pánikbetegség: ha a félelem elfogy. [online publikáció]. Elérhető: //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8
