yes, therapy helps!
Az önpusztító emberek osztoznak ezeknek a 15 tulajdonságnak

Az önpusztító emberek osztoznak ezeknek a 15 tulajdonságnak

Március 29, 2024

Tudsz valakit, aki hajlamos az önpusztításra?

A klinikai pszichológiától az önpusztító személyiséggel rendelkező egyének viselkedésükhöz számos jellemzővel rendelkeznek. Ezek olyan viselkedésmódok, amelyek ellentétesek az érdekeikkel, ellentétesek a jólétükhöz és fizikai és pszichológiai károkat okoznak maguknak.

Ki szenved ilyen típusú önpusztító személyiséggel?

Az önpusztító emberek személyiségjegyei általában a felnőtt színpadon jelennek meg, és lehetnek a kontextuális, pszichológiai és biológiai tényezők sokfélesége .

Ezek az emberek hajlamosak félni minden olyan pozitív és kellemes élményt, amelyet az élet kínál nekik. Ez arra készteti őket, hogy kaotikus helyzeteket és interperszonális kapcsolatokat teremtsenek, és gyakran szenvednek. Ezen kívül általában zárva vannak, és nem fogadják el rokonai segítségét.


Diagnózis (figyelmeztető tünetek és tünetek)

Számos diagnosztikai kézikönyv jelzi azokat a főbb jellemzőket, amelyek az önpusztító viselkedést és szokásokat irányító emberek között oszlanak meg.

Ha a személy legalább a öt diagnosztikai kritérium , beszélhetünk egy személyről, aki hajlamos az önpusztításra.

  • Hajlamos az emberekhez kapcsolódni és olyan környezetekben fejlődni, amelyekben csalódások jelentkezhetnek és csalódások. Lehet, hogy hajlamos vagy arra, hogy más emberekkel visszaéljen, még az egészségesebb környezetben való kölcsönhatás mellett is.
  • Ne hagyja, hogy más emberek segítsenek vagy tanácsot adjanak neked .
  • Ha életük során valamilyen fontos javulást érnek el (például jó munkát vagy bármilyen más pozitív eredményt), depresszióval, bűntudattal vagy önmagát káros viselkedéssel reagálnak.
  • Mások okozza, amíg nem dühösek rá és akkor megalázottnak és sértettnek érzi magát.
  • Nem fogad el kellemes tevékenységet , vagy ha nem szereti elismerni, hogy jó ideje van (még akkor is, ha elég szociális készsége van).
  • Nem végzi el a tudományos és szakmai célok eléréséhez szükséges feladatokat és kötelezettségvállalásokat , bár képes rá. Segíthet más embereknek javítani, de nem képesek a szükséges ismereteket és hozzáállást saját életükre alkalmazni.
  • Nem fogadja el, hogy mások érdeklődnek jólétükért .
  • Túl hajlamos az önfeláldozásra, hogy segítsen más embereknek.
  • Fenntartja és nem támadja meg a pszichológiai, fizikai vagy szexuális bántalmazást, amelyet a többiek okoznak neki.
  • A leírt viselkedések nem csak akkor következnek be, ha az egyén depressziós vagy különösen nehéz helyzetben van.

Megérteni ezeknek az embereknek a viselkedését

Nehéz megérteni, hogy az önpusztító emberek miért nem engedik, hogy más emberek segítsenek nekik a helyzetükből. Hogyan magyarázza meg, hogy nagyon rossz szokásaik vannak, amelyek előbb-utóbb problémákat okoznak?


Általában mindannyian törekszünk arra, hogy életünk javuljon. Célunk, hogy kényelmesen érezzük magunkat és szeretjük, motiváltunk arra, hogy nagyobb jólétet és pozitív élményeket keressünk az életünkben. azonban az önpusztító viselkedés megszakad ezzel az általános tendenciával, és ez az, ami aggasztja a mentális egészségügyi szakembereket .

A genesis: alacsony az önbecsülés

Az önpusztító viselkedés gyakran a különböző érzelmi konfliktusok és az alapbetegségek megnyilvánulása. Főleg az alacsony önbecsülés a leginkább idézett ok, az önmagával szembeni harag mellett.

A mentális egészségügyi szakemberek közössége gyakran egyetért ezzel Ez a fajta önkárosító viselkedés adaptációs mechanizmus lehet, mielőtt a nagy kognitív és érzelmi igényekhez és helyzetekhez fordulna . Például a stressz, a szorongás, a munkanyomás és más tényezők lehetnek a szükséges (de nem elégséges) alapok ahhoz, hogy egy személy önpusztító módon reagáljon.


Azonban más szakemberek rámutatnak arra, hogy az ilyen viselkedésű embereket kényelmetlen zónában lehet bebörtönni alacsony önbecsülésük, szidalmazásuk vagy rossz önbizalmuk miatt.

Szokások és tipikus viselkedések önpusztító embereknél

Az önpusztító viselkedés különböző megnyilvánulásokkal, szigorúbbakkal és másokkal kevésbé aggasztó lehet.

Összesen felsorolhatunk akár 15 gyakori magatartás és szokás .

1. Negatív gondolatok

Az ismétlődő negatív gondolatok lehetnek az önpusztító viselkedés alapjai. Amikor ezek az emberek a rosszra összpontosítanak, ami megtörténhet, megszállottan végződnek, és sokkal valószínűbb, hogy ezek a halálesetek a valóságban valósulnak meg. Példák ezekre a gondolatokra: "Biztos vagyok benne, hogy meghiúsulok", "Ez nem fog jól", és így tovább.

