Fóbia a macskáknak (ailurofóbia): okok, tünetek és kezelés
A macskák az emberek kedvencei közé tartoznak; bár egyes emberek szeretik ezeket a kis teremtményeket, mások intenzív félelmet éreznek feléjük .
Nehéz elképzelni, hogy vannak olyan emberek, akiket ezek az állatok jelenlétében rettegnek, különös tekintettel arra, hogy számos tudományos vizsgálat kimutatta, hogy ezek a kis macskák sok előnnyel járnak az emberek számára. Például segítenek megelőzni a gyermekek allergiáját, javítani az önbecsülést és hangulatot, vagy megakadályozni a légúti fertőzések kialakulását. azonban a fóbiák világa változatos és bizonyos mértékben a racionalitástól függetlenül.
- Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"
Fóbia macskáknak: mi ez?
Bár a macskák jó hírnévnek örvendenek az önzőség és az érdeklődés iránt, különösen ha élelmiszerek vannak jelen, egy tudományos tanulmány kimutatta, hogy jobban szeretik az embereket, mint gondolnánk. De függetlenül attól, hogy szeretjük a macskákat többé-kevésbé, néhány ember ezek az állatok irracionális félelme tapasztalható , a félelem, ami nagy szomorúságot okoz, és megpróbálja elkerülni jelenlétüket minden áron.
Ez a rendellenesség a macskák aliurofóbia vagy fóbia néven ismert .
A fóbia egy extrém, irracionális és tartós félelem egy adott tárgy felé, tevékenység vagy helyzet miatt. A szorongásos rendellenességek csoportjába tartozik, ahol a félelmet élvező inger hatása különböző tüneteket okozhat, mint például idegesség, szorongás, izzadás, remegés, szívdobogás, légszomj stb. A macskák felé irányuló fóbia teljesen irracionális, és még akkor is, ha egy macska nem jelent valós veszélyt ezekre az emberekre, puszta jelenléte késztetheti ezt az erős, önkéntelen reakciót.
Mi okozza ezt a fóbia
A szakértők azt állítják, hogy a fóbiáknak különböző okai vannak, bár a leggyakoribb a traumás esemény előfordulása a múltban .
Például, amikor egy gyermeket egy macska megharap, általánosságban meg tudja nézni az összes ilyen fajta állatot potenciális támadóként, függetlenül attól, hogy agresszív vagy szelíd. Ez történik egyfajta asszociatív tanulás klasszikus kondicionálásnak nevezik , amelyet eredetileg Ivan Pavlov fedezett fel, majd John Watson népszerűsítette.
A klasszikus kondicionálást oktatási inger választ vagy E-R-nek is nevezik. Ha meg akarsz deríteni, hogyan történik ez a tanulás. Ezt a cikket olvashatja: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"
A hamis hiedelmek is okozhatják ezt a fóbiát , mivel a macskák gyakran társulnak a fekete mágiához, a boszorkánysághoz, a szadizmushoz és a gonoszhoz, különösen a fekete macskákhoz, a hallgatóságok, babonák és számtalan irodalmi műveknek köszönhetően.
Ráadásul egyes kutatók ezt hiszik a genetikai eredet a fóbiák megjelenését előnyben részesítheti vagy nem, vagyis bizonyos emberek hajlamosabbak ilyen típusú félelemre, mint a többiek. Más szakértők úgy vélik, hogy a személyiség fontos szerepet játszik a fóbiákban, mivel az ideges személyiségjegyekkel rendelkezők nagyobb valószínűséggel szenvedik meg ezt az irracionális félelmet.
Milyen tulajdonságai vannak ennek a patológiának?
A fóbiák messze nem tartoznak attól a félelemtől, hogy egy személy olyan macska felé érezhet, amely talán agresszív hozzáállást mutat. És ez rendesen a macskák általában nem fenyegetik az embereket , de nagyon jól érzik magukat a jelenlétük előtt, különösen a hazai macskáknál. Néhány közülük valójában az örömteli jeleit keresi az emberek körülvéve.
