yes, therapy helps!
Adatvédelem fáradtság: a szociális hálózatok által káros mentális egészség

Adatvédelem fáradtság: a szociális hálózatok által káros mentális egészség

Március 15, 2023

A becslések szerint 2017-ben több mint 2700 millió ember élt a közösségi hálózatokon. Ez azt jelenti, hogy a világ népességének 37% -a sem több, sem kevesebb nem érdekli az ízlésük, hobbijaik és magánéletük megosztását az emberiség többi részével.

Bár minden ember szabadon közzéteszi, amit akar, a napi tapasztalatok megosztása a társadalmi hálózatokon keresztül közeli és magánélethez szűkíti, ami egy új mentális egészségi állapot, amelyet az adatvédelmi fáradtságnak neveznek .

  • Kapcsolódó cikk: "Érzelmi fáradtság: stratégiák, amelyekkel szembenézni és leküzdeni"

Mi az adatvédelmi fáradtság?

A magánélet kifáradása új pszichológiai változásként jelenik meg, bár mégis jelenleg nem szerepel az értékelési és diagnosztikai kézikönyvben , számos embernél megfigyelték és manifesztálódtak.


Az Ulsan Nemzeti Tudományos és Technológiai Intézetének pszichológusaiból álló kutatócsoport értékelte azt a módot, ahogyan a közösségi hálózatok felhasználói szembesülnek a privát magánszemélyektől elválasztó vékony vonallal.

A kutatás és az értékelés hosszú időtartama után észlelték, hogy nagyszámú felhasználó tapasztalt olyan tüneteket, mint a pszichológiai fáradtság okozta tünetek, amelyeket a fenyegetések és kockázatok túlzott és állandó aggodalma okozott. a magánélet tiszteletben tartása a hálózatokban .

Ezt a pszichológiai állapotot a magánélet fáradtságának nevével jellemezték, amelyet a pszichológiai fáradtság érzését keltik amely az illető személyiségének hiánya miatt hatékonyan kezeli magánéletüket és intim információit az interneten és a szociális hálózatokon.


E kutatók fő elmélete az, hogy bár az intenzitás változhat, az adatvédelem fáradása érinti a legtöbb embert, akik aktívak a közösségi hálózatokban. Ennek oka az, hogy egyes felhasználók megtapasztalják, vagy folyamatosan el kell különíteniük a személyes adatokat, és nyilvánosságra vagy a világ többi részével való megosztására van szükség, a magánélet védelmének érdekében.

Ez az állandó "riasztási állapot" a fent említett adatvédelmi fáradtságot okozhatja, ami emellett az embereket az ember fáradtsága miatt csökkenti őrzését, és frusztrációt kelt.

Néhány olyan helyzet, amely példázza ezt a fajta adatvédelmi fáradságot, azok a pillanatok, amikor nem világos, hogy fényt vagy fotót készítünk-e a hálózatban, vagy sem, nem tudva, hogyan lehet egyértelműen felhívni a vonalat az állami és a magánszféra között , akkor a nyugtalanság vagy aggodalom érzését kelti, amikor azt gondoljuk, hogy nem túl sokat teszünk.


  • Talán érdekli Önt: "A szociális hálózatok mögött meghúzódó pszichológia: az íratlan viselkedési kódex"

Mit fedeztek fel a vizsgálatok?

Az Ulsan pszichológusai által végzett vizsgálatoknak köszönhetően feltételezhető, hogy a magánélet konfliktusának kétféle reakciója van.

Egyrészt azoknál van, akik aggódnak, hogy túlságosan ki vannak téve, de rendelkeznek a szükséges képességekkel ahhoz, hogy megbirkózzanak vele, ezért nem érzik fáradtnak és nem terjednek el bizonyos típusú személyes adatok a hálózatokon .

