Sleepwalking: az alvászavarok királya

Alvajárás: az alvás és az ébrenlét között

Ma beszélünk somnambulismus . Ki nem hallott olyan emberekről, akik sétálnak, beszélnek vagy ülnek egyedül, amikor alszanak? Gyakran történeteket és anekdotákat mesélnek a családi kör egy vagy több tagjáról, akik otthon nyíltan sétáltak otthon, ajtókat vagy ablakokat nyitottak, vagy aludtak beszélgetni vagy "ismerkedni" ismerőseikkel.

Ráadásul ezek után az epizódok után, amikor másnap reggel elmondják, mi történt az esemény főszereplőjével, ritkán emlékszik valamire. Az igazság az, hogy a somnambulismus , más néven alvajárás Annyira furcsa, hogy elkeskenyedett pletykák és mítoszok (az a meggyőződés, hogy tanácsos nem emelni az alvókulcsot). Ez a rövid cikk célja tisztázni a jelenséggel kapcsolatos kétségeket.

Sleepwalking: definíció és tünetek

Navarro és Tortajada (1994) szerint "alvajárás egy általánosan jóindulatú alvászavar, melyet a lassú hullám alvás közben (negyedik fázis) megjelenő rövid vándor epizódok jellemeznek, majdnem az első harmadban." Ezek az epizódok, amelyek rendszerint 40 másodperctől 40 percig tartanak, magukban foglalhatnak szinte bármilyen viselkedést, vagy kifejezetten inkoherens vagy nagyon tiszta szavakat vagy kifejezéseket tartalmaznak.

Ami a tüneteket illeti, Navarro és Tortajada Adnak nekünk az alábbi jellemzőket az álomszemély viselkedéséről:

• Fel tudják emelni a lapokat, befogadni őket, és leülni, aludni
• Kelj fel és sétáljon a szobában vagy azon kívül
• Nyissa ki a szemét alvás közben
• Félelmetlen motoros tevékenység
• Játszani hangszerek
• Ital folyadékok stb.

A sonambulmus megjelenése

Az alvajárás tehát alvászavar, mivel ez a napi fázisban a szokásos viselkedés megváltozását vonja maga után, és károsíthatja az egyén jólétét. Ám az alapvető hatásokon túl a szanamulizmus különböző formában nyilvánulhat meg.

Ismeretes, hogy ez az alvási rendellenesség gyermekkorban 20% -os előfordulási gyakorisággal fordul elő, és kialakulása általában 4-8 éves kor között következik be. Bár sok tudós azt állítja, hogy a felnőttkorban ritkán találják meg ezt a rendellenességet, vannak olyan adatok, amelyek a felnőtteknél igazolják ezt, talán nem nagy százalékban, de jelentős mértékben 1-3% -ban. Azoknál az embereknél, akik felnőttkorban élnek, meg kell jegyezni, hogy mind a tünetek, mind az etiológia eltér a gyermekkori alvajárástól.

Egy, a bolognai egyetem Dr. Guiezzepi Plazzi által készített és a folyóiratban megjelent tanulmányban Neurológiai tudomány hogy 4-6 éves gyermekeknél általában gyakrabban mutatják be. Azt is arra a következtetésre jut, hogy egyes embereknél impulzus áll fenn, hogy szexuális kapcsolatot alakítson ki egy alvajáró esemény során (ezt szexuális alvajáró viselkedésnek vagy szexomniának nevezik).

Alvajárás okai

Napjainkig nincs egységes elmélet, amely szilárd alátámasztáson alapul, amely megmagyarázza az alvajárás okait. Úgy tűnik, hogy megerősítik, hogy örökletes: arra a következtetésre jutottak alvajárók 70-80% -a között vannak olyan családtagok, akik életük során alvászavarban szenvednek .

Néhány mentális egészségügyi szakember azt jelzi, hogy a gyermekek alvajárás a fáradtsághoz és a szorongáshoz kapcsolódik. A felnőtt színpad tekintetében ez valamilyen típusú kábítószer fogyasztásával járhat.

Az éjszakai élet kezelése

A mai naptól fogva nincs külön kezelés erre az alvászavarra. Ami létezik, olyan megelőző intézkedésekről van szó, amelyek a szenvedő gyermekekre és szüleikre irányulnak, akiknek óvatosnak kell lenniük, hogy ha egy epizód előfordul, a téma nem veszélyezteti az életüket.

Ha ezek a epizódok mind a serdülőkorban, mind a felnőttkorban jelentkeznek, a szakemberek ajánlják a relaxációs technikákat és az alternatív technikákat, például a hipnózist, a jógát stb. (Mindaddig, amíg egy pszichológiai beavatkozás ). Farmakológiai kezelés javasolt, ha a szenvedő személy felnőtt és ha azt egy pszichiáter jelzi, és jelzései szerint.

Ma a tudomány még mindig azon dolgozik, hogy megtalálja az alvajárás eredetét. Eközben továbbra is izgatottak lesznek az a viselkedés, akit ébren alszik, ébredt személyként.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Navarro, F. és Tortajada, R. (1994). Viselkedési pszichológia, 2. kötet, Pszichológia Tanszék Málaga és Valencia egyeteme.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Az emberi élettan, integrált megközelítés. Madrid: Panamericana Orvosi Kiadó.
• Ló, V. (2008). Módosítási és vezetési kézikönyv. Ecuador: A Guayaquil Egyetem Pszichológiai Tudományok Iskola.