Prozac de Séneca: a szenvedés megállításának eszköze
Olyan társadalomban, amelyben olyan igényes, mint amilyenben élünk, ami gyakran többet követel, mint amennyit visszaad nekünk, könnyű érzelmi egészségünket érinteni . Különösen, ha a "happymania" -kal, vagyis a megszállottsággal boldogok vagyunk.
Csak néhány évtizedig a felicismo mindenütt megtalálható: tudományos kutatás, legkedveltebb könyvek, szociális média státuszaink ... Csak arra kell figyelnünk, hogy megnézzük, hogy erőfeszítést tettünk az életünk boldog történetének létrehozására.
Antidepresszánsok és anxiolitikumok a szomorúság és a szorongás megoldására?
És úgy tűnik, hogy tilos nem boldog, amikor lehetetlen boldog a nap 24 órájában, évente 365 nap. A modern társadalmakban, mint például az Egyesült Államokban, a pszichotróp gyógyszerek, mint például a prozac, a boldogság kábítószerének fogyasztása évről évre növekszik. A depresszió és a szorongás a napi rend, ezért kevés ember nem ismer olyan gyógyszereket, mint a tranquimazin vagy a valium.
De a szomorúság vagy a szorongás elleni küzdelem csak ezekkel a gyógyszerekkel nem hatékony stratégia: nem szünteti meg a szenvedést, egy ideig csillapítja a tüneteket . Ez az, amit a Prozac de Séneca nevű könyv, filozófiai-pszichológiai alapon végzett munka, megpróbál magyarázni. A kidolgozáshoz a szerző, Clay Newman , inspirálta a szenicizmus legnagyobb kitevője, a Seneca kifejező mondatai. A gondolatai a boldogság bölcsességének forrását jelentik.
Egy könyv terápiás színezékekkel
Ez a könyv egyfajta gyógyszer, egyfajta terápia, amely segít nekünk egy kicsit jobban élni . Mert ahogy a szerző megerősíti: "soha nem voltunk olyan anyagilag gazdagok, de olyan szűkösek a szellemiekben". Ennek a szövegnek az elgondolása, hogy olyan gyógyszereket hagyjon el, mint a prozac vagy a valium, és hozzon létre egy adaptánsabb személyiséget, továbbá segítse az embereket szellemileg erősebbé tenni.
Ajánlott cikk: "A mentálisan erős emberek 12 jellemzői"
Egy könyvet, hogy tudatában legyen annak, hogy a gyógyszerek nem az érzelmi egyensúlytalanságok megoldása. Mert sokkal hasznosabb tudni a kényelmetlenség okait és a munkát a szenvedés megállításában. A Seneca Prozac elősegíti a sztoikus filozófiát és biztosítja a bölcsesség szükséges adagját, hogy megtanuljon boldoggá tenni . Newman azzal érvel, hogy olyan értékek, mint az alázat, az önismeret, az együttérzés és a bizalom, többek között az emberi állapotban rejlik. Ugyanakkor ismerni kell ezt a filozófiát, és meg kell adni a szükséges akaratát annak hatékonyabbá tétele érdekében.
Röviden, arról szól, hogy elhagyjuk magunkat, ami megakadályozza az emberek boldogságát. Ez az irodalmi munka lehetővé teszi a becsületesség, az alázat és a lelkiismeret, az együttérzés, a leválás és az elfogadás fejlesztését.
Talán érdekli Önt: "10 napi szokás, amely javítja érzelmi egyensúlyát"Prozac de Séneca: néhány mondat a könyvből
Az alábbiakban találhat néhányat a könyvben szereplő legjobb kifejezések közül.
1. Az élet nem érdekli, amit akar. Ennek feladata, hogy mindenkor megadja, amire szüksége van
Az élet figyelembe veszi, hogyan alkalmazkodunk a környezethez, nem vágyainkhoz és motivációinkhoz. Te vagy, aki harcolni kell az álmaidért.
2. Mivel a hiányok egy része és az üresség érzése, szereti a többieket annyira, hogy kitöltenek és elégedettséget nyújtanak
Gyakran keresünk elégedettséget másokban, amikor arra kell összpontosítanunk, ami kielégít bennünket . Nagyszerű tanítás az életért.
3. Életed célja, hogy megtanulj boldoggá és békében lenni magadban, hogy tetszheted az életet, ahogy van
A boldogság egyik kulcsa az ön-szeretet és önmegvilágítás.
4. Az igazi biztonság nem kapcsolódik az Ön külső körülményeihez, amelyeket olyan általános törvények szabályoznak, amelyeket nem tud ellenőrizni. Inkább egy belső érzelmi állapot, amely lehetővé teszi számodra, hogy bizalommal, bátorsággal és bátorsággal élj
Az erős személyiség megteremtése csak akkor érhető el, ha békében vagyunk magunkkal.
5. Van-e valaki, aki elmulaszt, vagy nem támogat? Valaki, aki csak lát, már rosszul érzi magát? Ha igen, akkor üdvözlöm az emberiség kollektív nevében. Most azonosítottad az egyik "lelki tanítódat"
Mi emberiek vagyunk és érzelmeket éreztünk, amelyek időnként nem teljesen kellemesek.
6. A legjobb dolog, amit tehetünk az emberiség számára, hogy boldogok legyünk és megtanuljuk, hogy békés legyen magunkkal
Ha jól vagy magaddal, mások is pozitívan észlelik.
7. Az egyetlen igazság, amely megérdemli a kapitalizációt, a Szeretet
A szerelem olyan élmény, amely rendkívül boldoggá vagy rettenetesen boldogtalaná tesz bennünket.
8. Az igaz leválás akkor merül fel, amikor megérted, hogy senki sem tesz boldoggá
A másoktól való függés fordítottan arányos a boldogsággal.
9. Tökéletesek vagyunk? Miért kérjük tehát a tökéletességet másoktól?
Nagyon igényesek lehetünk másokkal, ha valójában senki sem tökéletes.
10. A csapás az erény alkalmával történik
A rossz pillanatok alkalmatlanok a növekedésre, amit nem szabad kihagyni.
