yes, therapy helps!
Rational Emotional Behaviour Therapy (TREC) által Albert Ellis

Rational Emotional Behaviour Therapy (TREC) által Albert Ellis

Március 29, 2024

Albert Ellis (1913 - 2007) a pszichodinamikus iskola megszakítása után a 20. század egyik legbefolyásosabb pszichológusa és a pszichológus egyik legkiemelkedőbb alakja volt.

Ő volt az egyik olyan elmélet egyik alkotója, amely forradalmasította az érzelmi és pszichológiai problémák kezelésének alapjait és módszertanát, a legnagyobb pszichológusok között tiszteletbeli helyet szerzett. Ma beszélünk Albert Ellis és a TREC .

Albert Ellis és a racionális emocionális viselkedésterápia (TREC)

Az Ön elmélete (a Racionális Emotív Viselkedési Terápia ), jóllehet sok pszichológus nem osztozik elveiben, mások viszont ebbe a vonalba épülnek, és jó alapot találnak a szakmájuk fejlesztésének és az egyes rendellenességek megfelelő kezelésének folytatásához. a klinikai pszichológia területén.


Albert Ellis 1913-ban Pittsburgban született, és a Columbia Egyetemen (New York) tanult, szakképzett szakemberekkel foglalkozik a pszichoanalízisben. 1947-ben szerezte meg doktorát. Ellis hamar rájött Sigmund Freud elméletének korlátairól, és csalódott a páciensei által szerzett kevés eredmény mellett, fokozatosan elhagyta a pszichoanalitikus elméletet, és elkezdett dolgozni saját elmélete során. .

Már 1953-ban teljesen eltörik a pszichoanalízissel, és elkezdi kifejleszteni egyfajta pszichoterápiát, amelyet felhívni fog Rational Emotive Therapy, egyfajta tanácsadási pszichoterápia kognitív viselkedési .

A TREC: mi az?

de, Mi az érzelmi racionális terápia? Ismeretes, hogy Ellis képzést kapott a levelek területén. Tanulmányai közül sok köze volt a filozófiához, amely az ő elmélete továbbfejlesztésének elsődleges alapja. Ellis úgy vélte, hogy elmélete összefoglalható a híres sztoikus görög filozófus Epíteto kifejezésében, amely megerősítette, hogy "az embereket nem zavarják a tények, hanem a tények alapján gondolkodnak"


Ellis kifejlesztette elméletét azáltal, hogy példázza azt, amint az látható ez a grafika :

Albert Ellis úgy vélte, hogy viselkedési és érzelmi problémák Három forrásukból származhatnak: gondolat, érzelmi és magatartásformák . Hangsúlyozta, hogy a gondolatok milyen hatással vannak a pszichológiai változásokra.

Ellis (1995) kijelentette, hogy az emberek nagyrészt felelősek a zavart érzelmekért, amelyeket tudatosan vagy öntudatlanul generálnak. Ezért ugyanazok az emberek rendelkeznek minden erőforrással ahhoz, hogy megváltoztathassák gondolataikat és életüket tartós és stabil államokhoz hozzák.

A gondolat és az érzelem közötti kapcsolat

Ellis szerint ez azt mutatja, hogy a gondolat és az érzelem összefügg. Ellis elmondta, hogy az ami a változást vagy az érzelmi nehézséget okozza, nem az, ami az A pontban történik, hanem az, hogy az emberek a B pontban egy hitstruktúrát hoznak létre, és ezeket a hiteket negatív és gyakran káros módon erősítik viselkedési vagy érzelmi reakciókban manifesztálódik: C pont, Ellis szerint (1962).


Ez az elméleti test és az abból eredő terápia számos pszichiátriai szakemberrel kapcsolatos kritikát motivált és maga a pszichológia, azzal az állítással, hogy a "racionalizmus" feleslege miatt vétkezett, amely az elméletet nem tekinthető életképesnek és tudománytalannak, azonban az idő sok olyan tanulmányt és vizsgálatot eredményezett, alkalmazta a TREC-et, magas megbízhatóságot és kiváló eredményeket kapott. Ezért a TREC, mivel Albert Ellis a jelenévé vált, pszichoterápiák élvonalában áll.

Azok a tanulmányok, amelyeket Ellis egész életében kifejlesztett, gyümölcseik voltak. Jelenleg a New York-i székhelyű intézetében még mindig pszichoterapeuták képzésén dolgozik, megbeszéléseken, családi problémákkal küzdő emberekről, személyi gondoskodásról és olyan napi tanulmányokról, amelyek a pszichológia tudományát nap mint nap fejlesztik egy évszázadra olyan igényes, mint amilyennek élünk.

A Rational Emotive Behavioral Therapy világos célja, ahogy azt Saranson (2006) írja könyvében Rendellenes pszichopatológia, a maladaptív viselkedés problémája , ahol Ellis és Drydenre hivatkozik (1977): az embereknek meg kell kérdőjeleznie alapvető vélekedéseiket (a legtöbb esetben irracionális), majd azokat konstruktívabb (racionális) helyettesítik.

A REBT-t nemcsak a klinikai területen alkalmazták, hanem több írás is történt a munkaügyi és oktatási területeken.Olyan pszichoterápia, amely sok lehetőséget kínál az emberi lény, az érzelmek, a gondolat és a mentális egészség tanulmányozásában.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Caballo, V. (2010), Manuális technika és viselkedésmódosítás
  • Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy kézikönyv, Editorial Desclee
  • Saranson, B. és Saranson, I. (2006), Abnormális pszichopatológia, a véletlen viselkedés problémája, Editorial Pearson

Auburn Coach Wife Kristi Malzahn Agrees with Match & eHarmony: Men are Jerks (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek