Pszichológiai játékok: mi és miért vannak?

Hányszor vettél részt, vagy közvetlenül vagy közvetve bejártál? pszichológiai játékok ?

Biztosíthatom önöket, hogy sokan, és egyik sem talált jó véget. Tudatában van annak, hogy gyakran azonos helyzetekbe esnek, ha ugyanazokat a válaszokat kapják, de biztosan teljesen tisztában vagy azzal, hogy miért történik veled.

Mik azok a pszichológiai játékok?

Két nem játszik, ha nem akar.

Eric Berne , pszichiáter és alapítója a Tranzakciós elemzés (A.T.) a pszichológiai játékokat diszfunkcionális kommunikációs formában magyarázta, amely az ember felé irányuló figyelem, elismerés és szeretettel kapcsolatos igények kielégítésére szolgál, bár mindig negatív módon. Beszélünk játékról módban nincs szórakozás, vagyis mindig elveszettek, ami hatalmas érzelmi költségeket von maga után mind azok számára, akik kezdeményezik őket, mind azokért, akik csatlakoznak hozzájuk, vagy részt vesznek benne.

Az ilyen típusú elszigeteltségben a szerkentyűket a vevőkészülék manipulálására és meggyőzésére használják, öntudatlanul az idő nagy részében, de ismétlődően használják őket, amíg a harag és az interperszonális kudarc nem jelennek meg.

Hogyan játszik?

Minden pszichológiai játékban van egy rendszeres cselekvés , vagyis indulsz csali, ami az első játékos által játszott, és akkor a folytonosság reakciója jelen van, ha a másik személy úgy dönt, hogy részt vesz. Ne feledje, hogy az első játékos mindig nyer. Annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogy ezek a játékok létrejöttek, használhatunk gyakorlati példát a játék használatával: "igen, de ..."

Személy A: Sok problémám van a kapcsolatomban, ha így folytatjuk, nem tudom, hogyan fogjuk befejezni ...

B személy: Miért nem részesíted?

Személy A: Igen, de ha megosztunk, hogyan osztjuk meg a gyermekek felügyeletét?

B személy: Megegyezzen megállapodással és megtarthatja magának. A menetrendek segítségével jobban összeillesztheted.

Személy A: Igen, de 3 gyermeke van, egyedül nem tudok mindent megtenni, ahogyan én kellene.

B személy: Találhat valakit, aki segít Önnek ...

A személy: Igen, de gazdasági költség lenne, ami nem engedi meg

B személy: "csend"

Ez a csend a B személy által az a játékos győzelmének eredménye, aki elindítja a játékot . De mégis, az A személy befejezheti a játékot, hozzátéve, hogy "látod, nem tudok elválasztani" Ebben az esetben látjuk, hogy az A személy csatlakozott a játékhoz az első igen meghallgatás után, de most bemutatta az új szerepet a "Csak próbálok segíteni"

A pszichológiai játékok típusai

A pszichológiai játékok változatosak, Berne azokat témák és forgatókönyvek szerint osztályozza, de rámutathatunk a játékról, a szexuális vagy párokról, többek között . A legjelentősebbek mindig házassági, élet-, találkozó- vagy irodai környezetben vannak.

Ebben az esetben kiemeljük a drámai Karpman-háromszöget, amelyet R. Kertész közreműködik, hogy kiemelje az elméleti szerepek megváltoztatását, amelyeket két vagy több ember követhet a játékok során, ebben az esetben a üldözők, a megmentő és az áldozat szerepei karakterek "Igen, de ..." "Mondd el a bánatodat" vagy "Minden megy rosszul", egymás után.

A pszichológiai játékok célja és célja

E. Berne szerint az a három fő ok, amiért egy személy öntudatlanul részt vesz ezeken a játékokon, a következők:

1. Hogy megvédje a félelemtől való félelmét és hogy az igazi "én" ki van téve
2. A kényelmetlenség elkerülése érdekében amelyek elősegíthetik az intimitást
3. Annak biztosítása, hogy mások tegyenek azt, amit akarnak

Ezek a fő okai a szerzőnek, de általánosságban azt mondhatjuk, hogy az egészséges kapcsolatok kialakítása helyett mások manipulálásához használják őket, és bizonyítják, hogy egy bizonyos módon mások előtt vannak.

A valóság az, hogy ezeknek a játékoknak a használatát korai korban tanulják meg, majd szisztematikusan megismétlik az egész életen át egészen addig, amíg a felhasználó meg nem ismeri annak használatát és megpróbálja orvosolni azt, ha megjegyzi, hogy ezek a cselekmények visszafogják és károsítják a élet. A legtöbb játék elpusztítják az igazi személyiséget és növelik a személy sebezhetőségét, a legtöbb életterületre kihatnak, energiát fogyasztanak, és nagyon magas frusztrációt okoznak, valamint őrült és degradált kapcsolatokat hoznak létre, ami alapvetően elégedetlenséget és ellentétes helyzeteket teremt az egyén számára.

Hogyan lehet felismerni, mikor szembesülünk egy pszichológiai játékkal?

Ha őszintén állunk, akkor nem lesz nehéz megtalálni ezeknek a játékoknak az első jeleit, de könnyebben azonosíthatja azokat.

• Hogyan kezdődik a játék?
• Hogy megy?
• Milyen válaszokat kapsz?
• Hogy érzi magát?
• Hogyan fejeződik be a helyzet?

Miután ezeket a kérdéseket alkalmazták kereshetünk alternatív viselkedésmódokat, hogy megakadályozzuk vagy elkerüljük ezeket a játékokat . Ha tudatában vagyunk bizonyos viselkedések létezésében, akkor könnyebb lesz számunkra egy másik helyzet felé orientálódni és elkerülni bizonyos hibákat.

Hogyan korlátozhatja és korlátozhatja az ilyen típusú játékokat?

Pszichológiai szempontból ezeknek a játékoknak az eltörlése az első lépés az ellenállás leküzdésére és szituációk megszerzésére, valamint az egészséges és közvetlen kapcsolatok megszerzésére másokkal.

• Tudnunk kell a játék dinamikáját és működését, hogy megelőzzük és megállítsuk őket
• Tükrözze a játék folytatásának vagy leállításának előnyeit
• Gondolj az alternatívákra az igények és a személyes igények kielégítésére
• Olyan mechanizmusokat és eszközöket kereshet, amelyeket használni szeretne, ha valaki részt vesz nekünk egy játékban

Néhány játék, amit szem előtt kell tartani

- Miért nem ...? Igen, de ... "

Cél: A személy gyermekek szemszögéből nézve megnyugtató, az apja pozícióját zárja le

"Meg fogom bizonyítani" vagy "Az enyém jobb"

Cél: Versenyképesség a végső győzelem elérésére

"Mi meg fogunk küzdeni veled és vele"

Cél: A főhős igyekszik harcolni másokkal anélkül, hogy beavatkozna, így kielégítve pszichológiai helyzetét

"Nézd, mit kényszerítettél rám"

Cél: A felelõsség elkerülése indoklással és "Nincs hibám"

- Hogy állsz ki ebből a helyzetből?

Cél: Az illető bonyolult vagy bonyolult helyzetekben vesz részt

Néhány következtetés ...

Röviden, a pszichológiai játékokat az apa, a felnőtt és a tranzakciós elemzésben képviselt gyermek közötti tranzakciók révén keresik, bizonyítékot szolgáltatnak a másik gyengeségeire a végső előny elérése érdekében , amelyet soha nem sikerült pozitív módon elérni.

Maga a játék mindig kockázatot jelent a játékos számára
-Gadamer, 1970: 149

A legjobb pszichológiai játék - így tudj meg öt perc alatt a legtöbbet bárkiről! (Április 2024).