Panofóbia: a furcsa fóbia tünetei és kezelése

Mindannyian félünk valamitől ebben az életben. Bizonyos esetekben ez a félelem is olyan hiteles fóbia formáját öltheti, amely többé-kevésbé korlátozhat minket, és amely konkrét ösztönzésre irányulhat vagy sem. Pókok, magasságok, vér vagy injekciók, nyilvános beszéd, zárt terek, repülőgépek vagy a segítségnyújtás lehetetlensége, ha szorongásos válságunk van, tipikus példák a fóbiákra.

De most képzeljük el, hogy minden megijesztett minket. Hogy mindig féltünk, hogy valami történne. Ez történik azokkal akik panophobia vagy omniphobia jelen vannak .

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Panofóbia: mindenféle félelem

A pánofóbia vagy az omnifóbiát olyan fóbiafajtaként értjük, amely némileg különös. Tény, hogy az egyik legkülönösebb fóbia típusnak tekinthető. És az, hogy a fóbiák általában arra utalnak, hogy a félelem vagy a pánik magas szintű létezésére ösztönzés vagy egyfajta specifikus ingerlés irányába mutat, amelyet irracionálisnak és aránytalannak tartanak a szóban forgó ingerben rejlő valós kockázat szintjéhez viszonyítva . A szóban forgó inger jelenléte nagyfokú szorongást idéz elő, attól a ponttól, hogy a téma elkerüli azokat a helyzeteket, amelyekben megjelenhet és elkerülheti annak megjelenését.

Bár a panofóbia, ha megtaláljuk a korábbi reakciókat, az igazság az nincs konkrét inger a provokációra . Vagy inkább minden fóbikus lesz. A pánik és a rettegés szembesülnénk, folytatva és homályosan, olyan rögzített tárgy nélkül, amely megmagyarázza azt, amely időben folyamatos marad.

Hasonlóképpen megfigyelhetjük a félelem ingadozását a különböző ingerek között, a múlik, hogy a helyzettől függően fobikusabbak, mint mások. A pánofóbia jelenleg nem diagnosztizálható a fóbia diagnosztizálásában, mint például a mentális zavarok (vagy DSM) és a betegségek nemzetközi osztályozása (ICD) Dangosztikus és statisztikai kézikönyve, de más nem meghatározott szorongásos rendellenességek kategóriájába tartozhat .

• Talán érdekli Önt: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Beavatkozás a mindennapi életben és a testben

Ha egy konkrét és specifikus fóbia nagyon fogyatékossá válik, nyilvánvaló, hogy a panofóbia magas szenvedést, frusztrációt és fáradtságot hordoz azoknak, akik szenvednek tőle. Lehetséges, hogy minden létfontosságú térségben változást hoz létre: az a személy félhet mindentől, amit észlel, mind a külvilágtól, mind a belülről, és hajlamos szenvedni a folyamatos szorongástól és elszigeteltségtől. A család, a barátok, a munka vagy a szabadidő nagyon korlátozottak, és a körülöttük élők nem ismerik a szóban forgó személy helyzetét.

Gyakori a depressziós tünetek, alacsony önbecsülés és önfogalom és különböző szomatikus változások az idő múlásával. Fizikai szinten a tachycardia, a cardiorespiratory ritmus gyorsulása, izzadás, emésztőrendszeri panaszok , hányás, fejfájás, szédülés és ájulás gyakori (ahogy más fóbiákban a fóbikus ingerekkel szemben). Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a folyamatos keveredés ezen szintje káros lehet a szervezetre, kihasználva erőforrásainkat, és megnehezítheti az energia koncentrálását és fenntartását.

Ennek a rendellenességnek a okai

Ennek a rendellenességnek az okai nem teljesen ismertek, és a pánofóbia nagyon szokatlan, és kevés tanulmány van rajta. Az agyi ingerlékenység magas szintjének fennállását azonban feltételezhetjük, különösen a limbikus rendszerben, amely többszörös traumatikus élmények jelenlétével is érintkezhetett volna. Az idő múlásával, az ilyen interakció által generált félelem a legtöbb ingerre általánosítható , vagy akár a valóságot valami veszélyes egészben is elfoglalva.