2. Nem képes szembenézni a problémával

Ez egy passzív megnyilvánulás, de az egyik legfontosabb az önpusztító személy megértése.A pszichológiailag kiegyensúlyozott emberek képesek fellépni, ha negatív helyzetben vannak. viszonzásképpen, az egyének ezzel a problémával nem tesznek semmit, hogy elkerüljék a fájdalmat , amellyel minden alkalommal, amikor úgy érzik, több haszontalan és elmerül a spirál a tétlenség.

3. Étkezési zavarok

Túl sok étkezés lehet önmagát roncsoló viselkedés, szörnyű hatásokkal közép és hosszú távon . Ellenkező is lehet: nagyon keveset etetni, ami szintén gyenge önképhez kapcsolódik.

4. Állandó problémák más emberekkel

Gyakran gyakori konfliktusok vannak másokkal . Amint várható, ezek a konfliktusok végül ellene fordulnak. Ez elutasítja, elszigeteli, és megaláztatásokat és más, a társadalmi kapcsolatok hiányával kapcsolatos problémákat okoz.

5. Hiányzik a képességeikben

Ezeket az embereket nem intelligensnek tartják, és nem hisznek a fontos dolgok elérésének esélyeiben . Ez a saját képességek alacsony észlelése lehet az inaktivitás előzménye, és elrejtheti bármely munkát vagy tudományos projektet.

6. Önsérülés

A fizikai károsodás előidézése arra utal, hogy a személynek jelentős problémái vannak, és egyértelműen önpusztító viselkedés. Ez az egyik legveszélyesebb, és végső és visszafordíthatatlan kifejezése öngyilkosság.

7. Önelégülés: "minden rosszul megy"

Egy másik jellemző tulajdonság az önsajnálat . Bizonyos tudattalan vigaszt ad nekik, mert az önszánító gondolatok segítenek nekik mozdulatlanul maradni, és újjászületik magukat a szerencsétlenségekben. Ez megakadályozza, hogy életük vérekét vegyék és a negatív spirál elhagyják.

8. Kábítószer-függőség

Egy másik klasszikus jellemzője a mérgező anyagok, például az alkohol vagy egyéb kábítószerek visszaélése. Ez olyan magatartás, amely nemcsak az érintettek fizikai és mentális egészségét érinti, hanem a családdal és a barátaikkal való kapcsolatot is.

9. Izolálás (szándékos)

Szándékosan (bár néha egyáltalán nem tudatos), az önpusztító emberek távolodnak barátaiktól és társaiktól . Ezt olyan bosszantó és antiszociális viselkedésekkel érik el, amelyek irritálják rokonaikat, olyan mértékben, hogy kizárják őket a társadalmi csoportokból.

10. Nem fejezik ki érzelmeiket

Általában elrejtik érzéseiket . Ez a tendencia a negatív és még pozitív érzelmek visszaszorítására vezethet a mentális és érzelmi problémák, valamint a pszichoszomatikus rendellenességek különböző megnyilvánulásaihoz.

11. Nem hajlandók segíteni

Ők azok, akik nem hagyják maguknak a családtagok segítését sem barátok, sem mentális egészségügyi szakemberek.

12. Túlzott áldozatok

Hallottál már Wendy-szindrómáról? Ez olyan közös tünetegyüttes azok körében, akik túlságosan a más egyéni igények kielégítésére összpontosítanak, elhanyagolva saját jólétüket. Ez egy önpusztító viselkedés, mert az altruista magatartás címkéjén keresztül képesek megtagadni saját szabadságukat, és elveszítik a boldogság útját.

13. Ellenőrzött kiadások

A nyerőgépek, a vásárlástól vagy a szerencsejátéktól való függés nem ellenőrzött kiadásokat jelenthet, amelyek arra utalnak, hogy egy személy nem élvezi az érzelmi vagy pszichológiai egyensúlyt. Ez egy nagyon gyakori önpusztító viselkedés.

14. A fizikai és mentális gondozás hiánya

Hosszú évszakok lehetnek, hogy fizikailag és szellemileg elhagyják magukat : keveset alszanak, gondatlanul táplálkoznak, nem gyakorolnak fizikai aktivitást, szinte nem zuhanyoznak ... nagyon tipikus jelek az önpusztító hajlam körében. Nem figyelnek bizonyos pszichológiai problémákra is, amelyek szenvedhetnek.

15. Féltékeny, birtokos ...

Nem képesek megfelelően gondozni a romantikus kapcsolataikra . Féltékeny viselkedést, birtoklást, érzelmi zsarolást, sőt erőszakot mutatnak. Nyilvánvaló, hogy a párok véget érnek.

befejező

Az önpusztító emberek olyan különböző viselkedéseket mutatnak ki, amelyek tudatosan vagy öntudatlanul megsemmisítik fizikai és érzelmi egészségüket. A boldogsághoz és a sikerhez vezető utat ezt a hozzáállást csorbulja.

Szerencsére az ilyen típusú pszichológiai képeket a mentális egészségügyi szakemberek kezelhetik , amelyek elősegíthetik az életminőségük javítását célzó terápiákat és intézkedéseket, és megoldhatják az ilyen típusú belső konfliktusokat.



Beware, fellow plutocrats, the pitchforks are coming | Nick Hanauer (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek