yes, therapy helps!
Alvási bénulás: meghatározás, tünetek és okok

Alvási bénulás: meghatározás, tünetek és okok

Január 28, 2023

A 18. század végén a festő Johan Heinrich Füssli Végezte az egyik leginkább emblematikus műveit.

A Giulio Romano festményén alapuló festmény egy alvó nőt ábrázol, aki egy démonra ült a hasán, míg a ló fejét a színpad hátterében álló szövetek között jelenik meg. Ez egy eléggé gyakori alvászavarot okozott: alvási bénulás .

Mi az alvászavar?

Ennek a műnek az angyali és sötét atmoszférája A rémálom tökéletes képet ad a képnek arról, hogy mi lehet a középkori európai mitológia egyik állata: a lidérc , egy olyan démon, amely a rémálmok világához kapcsolódik, és állítólag szexuális kapcsolatban áll a nõkkel, akik az alvás és az ébrenléte között mozdulatlanul fekszenek anélkül, hogy bármit megtennének.


Napjainkban egyes kutatók úgy vélik, hogy a cseppmélység mögötti mitológia és a női alter ego, a succubus valójában az alvási zavar természetfeletti értelmezése, amely tökéletesen dokumentált tudományosan.

Ezt a rendellenességet hívják alvási bénulás , és a Füssli kép nagyon jól fejezi ki azokat a szenzációkat, amelyekkel tapasztalt, miközben ez a különös jelenség bekövetkezik.

Mi történik? tünetek

Az alvási bénulás neve nagyon leíró: egy alvászavar, amelyben az illető nem képes önkéntes mozgásra . Ez azt jelenti, hogy rövid ideig az alvási bénulással küzdő személy az alvás és az éberség között tudatosság állapotát fogja át, és csak akkor tudja látni, mi történik körülöttük anélkül, hogy gyakorlatilag bármilyen fizikai cselekvést elvégezne. Ön képes lesz arra, hogy érzékelje, mi történik körülötted azon a helyen, ahol pihentetett, de nem tudsz mozogni vagy segítséget kérni.


Természetesen az alvási bénulás nem befolyásolja a létfontosságú funkciókat, például a légzést és a szívverést, mivel ezek a mozgások önkéntelenek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nagyon kellemetlen és generáló szorongás.

Ezenkívül gyakori, hogy a fulladás érzése vagy a légzés nehézségei vannak, de csak az a következménye, hogy nem tudják tudatosan ellenőrizni az izmokat, és nincs valójában a fulladás veszélye.

Alvási bénulás előfordulhat más szubjektív természetű tényezőkkel, például hallucinációkkal vagy annak a szenzációjával, hogy furcsa vagy fenyegető előfordulása van a közelben lévő bénult személynek. Ez főként annak a ténynek köszönhető, hogy az alvás és az ébrenlét közötti átmenet szakaszában jelenik meg.

Gyakori okok

Általános értelemben az alvászavar miatt következik be az agy egyes területei közötti koordináció hiánya és az idegrendszer azon része, amely felelős az izmok megrendeléséért amely önként szabályozható. Ez azt jelenti, hogy bár az ember visszanyerte az eszméletét, és felébredt, izmaik még mindig nem kapcsolódnak az agyhoz, mert az alvás REM fázisában bekövetkező inert állapotban maradnak, miközben álmodunk.


Alatt REM fázisban hasznos az a tény, hogy az izmok el vannak választva attól, ami a tudatunkban történik, mert különben a testben mozognánk mindazok függvényében, amelyek álmainkban történik.

Azonban ez a segédeszköz eltűnik az alvási paralízis esetén, és az izmok elválasztásáért felelős mechanizmus és a tudatosság ellenünk fordul. Szerencsére ez rövid időn belül megoldódik, általában néhány másodperc múlva. Mindenesetre, amikor ez a jelenség az ébrenlét és az alvás közötti átmenet állapotában jelenik meg, az idő érzékelése valamivel megváltozhat.

Ki lehet ez?

Az alvási bénulás előfordulási gyakoriságára vonatkozó különböző tanulmányok azt mutatják, hogy ritka esetek, figyelembe véve, hogy hányszor alszik az ember életük során, de azon emberek száma, akik valamilyen ponton megtapasztalják ezt a parasomniát életének többsége lehet. Különösen kb A lakosság 60% -a átaludhat az alvási bénuláson .

Az alvási bénulás negatív hatásait azonban a tapasztalt személy szubjektivitása és érzései találják meg, így az a tény, hogy valamit elolvassunk a rendellenességről, jobban elviselhetővé tenné ezt a helyzetet.

Mindenesetre az alapvető dolog az, hogy bár az alvászavar rendszerint kellemetlen módon tapasztalható, normális körülmények között nem veszélyforrás, és nem is fulladást okoz, bár néha az egy mozgalmának hiánya generál ez a félelem a légzés megállításához (automatizált folyamat az idegrendszer által és ez nem függ az önkéntes cselekményektől).

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Amerikai Alvászavar Szövetség. Az alvászavarok nemzetközi osztályozása: diagnosztikai és kódolási kézikönyv, sajtóban. 1990.
  • Teculescu, D.B .; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Familial predisposition to horkolás. (Letter) Thorax, 1994.

Alvás paralízis, Álomparalízis tudományos magyarázata - Charlie Morley (Január 2023).


Kapcsolódó Cikkek