Szintén hozzájárulhat a szülői modellek kondicionálásához és tanulásához, rendkívül bizonytalan és rendkívül nagyfokú szorongással és félelemmel, vagy kevés képességgel, hogy biztonságérzetet vagy gyöngédség érzését biztosítsák.

Kapcsolat más pszichiátriai rendellenességekkel

A pánofóbia gyakran kapcsolódik különböző, nagyon ismert pszichiátriai állapotokhoz. Valójában gyakran azonosítják (bár nem teljesen azonosak) a generalizált szorongásos rendellenességgel vagy a GAD-szel, amelyben a tartós agitáció és szorongás fennmarad a napi aggályok ellenére, hogy a téma nem tud kontrollálni. akinek a várakozása retteg (gyakran túlzott jelentőséget tulajdonít a lehetséges változásnak).

Egy másik rendellenesség, amellyel kapcsolatban szorosan kapcsolódik, a skizofrénia ez a félelem mind az idő múlásával jelennek meg mind a romlott betegek, mind a magas fokú izgatottságú betegeknél. Ez általában a rendellenesség másodlagos, nem meghatározó tünete.

Végül pedig a határon átesett személyiségzavarhoz kapcsolódott, melyet intenzív és túláramló érzelmi jelleg jellemez, rendkívül labilis, és amelyben azok, akik szenvednek, nagy nehézségekkel küzdenek az érzelmek kezelésében. Gyakori tünete a mély üresség krónikus érzéseinek, valamint a kétségbeesésnek az elhagyása és a különböző viselkedések elkerülése, a téveszmés elképzelések és az agresszív és önsérülési magatartás.

A panofóbia kezelése

Figyelembe véve a fent említett panofóbia jellemzőit, kezelésének bonyolultabbnak tűnhet, mint a többi fóbiának. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet küzdeni ezzel a problémával.

Mint minden más fóbiához hasonlóan, Az expozíciós terápia igazán hasznos technikává válik . Van azonban nehézség: egy expozíciós hierarchiának kialakítása. És ebben az esetben a fóbikus inger nem specifikus és sok esetben a betegek nem tudják meghatározni, hogy mit félnek. Míg általában egyfajta fóbikus ingerre koncentrálunk, ebben az esetben sokkal kevésbé valószínű. Tehát ebben a fajta fóbiában, amelyre a szóban forgó tárgyat fel kell tennünk, a szóban forgó félelem érzése, hogy alkalmazhatóak a különböző félelmek, amelyek elbeszélésen mennek keresztül.

Ezen túlmenően, a szisztematikus deszenzitizálás nagyon hasznos , amelyben a tantárgynak meg kell tanulnia olyan viselkedést kibocsátani, amely nem egyeztethető össze a szorongással vagy félelemmel. Ha szükséges, a folyamat megkönnyítése és az expozíciós körülmények szélsőséges irányítása érdekében a virtuális valóságnak való expozíció használható.

A kognitív szerkezetátalakítás egyike a legelterjedtebb technikáknak, és nagyon hasznos lehet. Magyarázza el a témának a saját magával kapcsolatos vélekedéseit a világgal és helyzetével kapcsolatban, hogy később alternatív értelmezéseket javasoljon, és fokozatosan integrálja őket a beteg pszichéjeként, lehetővé teheti a jobb önkontrollt, és idővel alacsonyabb idegi aktivációt .

A neurológiai programozás és az öntanítás technikája szintén hasznos lehet, így azáltal, hogy átprogramozzuk, hogyan fejezzük ki magunkat és az általunk adott önrendelkezéseket, önmagunkból szemléljük a pozitívabb és öntudatosabb perspektívát.

A relaxációs technikák tanulása is fontos. Szélsőséges esetekben akár gyógyszeres kezelés is szükséges lehet annak érdekében, hogy ellenőrizzék a fiziológiai aktiválódás szintjét, bár munkát kell végezni annak feltárására, hogy az ilyen félelem milyen eredetű lehet és ilyen terápiákat végez, mint a fent említettek.