Másfelől a szociális hálózatok más olyan felhasználói is léteznek, amelyek mellett a magánéletük vagy a magánélet veszélyeztetettségének aggasztása mellett nem rendelkeznek elegendő eszközzel ahhoz, hogy megkülönböztessék az információt személyes vagy nyilvánosnak tekintett módon, így végül elveszítik akaratukat az elválasztás szabályozására.

Ez a lelki fáradtság okozza az érintetteket, hogy személyes tartalmakat osszanak meg a társadalmi hálózatokban, anélkül, hogy gondolkodnának ezek természetéről. A fő ok az, hogy a magánélet fáradása olyan pszichikai kimerültséget eredményez, amely miatt az emberek elfelejtik az adatvédelem és a magánélet védelmének szükségességét. a túlzott nyilvános kitettség kockázatai .

A magánélet paradoxona

E fáradtság következtében a "magánélet paradoxona" néven ismert jelenség fordul elő. Ez a koncepció arra a tényre utal, hogy a közösségi hálózatok felhasználói fenntartják magukat a személyes adatok kiküldésének szokása a magánéletével kapcsolatos aggodalmak ellenére .

Ez a paradoxon nemcsak a magánélet fáradtságához kapcsolódik, hanem sok más tényezőre vagy belső pszichológiai ügynökre épül, mint például az önerősítés szükségessége és annak szükségessége, hogy úgy érezzük, hogy ez egy ember vagy közösség tagja.

Az adatvédelem hagyományosan minden egyes ember intim életének zónájaként vagy területeként értendő meg, amely egy magán és általában bizalmas terekben bontakozik ki.Ez a magánélet fogalma azonban megváltozott az évek során és a szociális hálózatok kialakulásában.

Néhány évvel ezelőtt elképzelhetetlen lenne egy fénykép közzététele, amelyben otthonunk magánéletében találjuk magunkat. de a szociális hálózatok felemelkedésével , a magánélet a világnak való kitettség eszközévé vált, amelyen keresztül kifejezi, hogyan érezzük magunkat és milyen büszkék vagyunk bármilyen típusú tevékenységre.

Ezáltal minden egyes személy személyazonossága egy közösség identitás köré szerveződik, amely megerősíti (vagy néha megbünteti) ezt az identitást a kiadványban megadott szerű mennyiséggel. Ennek eredményeként egyre bonyolultabbá válik a nyilvánosság és a személyes vagy magánszféra közötti határ létrehozása.

Milyen tünetek jelentkeznek?

Végül a kutatócsoport, amely a magánélet fáradtságát javasolta, olyan tünetegyüttest hozott létre, amely az állandó aggodalom okozta fáradtság miatt fejlődik ki.

Először a tünetek ugyanúgy jelennek meg, mint más típusú fáradtságban. A személy annyira túlterhelt az igények, hogy a saját aggodalmaik a magánélet iránti igények. véget vet a folyamatos lelki kimerülésnek .

Ez az állandó pszichikai kimerültség érzése fokozatosan növekszik csalódottság, reménytelenség vagy csalódás lesz . A személy a tanult tehetetlenséghez hasonló érzést tapasztal, mivel úgy érzi, hogy semmi sem képes elkerülni azt a tényt, hogy ki van téve a szociális hálózatokon keresztül.

Ezért, a védekezés nélküli folyamathoz hasonlóan, a személy megáll a magánélet fenntartása érdekében, ami azt jelenti, hogy nem aggódnak attól, hogy a társadalmi hálózatokon közzétett tartalom nyilvánosnak, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan privátnak tekinthető-e.

Van valamilyen kezelés?

Mivel mégis meg kell határozni egy pszichológiai rendellenességet, nincsenek speciális kezelési vagy beavatkozási iránymutatások. Javasoljuk azonban mindazokat az embereket, akik ezt az állandó aggodalmat túlterhelik menjen el egy pszichológus szakemberhez, hogy végezzen értékelést és lehetséges egyéni beavatkozást .


The Great Gildersleeve: Fishing at Grass Lake / Bronco the Broker / Sadie Hawkins Dance (Március 2023).


Kapcsolódó Cikkek