Pszichológiai beavatkozás vészhelyzetekben

Március 29, 2024

Figyelembe véve, hogy a gyakorlati útmutatóval megtudtuk a Pszichológiai elsősegélyről szóló korábbi cikkünket, akkor hozzájárulunk az új eszközökhöz, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy többet tudjunk róla. a vészhelyzetekben általában végrehajtott pszichológiai beavatkozások .

Ne feledje, hogy bár ezek a stresszhez nagyon kapcsolódó válsághelyzetek, a helyzet jellemzői ezt a munkát más módon végzik, mint a normál pszichoterápiában zajló konzultációk során.

Kapcsolódó cikk: "10 alapvető tipp a stressz csökkentésére"

A pszichológiai beavatkozás vészhelyzetben

Mielőtt beszélnék a pszichológiai beavatkozás alapelvei vészhelyzetben , meg kell határozni azokat a legvalószínűbb kontextusokat, ahol ezen intervenciós iránymutatásokat el kell indítani. Ezek általában a következők:

Természeti katasztrófák mint például földrengések, tüzek, hurrikánok, áradások stb.
Technológiai katasztrófák, mint a kémiai, nukleáris okok stb.
Terrorista akció
Közlekedési balesetek több áldozattal.
Fogyatékosság vagy pszichikai válság.
Háborús konfliktusok.

A katasztrófák és vészhelyzetek pszichológiai gondozásának elvei

A beavatkozás alapelvei:

1. Védje

Arról szól, hogy az érintettek biztonságban és biztonságban legyenek. Ehhez engedélyeznie kell a következő területeket:

Menhelyek, házak vagy menedékhelyek az áldozatok és rokonok számára , találkozóközpontok stb. Szintén a résztvevők pihenésre, véleménycserére és koordinációra.
Ugyanúgy válik szükségessé mutasson pontokat a média számára különösen bizonyos nagyságrendű vészhelyzetekben.

2. Közvetlen

Közvetlenül az érintett személy által elvégzendő feladatok szükséges utasításait . Emlékszünk, hogy az ütközési szakaszban az áldozat megváltoztathatja az információfeldolgozás képességét, így a segítségünk e tekintetben alapvető fontosságúvá válik.

3. Csatlakozzon az áldozathoz

Amire szükség van az olyan erőforrások kihasználására, amelyek elősegítik folytassa a kapcsolatot családjával és ismerőseivel , olyan helyek, amelyek az adminisztratív információkat is tartalmazzák stb.

4. Intervene

Amint már említettük az előző cikkben, akkor:

Az áldozatok alapvető szükségleteinek biztosítása , mint például: víz, élelmiszer, takarók stb.
A személyes tér megkönnyítése.
Beszélgetés, aktív hallgatás, empátia stb.
Segítsen találkozni a családdal és a barátokkal .
Segítsen gyászolni, ha olyan személyi veszteségek vannak, amelyek megkönnyítik az érzelem kifejezését.
Segítség a stressz reakciók szabályozásában

Az áldozatok gondozásában alkalmazott stratégiák

Általában az intervenció különböző hasznos stratégiákat tartalmaz ebben a kontextusban , mint például:

Szociális és családi támogatás.
Relaxációs technikák, mély és diafragmatikus légzés a leggyakrabban használt ezekben az esetekben.
A gondolatok megváltoztatására irányuló stratégiák, amelyek a felelősségteljes szemléletre összpontosítanak.
Viselkedésváltozási stratégiák , mint a figyelemelterelés.
Lehetőség arra, hogy szakembert konkrétabb beavatkozásra fordítsanak.

A gyász menedzselése

Az áldozatok egyik leggyakoribb és legbefolyásosabb beavatkozása Egy szeretett személy veszteségével (vagy több), amikor a vészhelyzet előállítja.

Ebben az értelemben, és miután befejeztük a hatásfázist, a gyászban bekövetkező beavatkozás ismétlődő, halálesetek esetén . Ez a beavatkozás mind az érintett emberekben, mind a hozzátartozóknál történik.

Azt mondhatjuk, hogy a bánat normális érzelmi reakció a szeretett személy elvesztésére. Ez egy olyan folyamat, amelyet helyesen kell kidolgozni a jövőbeni problémák elkerülése érdekében. Ebben az értelemben William Wordem (1997) tökéletesen leírja a "Gyomor kezelése" című könyvét: pszichológiai tanácsadás és terápia, azokat a feladatokat, amelyeket a személynek végre kell hajtania a párbaj leküzdésére és helyes feldolgozására . Ezek a feladatok négy, és a következő sorrendet kell követniük, noha néha az I. és a II. Feladatokat együtt adják:

I. feladat Fogadja el a veszteség valóságát , vagyis az a személy fájdalmasan, sőt bizonyos értelemben "valóságtalansággal" feltételezi, hogy a halál történt, nincs visszatérés
II. Feladat. Expressz a veszteség érzelmét és fájdalmát .
III. Feladat. Alkalmazkodj egy olyan médiumhoz, amelyben a meghalt személy nincs jelen.
IV. Feladat. Folytassa az életet.

A bonyolult párbaj

Mindezek a feladatok általában a halál utáni hónapokban kerülnek végrehajtásra , fokozatosan és progresszíven. Még azok is, akik két évig érik el, normális időszakok.

Másrészt, ha nem sikerül leküzdeni ezeket a feladatokat, bonyolult vagy megoldatlan párbajhoz vezethet. Ezekben az esetekben a személy hosszú távon (még évek óta) "feszítve" marad ezen fázisok bármelyikében. Az alábbiak a várható megnyilvánulások:

Szomorúság.
Anger.
Fáradtság.
Impotencia.
Shock.
Vágyakozás.
Relief.
Bűnösség és szemrehányás.
Szorongás.
** Magány. **
Érzéketlenség.
Fizikai érzések, mint például: a gyomorban való üresség, a mellkasi szorítás, a torokzárás stb. *

A fájdalom normális és kóros reakciója közötti különbséget az idő tényezője jelzi. Így, ha nem tud gondolkodni az elhunyt néhány nappal, hetekkel vagy néhány hónappal a halál után, normális lesz. Nem fogják érezni, hogy ez tíz évvel a halál után következik be.

Ha többet szeretne megtudni a tantárgyról, tanulmányozza a Pszichológiai Képzés weboldalán szervezett pszichológiai elsősegélynyújtás távtanfolyamát.