A macskák attól való félelme miatt, hogy egy fóbának tekinthető, irracionálisnak kell lennie, és nem kell koherens gondolatokkal, nagy kellemetlenséget okoz bármelyik macska jelenlétében tartósnak, ellenőrizhetetlennek, és ezért a fóbikus inger elkerülésére, ebben az esetben a macskák megakadályozására.
Az alurofóbia tünetei
Az ailurofóbia leggyakoribb tünetei az emberek:
- Extrém és irracionális félelem (akár egy gondolat vagy egy macska képe is lehet)
- Küzdelem elleni küzdelem macska, gondolat vagy gondolkodás jelenlétében, vagyis megpróbálja elkerülni azt a helyzetet, amelyet az ember fenyeget.
- Kerülje el azokat a helyeket is, ahol a macskák találják őket. Például nem fogadja el a meghívást egy barátja házához, mert macskája van.
- Nagy kényelmetlenség és szorongás macska, gondolat vagy ötlet jelenlétében.
- Ismerd fel, hogy a félelem irracionális, de nem tudja irányítani.
- Hypervigilance és extrém idegesség azt gondolva, hogy találkozhat egy macskával.
- Pánikrohamok olyan jelekkel, mint izgatottság, légszomj, izzadás és nedves kéz, gyors impulzus stb.
- Szédülés, hányinger és az intesztinális kellemetlenség.
kezelés
A fóbia kezelése nem különbözik a többi fóbiától, és mivel a klasszikus kondicionálást általában a kognitív viselkedési terápia jelenti, az egyik előnyös kezelés a nagy hatékonyság miatt.
A kognitív viselkedési terápia (CBT) egy olyan személy gondolkodásának és viselkedésének megváltoztatására összpontosít, amelyet rosszul illesztettnek tartanak, és aki kényelmetlenséget okoz. A terapeuta, az elején általában segít a betegnek megérteni, miért alakult ki fóbia, és általában egy sor eszközt biztosítanak annak érdekében, hogy leküzdhetők legyenek .
Az ötlet az, hogy a szubjektum helyettesíti a negatív és irracionális gondolatokat a macskák felé, hogy reálisabb és adaptívabb legyen. A terápiás foglalkozások segítenek felszabadítani a stresszt és a feszültséget, amelyet az egyik a fóbia miatt követett el.
Használt technikák
A fóbiák kezelésére a kognitív viselkedési terápiában leggyakrabban használt módszerek egyike a kifejtési technikák és a relaxációs technikák. Ezért a terapeuta a macskák jelenlétét magába foglaló rendszeres expozícióval végigvezeti az embert.
Ez általában fokozatosan történik, és általában például macskákról, videókról, töltött állatokról, végül igazi macskákról szól. Emellett az egyik ilyen kiállítási technika célja, az úgynevezett szisztematikus deszenzitizáció , hogy ösztönözze a hasznos kezelési készségeket, amikor a páciens fób stimulációnak van kitéve.
A pszichoterápiás foglalkozások a relaxáció különböző formáit is tanítják a légzés és a mentális megjelenítés szabályozása , és más terápiás módszerek is alkalmazhatók, mint a Mindfulness vagy a Clinical Hypnosis.
A gyógyszerek, általában anxiolitikumok (bár antidepresszánsok is), súlyosabb esetekben alkalmazhatók azokban a betegségekben, ahol a páciensnek van pánikrohama.
A fóbiák kezelésére alkalmazott új technológiák
Az új technológiák ezen betegségek kezelésére is kezdtek használni, mivel nagyon hasznosnak bizonyultak. Virtuális valóság (VR) vagy a fokozott valóság javítja a páciens terápiás élményét .
Emellett vannak olyan "alkalmazások" is, amelyek a fóbiák kezelésére használhatók, és hasznosak erre a célra.
- Kapcsolódó cikk: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére okostelefonról"
