Rizaldos: "Az empátia kulcsfontosságú ahhoz, hogy jó klinikai pszichológus legyen"
Miguel Ángel Rizaldos Ő egyike azoknak a klinikai pszichológusoknak, akiknek a tantervét nem lehet pár sorban szintetizálni. 1967-ben Aranjuez-ben (Madrid) született, a spanyol főváros Complutense Egyetem pszichológiai karán tanult. A test és a lélek klinikai pszichológiára való felkészültsége mellett mind az arcán, mind az online konzultáción túl Rizaldos időbe telik, hogy különböző mesterképzésben és tanfolyamokon tanítson, valamint rendszeres a médiában és szenvedélyesen futni.
Mintha nem lenne elég, ő is az egyik legaktívabb és legjelentősebb pszichológus a szociális hálózatokban, ahol "homokszemét" (ahogy mondja) a klinikai pszichológiához kapcsolódó számtalan témának terjesztésében járul hozzá. Ma volt a kiváltságunk, hogy beszélgessünk vele.
Mi vált pszichológává és konkrétan egy klinikai pszichológusgá?
Uf ... Nos, 30 évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy tanulmányozom a pszichológiát. Nemrégiben az osztálytársaimmal együtt megünnepeltem a Madridi Complutense Egyetem Pszichológiai Karán végzett diplomám 25 éves évfordulóját. Úgy tűnik, tegnap volt.
Két ok volt arra, hogy folytassam ezt a pályát: egyrészt idősebb barátok voltak, akik elkezdték a versenyt elkezdeni, másrészt mindig arra buzdított, hogy tudjam, hogyan működött az emberek viselkedése.
Ön is dolgozik, hogy felajánljon képzéseket a pszichológiával kapcsolatos témákról, és tanított mesterkurzusokat. Láttad magad, hogy időt szánsz az oktatásra, amikor pszichológusodat kezdte?
Teljesen nem. De van egy olyan idő, amikor szükség van minden tapasztalat átadására. Úgy gondolom, hogy kötelességem szakmai és szenvedélyes a pszichológiáról. Nincs jobb örökség. Szeretettel vagyok a terapeuta készségeire, úgy vélem, hogy a pszichológus posztját 25 év után át kell adni, és sajnos nem tanulnak az egyetemen.
A klinikai pszichológusoknak tudományosan megalapozott eszközöket és technikákat kell alkalmazniuk, és együtt kell működniük, de szükség van arra is, hogy a "művészet" egyedileg és minden egyes személyhez igazodjon. Ez az, amit a könyvekben nem magyaráztak meg.
A környezet, amelyben a klinikai pszichológusoknak dolgoznia kell, rövid idő alatt sokat változott, elsősorban az internet megjelenése miatt. Véleménye szerint a mentális egészségügyi szakemberek teljes mértékben kihasználják a hálózatok által kínált lehetőségeket? Mi a személyes tapasztalata ennek a médiumnak?
Úgy gondolom, hogy nem mindenki használja ki az internetet, bár egyre több szakember csatlakozik.
Számomra több mint 4 éve a közösségi hálózatok és az internet segített nekem olyan általános irányelveket terjeszteni, amelyek sok ember számára hasznosak lehetnek. Szilárdan hiszem, hogy általában egészségügyi szakember, és különösen a pszichológia feladata.
Az interneten folytatódhat és folytatható a terápiában. Az emberek nagyra értékelik és támogatják magukat akkor is, ha a kapcsolat nem (vagy soha nem volt) személyesen. Ez azért is fontos, mert ily módon megkönnyíti a személyt, hogy "felhatalmazza", vagyis önálló legyen a saját bánásmódban, és azok dolgoznak a javításán; ami pszichológiában alapvető.
Először is tisztázzuk, hogy az online terápia önmagában nem terápia, hanem a terápiát igénylő emberek elérésének módja. Ez a kommunikációs és információs technológiák (ICT) olyan eszközök, amelyek hozzáférhetőbb szakembereket tudnak elérni.
Mint az élet más vonatkozásaiban is, nem mindenki érezni fogja magát, vagy látni fogja. Normális, vannak olyan kulturális akadályok, amelyek még mindig küzdeni akarnak. Az ügytől függ, hogy vajon ez a legalkalmasabb-e vagy nem képes-e választani az online terápiára. A pszichológiában, mint általában az egészségügyben, nem lehetünk a technológiai fejlődés oldalán, és meg kell próbálnunk integrálni őket a mindennapi életünkbe.
Másrészt a terápiás kezeléstől a kis tisztázó kételyek, egyszerű konzultációk vagy pszichológiai tanácsadás megoldásáig végezhető el, amely egyébként nem történhetett meg, mivel általában az emberek nem gondolják, hogy pszichológus konzultációra kerülnek, hogy Fogok megoldani egy kis kétséget. Röviden, hogy sokoldalúbb szakemberek.
