Premenstruális dysphoricus (PMDD): tünetek, okok és kezelés

Bár igaz, hogy a menstruációs ciklusokra jellemző hormonális változások képesek befolyásolni a nő hangulatát, létezik olyan állapot, amelyben ezek a változások nagyon erősek.

A premenstruális dysphoricus rendellenességről beszélünk , amiről erről a cikkről beszélünk; valamint annak tüneteit, lehetséges okait és kezelési irányelveit.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"

Mi a premenstruális dysphoricus betegség (PMDD)?

Premenstruális dysphoricus (PMDD), más néven súlyos premenstruációs szindróma vagy súlyos premenstruációs rendellenesség , olyan állapot, amely csak a nőket érinti, és amely alatt a beteg súlyos depressziót, súlyos ingerlékenységet és ingerlékenységet és feszültséget okozhat, körülbelül 7-10 nappal a menstruációs időszak kezdete előtt.

Ez a fajta állapot kiterjedésnek számít, amelynek sokkal intenzívebb tünetei vannak a premenstruációs szindrómának (PMS). Annak ellenére, hogy mindkét nő érzelmi és fizikai tüneteit tapasztalja, a premenstruális dysphoricus rendellenességben azok lényegesen intenzívebbek, annyira, hogy zavarhatják a személyes, a szociális és a munkafunkciókat.

Becslések szerint ez az állapot körülbelül a nők 3-8% -ánál fordul elő, akik havonta és rendszeresen menstruálnak. azonban a PMDD körül nagy ellentmondások és ellentmondások vannak . Ennek az az oka, hogy vannak olyan szakmai szektorok, amelyek megvédik azt az elképzelést, hogy a valóságban a szenvedő nők valamilyen más típusú rendellenességet szenvednek, amelyet a menstruáció előtt ezekben a napokban felnagyították.

A PMDD tünetei

Mint korábban említettük, a premenstruális dysphoricus betegség és a premenstrualis dysphoricus szindróma számos olyan tünetet tartalmaz, amelyek megkülönböztetik őket a hangulattal kapcsolatos egyéb változásoktól.

azonban A fő különbség a premenstruális dysphoricus betegség és a premenstruációs szindróma között hogy míg a premenstruációs szindróma nem befolyásolja jelentősen a személy napi rutinát, míg a PMDD sokkal intenzívebb, szembetűnő és mérséklődő tüneteket mutat.

Az alábbiakban felsoroljuk a PMDD-vel kapcsolatos tüneteket. Azonban a tünetek egyetlen és közös mintázata nem létezik, de ezek változhatnak az egyik nőről a másikra, mind az előfordulási gyakoriság, mind a súlyosság tekintetében.

Ezen a tüneteken belül meg lehet különböztetni a fizikai természet e tüneteit vagy megnyilvánulásait és az állapot pszichológiai tüneteit.

1. Pszichológiai tünetek

Ezek közül a tünetek között a következők találhatók.

• Az akut szomorúság és kétségbeesés érzései néha öngyilkossági gondolatok kíséretében.
• Feszültség.
• A szorongás érzése .
• Anhedonia vagy disinterested tevékenység és társadalmi kapcsolatok.
• Az ellenőrzés elvesztésének érzékelése .
• Hangulatváltozások.
• Sírás.
• Pánikrohamok
• Fennálló ingerlékenység .
• A túlzott bevitel vagy az egészségtelen élelmiszerek iránti igény.
• A koncentráció megváltoztatása .
• Alvászavarok.

2. Fizikai tünetek

Ezek a leggyakoribb fizikai tünetek.

• A mell érzékenysége .
• Fejfájást.
• Hasmenő tágulás és gáz.
• Izom- vagy ízületi fájdalom.

Milyen oka van?

Jelenleg nincs megfelelő válasz arra a kérdésre, hogy mi okozza a premenstruális dysphoricus rendellenességet. Ismeretes azonban, hogy az ilyen periódusokra jellemző hormonális változások fontos szerepet játszanak benne.

