A terhesség pszichológiája: ez megváltoztatja a terhes nő elméjét
A terhességgel foglalkozó pszichológia ágazat a Terhesség Pszichológiája, melynek célja az anya jólétének elősegítése a terhesség, a szülés és a gyermeknevelés, valamint a baba pszicho-érzelmi fejlődése során.
A terhesség pszichológiája érdekli az anya-baba kapcsolatot , megértve azt egységként, ahol az anya mentális egészsége szorosan összefügg a baba egészségével. A cél tehát az anya-bébi diád jólétének elősegítése, amely magában foglalja az apát is, különösen az anya érzelmi támogatásának szerepében. Lássuk, hogy ez a pszichológia érdekes ágát tartalmazza és mit tanul.
Az ember születése előtti kilenc hónap története valószínűleg sokkal érdekesebb és több jelentősebb eseményt tartalmaz, mint a következő 70 év. Samuel Taylor Coleridge, 1840.
- Kapcsolódó cikk: "A szorongás a terhesség alatt: okai, tünetei és kezelése"
A terhesség pszichológiája
A fizikai felfogástól, sőt még korábban , amikor a jövőbeli baba szüleik elméjében születik meg, a psziché átalakulásának folyamata - alapvetően az asszonytól - kezdődik, amely felgyorsul a terhesség alatt, és megszületik a születést követő hónapokban és években .
A terhesség a válság pillanatának tekinthető amiből a várandós nő új identitást fejleszt ki: anya lesz. Ebben az időszakban gyakori a gyermekkori szemlélet vizsgálata, amelynek emlékei könnyen felmerülnek.
A múlt sebei is, a terhesség kiváltságos ideje a pszichoterápiás munkának, mivel azok a sebek, amelyek évek óta néha megterhelik az életet, sokkal gyorsabban meggyógyulhatnak.
Ez a növekvő érzékenység és nagy sebezhetőség időszaka, amelyre létfontosságúak a közvetlen környezet, a házaspár és a család által nyújtott ellátás , valamint az egészségügyi szakemberek.
Érzelmi ambivalencia
A terhesség alatt gyakoriak és teljesen normálisak, az alkalmi depressziós érzések . Általában érzelmi ambivalencia van, vagyis a nagy öröm és a boldog várakozás alternatív momentumainak egymás mellett élése, mások félelmeivel és kétségeivel kapcsolatban, hogy helyes döntés született-e, jó ideje szakítani a szakmai karrierjüket, vagy ha képes lesz átvenni a felelősséget az anyaságért.
Bár ezek az ambivalens érzések normálisak, célszerű külön figyelmet fordítani a lelkiállapotra a terhesség alatt, és a tartós negatív érzelmekkel szemben pszichológiai segítséget keresnek .
Pszichológiai változások a terhességben
Számos tanulmány kimutatta, hogy a terhesség alatt a depressziós epizódok gyakoriak. Vannak, akik 10% -ukról beszélnek, míg mások azt találják, hogy a terhes nők 40% -a szenved valamilyen depressziós tünetet.
Bár a szülés utáni depresszió jobban ismert, a szülés utáni depresszió körülbelül felét terhesség alatt kezdik . Éppen ezért a nők mentális egészségének megőrzése ebben az időszakban erősen ajánlott a jövőbeni rendellenességek megelőzése szempontjából is, mivel pozitív hatással van az anya-bébi diád jólétére az első hónapokban.
Ez a négy kérdés elsõként szolgálhat a lehetséges nehézségek felderítésére. Bár szem előtt kell tartanunk, hogy minden eset egyedi és tele van árnyalattal, ha bármelyikükre pozitívan válaszolsz, tanácsos mélyebben megvizsgálni az eseted pszichológiai értékelését:
• Gyakran depressziós, depressziós vagy reménytelen? • Gyakran éreztétek ezt elvesztette érdeklődését és örömét a dolgok végzésében ? • Gyakran ideges, ideges vagy túlterhelt? • Éreztél nem tudja ellenőrizni vagy megállítani a gondjait ?
A terhesség neurotifika
Ha figyelembe vesszük az idegtudomány és a mélység felfedezéseit az agyad átalakulásának folyamata a hormonok hatásával , nem meglepő, hogy a terhes nő elméjében valódi érzelmi szökőár van.
Először is, azt találták, hogy az agy a terhesség alatt akár 7% -kal is csökkenti annak mennyiségét. Ez azt jelenti, hogy a terhesség alatt kognitív képességeket veszítünk? Ha ez lenne a helyzet, akkor a természet teljesen rendellenes viselkedés lenne.
Éppen ellenkezőleg, mi történik az intenzív agy szerkezetátalakításával , hasonlóan ahhoz, ami a pubertás alatt történik.Tény, hogy serdülőkor és terhesség alatt hasonló szinaptikus metszés fordul elő, ami az intenzív életveszélyhez és az identitás változásához kapcsolódik, amit az élet mindkét pillanata feltételez.
Kimutatták, hogy növeli a tobozmirigy méretét és az anyai viselkedéshez kapcsolódó agyterületek szürkeállományát. Azaz empátiával , és az elme elmélete, amely képes megérteni, mit érzi a másik.
A változás olyan fontos, hogy ha egy terhes nő asszonyának képét hasonlítja össze egy terhes nővel, és egy másik nő, aki nem terhes, a szakember a 100% -os bizonyossággal mondhatja meg, hogy melyik kettő felel meg minden egyes képnek. A változások világosak és nyilvánvalóak, és egy pillanat alatt láthatók.
Néhány terhes nő észlelik a memória csökkenését és a koncentrációs képességet és figyelmet . A tanulmányok azonban úgy tűnik, hogy azt jelzik, hogy az, amit előállítottak, inkább a figyelem középpontjában áll. A csecsemő és gondozása, mivel az anyaméhben van, monopolálja a nő figyelmét, aki ebben az időszakban gyakrabban elfelejtheti például a kulcsokat.
Nyilvánvaló, hogy nem csak kognitív hiány van, de ez ismeretes a csecsemővel való kölcsönhatás új idegsejteket hozhat létre az anya agyában . Így, tekintettel a várandós nő agyában és a pszichében előidézett változások intenzív természetére, amely az anyatejéhez való identitásának fejlődéséhez vezet, létfontosságú az érzelmi gondozás hangsúlyozása a terhesség alatt. Anélkül, hogy megfeledkeznénk róla, hogy az anya jóléte az ő fia számára az egészség, a jelen és a jövő számára is.
További információ ...
Az Advance Pszichológusoknál a terhesség pszichológiájáról egy workshop kerül sor, amelyek a terhes nőkre irányulnak, akik mélyebbre akarnak menni ebben a témában , hogy terhességüket élvezzék, és pozitív módon szembesülnek a születéssel. Ha érdekel, regisztrálhat a következő linkre: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Cikk írta: Sandra del Bosque Andrés , pszichológus Advance Pszichológusok
Szerző: Sandra del Bosque Andrés.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A.; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "A terhesség hosszú távú változásokat eredményez az emberi agyi struktúrában". Nature Rev. Neuropscience.
- Joan Raphael-Leff. (2010). Egészséges anyai ambivalencia Tanulmányok az anyai 2-ben (1).