Mit gondolsz, mit járulnak hozzá a klinikai pszichológusok a társadalomhoz, az egyes ügyfelek számára kínált szolgáltatásokon túlmenően?
Szenvedélyes vagyok a pszichológia terjesztésében, és határozottan hiszek az internet lehetőségeiben, mint olyan eszköz, amellyel több embert lehet elérni, és a pszichológia hozzáférhetőbbé válik. Ezért szakmai kötelezettséget vállalok a közösségi hálózatok tartalmának közzétételére. Pszichológiai pszichológusként dolgozom különböző médiákban, hiszek a pszichológia előnyeiben és hatékonyságában a jólét megteremtésében.
Az utóbbi időben sokat beszélnek Pozitív pszichológia, a pszichológia egyik ágát, amely hangsúlyozza az olyan fogalmak fontosságát, mint a személyes fejlődés és a jelentéshez kapcsolódó életcélok. Mit gondolsz a javasolt megközelítésről?
A pozitív pszichológia a harmadik generációs viselkedési terápiákkal együtt az elmúlt években a pszichológia területén a leginkább innovatív. A pszichológia fejlõdése és hatékonysága felé haladtak és elsõdlegesek.
Triviális lenne, ha úgy gondolom, hogy bár nehézségekbe ütközik, jól érzem magam, hogy csak akkor lehet pozitív megoldani a problémákat. Cselekednie kell. És ez azt jelenti, hogy akar, harc, leküzdés, áldozat ... Mindez kezdetben nagy akadályt jelenthet, és elutasítja nekünk az elutasításokat, mert erőfeszítéseket tesz nekünk. Mi energiát takarítunk meg. Munka nélküli megoldásokat akarunk. Az életben a szeretet és a hatalom közötti távolság lerövidül a képzéssel, erőfeszítéssel, kitartással. Vagyis nem csak gondolkodni, hanem csinálni is; ahogy a mi öregek azt mondják: "csatlakozni a gesztushoz a szóhoz".
Gondolod, hogy az emberek jobban tudják kezelni érzelmeiket, mint néhány évvel ezelőtt? Hogyan értékeli a válság hatását pszichológiai egészségünkre?
Jelenleg, és az érzelmi intelligencia felemelkedésének köszönhetően úgy gondolom, van olyan stratégiánk, amely optimálisabb módon szabályozza érzelmeinket. Ez nem jelenti azt, hogy minden embernek el kell érnie, ahogy kellene. Az érzelmi intelligencia egyik szempontja, amelyet egyre inkább figyelembe veszünk a gyermekeink oktatásában, bár úgy vélem, hogy az elején az új generációk felé tereljük az érzelmek kezelését, amelyek jólétet és egészség. A pszichológusok kötelesek olyan stratégiákat feltárni, amelyekről már tudományosan bizonyították, hogy hatékonyak az érzelmi jólét megteremtésében, ami szorosan kapcsolódik az egészséghez.
A válság a jóléti állam gyengeségét helyezte az asztalra. Nem is olyan régen az elsődleges orvosommal voltam, és amikor megkérdeztem a válság miatt szorongásos vagy depressziós problémákkal küzdő betegeiről, 80% -ot mondott nekem. A probléma az, hogy nem kezelik megfelelően.
A Jegyzőkönyvek szerint WHO, a farmakológiai kezelés nem kapcsolódik a pszichológiai ellátáshoz. Spanyolországban "pelyhesítő" pszichológiai problémák merülnek fel. Sajnálatos az országon belüli klinikai pszichológusok hiánya, mint más európai országokban. És a mentális egészségügyi szolgáltatások néhány pszichológusa telített, és ez nagyon korlátozott figyelmet szül.
Az a pszichológus szempontjából, akinek sok tapasztalata van a háta mögött, mi az az üzenet, amelyet megpróbálok átadni azoknak a fiataloknak, akik pszichológiát akarnak szentelni?
Az egyetlen dolog, ami emlékeztetni akarja őket, az, hogy együtt fognak dolgozni az emberekkel, és ez azt jelenti, hogy emberi lényekként is be kell vonni őket.
Értem a pszichológus munkámat a szakma koherenciájáról és szenvedélyeiről. Fontosnak tartom továbbá az empátiát előmozdítani azzal az emberrel, akivel dolgozom, a betegemmel, hogy terápiás és emberi környezetet hozzon létre, amely segíteni fog neki abban, hogy elérje céljait. Ha nem hajlandó megtenni, akkor jobban szenteljen valami mást. Hiszem, hogy ebben a munkában nem lehet aszeptikus, és az empátia hiánya nem hatékony. Az emberek sokkal többet jelentenek, mint egy diagnózis, és szükség van a részvételre.