Számos olyan tényező van, amelyek elősegítik a rendellenesség megjelenését. Néhány közülük:

• A PMDD családtörténete.
• A koffein fogyasztása nagy mennyiségben.
• Túlsúlyos.
• Az alkoholizmus.
• A testmozgás hiánya

Ezen túlmenően, amint azt fent említettük, nagyszámú olyan eset van, amelyben a menstruációs dysphoricus rendellenességet a következő pszichés állapotok kísérik:

• Érzelmi rendellenességek.
• Súlyos depresszió
• Ideges képek

Hogyan diagnosztizálható?

Nincs olyan diagnosztikai teszt, sem fizikai, sem pszichológiai, amely lehetővé teszi a menstruáció előtti dysphoricus betegség közvetlen és gyors értékelését. Ahhoz, hogy sikeres diagnózist hozzon létre, ami kiküszöböli annak lehetőségét, hogy egy másik pszichés betegségben szenvedő személy lehessen, teljes körű klinikai előzményeket kell készíteni a páciensről. Ezt kísérheti pszichiátriai értékelés és számos fizikai vizsgálat, mint pl teljes nőgyógyászati ​​vizsga .

Az ilyen típusú állapot diagnózisának nagyon hasznos technikája az, hogy a páciens önértékelést végez naptári vagy napi tünetekkel. Ebben rögzítheti a legfontosabb tüneteket, megjegyezve, hogy mikor jelennek meg és milyen körülmények között.

Az ötlet az, hogy ezt a naplót legalább két menstruációs ciklusra fenntartsuk annak érdekében, hogy meghatározzuk a betegség lehetséges okait és fejleszti ki a páciens specifikus szükségleteihez igazított kezelést.

Ugyanígy ez a napló előnyben részesítheti a személy fejlődését a kezelés során, és látni fogja eredményeit és eredményeit.

PMDD kezelése

Miután elkészült a PMDD diagnózisa, nagyon valószínű, hogy az egészségügyi szakember elkezdi farmakológiai kezelés a tünetek intenzitásának csökkentése céljából és ezáltal csökkenti a kellemetlen érzelmi szinteket, és átadja az utat egy lehetséges pszichológiai terápiához.

Ez a farmakológiai terápia magában foglalhatja antidepresszáns gyógyszerek, például fluoxetin vagy szertralin alkalmazását, amelyek elősegítik az érzelmi tünetek csökkentését, valamint a fáradtságot és az alvászavarokat; vagy fogamzásgátló tablettát használnak a következő szándékkal: hormonális egyensúlyt, és ezért emocionális .

Ezenkívül egyes esetekben a táplálékkiegészítők, mint a triptofán, a B6-vitamin vagy a magnézium szintén hatásosak ezeknek a tüneteknek a kezelésére.

Másrészt néhány tanulmány arra utal, hogy bizonyos természetes gyógymódok, mint például a chasteberry használata csökkentheti az ingerlékenység tüneteit, a hangulat vagy az érzékenység ingadozását.

Mindazonáltal, bármilyen típusú kezelés megkezdése előtt, beleértve a legtermészetesebb, orvoshoz kell fordulni hogy melyik a legjobb választás a beteg sajátos tüneteire.

Miután a farmakológiai kezelés megkezdődött, nagyon ajánlott olyan pszichológiai terápia elindítása, amelyen keresztül a premenstruális dysphoricus pszichológiai problémái és a lehetséges napi komplikációk jelentkezhetnek.

Végül, a napi szokások megváltoztatása az egészségesebbek számára is számos kedvező hatással jár az ember egészségére. Ezek a változások a következő irányelveket tartalmazzák:

• Kiegyensúlyozott étrend amelyben egészséges ételek, gyümölcsök és zöldségek dominálnak. Csakúgy, mint a koffein, az energia és az alkoholtartalmú italok, a cukrok és a só fogyasztásának csökkenése.
• Aerob testmozgás visszatérően.
• Az alvási szokások módosítása.