Személyes fejlődés: elégedettség, jólét és teljesítmény
Ha a Pszichológia szót mondom, majd rövid szünetet tartok, több mint egy gyakran megy keresztül a fej végtelen szövődményei, amelyek a kóros fogamzásból származnak, amit mindannyian tudunk, az örökkévalósághoz kötött mentális egészség hiánya alapján. párt tévesen, az említett mezőre.
Pozitív értelemben, azaz olyan mentális képességek fejlesztésében, amelyek a gondolataik megfelelő működését kedvelik , az érzelmek és a magatartásformák, szokásos az újabban elterjedt kifejezések egy másik fajtája, például a coaching elgondolkodtató koncepciója, mintha ez a technika nem volna szoros kapcsolatban a pozitív pszichológia alapvető célkitűzéseivel.
És az, hogy mindannyiunknak van egy gépje, talán a leghatalmasabb dolog, amit mondok, ami szerencsére vagy sajnos nem rendelkezik a használati utasítással. Csak egy kiemelkedően közös hardver alapjaiból indulunk ki, amelynek szoftvere az egész életen át a létfontosságú tapasztalatok megszerzésével és a funkcionális képességek végső meghatározásával kapcsolatos tanulással foglalkozik.
Hit: valóság vagy sci-fi?
Számos példa van ebben a tekintetben a filmalkotási kontextusból. Bárki, aki büszkélkedhet, képes lesz arra, hogy emlékezzen arra, hogy Will Smith segített a csábító képességének fejlesztésében ügyfelei számára a "Hitch" filmben. Vagy hogy Lionel Logue ugyanezt tette, amikor sikerült leküzdeni a dadogást, ami miatt a Duke Jorge de York nyilvánosan beszélt a "The King's beszéd" című filmben.
A nyilvánosság számára kevésbé ismert a nagy képernyő változatában, a Dan Milman önéletrajzi regényén alapuló "A békés harcos" lehet, amelyben egy titokzatos Nick Nolte, a "tanító" Socrátokat megtestesítő misztikus Nick Nolte Scott Mechiowicz (Dan), hogy kifejlessze "a szüntelen szellemi párbeszéd felfüggesztését, az egó abbahagyását és a teljes pillanatbeli élményt".
Hasonlóképpen gyakori a népi hiedelem megtalálása bizonyos pszichológiai sajátosságok stabilitásán és állandóságán alapulva, amelyek tökéletesen illusztráltak olyan kifejezésekben, mint például: "Olyan vagyok, mint ez" vagy "Mindig így viselkedtem". Mintha értelmezéseink, megítéléseink vagy meggyőződéseink sorozatosan, veleszületett módon, a "van vagy nincs", és nem foglalkozik a fejlődés lehetőségével. Valami, ami viszont minden új tanulással vagy tapasztalattal történik, amely módosítja egyesületeinket és idegi kapcsolatainkat. Magának a pszichológiai változásnak a hite már megnyitja az ajtót, hogy megtörténjen .
E változások hatékony megvalósításához számos szükséges lépést kell megtenni ahhoz, hogy azokat sikeresen elvégezhessük. Az első és talán legnehezebb, ha kevésbé komolyan veszik tudomásul, amikor megbízható tudásforrásként tekintünk magunkra, mivel rendszerint mindannyian megváltozik érzelmi állapotaink, amelyek befolyásolják a kritériumainkat. az időben értelmezhető, igazi barbárságokat alakíthat ki a hit, a magunk vagy a képességek formájában.
Abból, hogy képesek vagyunk gyakran ellenállni azoknak a véleményeknek vagy meggyőződésnek, amelyekkel nem értünk egyet, nehezebbnek tartjuk ugyanezt tenni azokkal is, akiket magunk fejlesztettünk ki, és jónak tartjuk a "ha gondolkodom róla, akkor az lesz, mert igaz" .
A személyes fejlõdés legyõzése
Egy másik alapvető lépés ahhoz, hogy előrelépjünk, az lenne a hajlandóságunk, hogy elhagyjuk régi és diszfunkcionális hiedelmüket, mint például a gyermek, aki nem hajlandó elengedni régi játékait, amellyel alig élvezi.
És ez nem annyira a "miért", vagy a megközelítések valódiságának / hamisságának elemzését jelenti , hogy megváltoztassuk az elemzés kritériumát mások által inkább a "mi", vagy a hasznosságra / haszontalanságra való tekintettel, hogy bizonyos gondolatok gyakorlatiasabb értelemben szolgálnak a változás céljai elérése érdekében.
A változás ezen első szakaszának leküzdése magában foglalja azoknak a bizonytalanságának a fejlődését, akik úgy gondolják, hogy szilárd talajon járnak és mocsaras terepen találják. Azonban a kívánt változás által nyújtott illúzió és motiváció indokolttá teszi a bizonytalanság kezdeti állapotát.
Az UPAD Pszichológia és Coaching segítségével személyes kihívásoknak köszönhetően új kihívásokra lehet szert tenni.A hitek munkája alapvető lesz a garanciákkal való szembenézéshez azokkal az új változásokkal, amelyek lehetővé teszik az ügyfél számára, hogy magas szintű elégedettséget, jólétet és teljesítményt érjen el.
"Ha semmi sem biztonságos, minden lehetséges" (Margaret Drabble).
