Somniloquia: a parasomnia tünetei és okai
A legtöbb ember ismer olyan személyt, aki beszél, amíg alszik. Ez egy egyszerű értelmetlen hang, egyszavas vagy akár egész beszélgetés kibocsátás, amelyen a témakezdő fel tud válaszolni a kérdésekre.
Ez különös jelenségnek tűnhet, bár ez alvászavarként értelmezhető a somniloquia vagy somniloquio nagyon gyakori és általában nem kapcsolódik súlyos problémákhoz. Ebben a cikkben röviden megvizsgáljuk a koncepciót és azt, hogy mit jelent.
- Kapcsolódó cikk: "A 7 fő alvászavar"
Mi a somnilochia?
A somniloquia vagy somniloquio (mindkét forma helyes) egy parasomnia, olyan rendellenesség vagy változás, amelyben abnormális viselkedések jelennek meg az alvási periódus alatt. kifejezetten az álmosságban az alany alvás közben szavakat bocsát ki az önkéntesség teljes hiánya miatt.
Az intenzitás, amellyel beszél, nagyban különbözhet, suttogástól igazi sikolásokig. Emellett érzelmi jelei is lehetnek, például a nevetés vagy a sírás. Ezek a epizódok, amelyekben a tantárgy beszél, általában nem tartanak többet, mint néhány másodpercet vagy percet, mivel nincs utólagos emléke a beszélt.
A beszéd tartalma általában nem érthető, bár néha tudsz szavakat és sokat mondani . Néha kis monológok jönnek létre, vagy úgy tűnhet, hogy valakihez beszélnek egy álomban. És bár egyes esetekben az ilyen beszédet észlelő emberek esetleg megpróbálhatnak valamit kérdezni az alany alszik, és ez úgy tűnik, hogy válaszol, valószínűtlen, hogy közvetlenül reagál a stimulációra.
A somniloquia gyermekeknél gyakori jelenség, mivel valami normális, bár aggasztónak tűnhet. Ugyanúgy ártalmatlan módon fordul elő a felnőtteknél is, bár bizonyos esetekben mögötte van valamilyen probléma vagy rendellenesség (például szorongás).
- Talán érdekel: "Az alvás 5 fázisa: a lassú hullámoktól a REM-ig"
Mi hozza létre?
Bár az a folyamat, amely az alvás alatti emberek beszélését okozza, nem ismert, és az alvás bármely fázisában megjelenhet, feltételezhető, hogy a somnilochia megjelenésének mechanizmusa hasonlóan ahhoz, ami más parasomniákat okoz : eltérés az agyterületek aktiválásában / gátlásában, amelyek az alvás különböző fázisaiban fordulnak elő, különösen a REM alvás és a REM fázis 3. és 4. fázisában (pillanatok, amikor a somnilochia rendszerint megjelenik).
Például a REM alvás során az izomtónus nagymértékben csökken, miközben a fiziológiás aktivitás emelkedik, de somnilochia-ban Az agyterületek, amelyek szabályozzák a buccofaciális izomaktivitást, továbbra is aktívak és engedje meg a témát, hogy álmokban beszéljen. Hasonló a mély alvás során: az izomtónus emelkedik és a szimpatikus aktivitás csökken.
Milyen helyzetekben jelenik meg általában?
A Somnilochia nagyon gyakori a fejlődés során, gyermekeknél és serdülőknél. Ahogy növekedünk, azonban kevésbé gyakoriak.
Gyakori, hogy a somniloquia más alvászavarokkal társul , mint az éjszakai rémületek és a somnambulizmus. Az anyaghasználat, a lázas állapotok és a magas stressz idején, valamint a mentális rendellenességek, például hangulat, szorongás és egyes disszociatív állapotok miatti mérgezés előtt is megjelenhet.
- Kapcsolódó cikk: "Onirismo (álom delírium): tünetek, okok és kezelés"
A somniloquium hatásai
A somniloquium önmagában nem ártalmas, de társadalmilag megváltoztathatja azokat az embereket, akik aludni járnak. Ez például azt eredményezheti, hogy a partner vagy a társ nem tud megfelelően aludni, vagy olyan szavak, nevek vagy megjegyzések jelenhetnek meg, amelyek félreértelmezhetők. Vagy pedig félelmet vagy aggodalmat okozhat a környezetben (különösen akkor, ha sírás, nevetés vagy sikoltozás van).
Mind ez, mind az ötlet, hogy valamit el lehet mondani, rosszat okozhat azoknak az embereknek, akik ezt tapasztalják kerülje el a párral való kapcsolatot éjszaka vagy aludjon ugyanabban a szobában , ami a kapcsolat problémáihoz vezethet.
Szükség van a kezelésre?
Bár ez parasomnia vagy alvási zavarnak tekinthető, a somniloquium nem tekinthető patológiának és általában nem tételez fel valódi problémát a témában (bár ez kellemetessé válhat, ha az ember alszik). Általában tehát nem szükséges bármilyen típusú kezelést alkalmazni.
Ennek ellenére olyan esetekben, amikor kitartóan vagy bosszantóan jelenik meg a relaxáció és az alvási higiénia alkalmazása ajánlott , valamint hozzon létre olyan szokásokat, amelyek hatékony pihenést tesznek lehetővé.Az alvás előtti jó előkészítés általában hasznos, valamint az álmatlanság előtti órákban a stimulánsok használatának elkerülése.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy néha a somniloquy az affektív vagy szorongó problémák létezéséből származik, mely esetben az ezekből eredő problémákat konkrétan dolgozzák ki. Lehetséges, hogy a beteg attól tart, hogy aludni járul hozzá azzal a lehetőséggel, hogy kellemetlen vagy valami olyasmit mond, ami problémákat okoz a partnerével, ami kezelést igényelhet.
- Talán érdekli Önt: "A pszichológiai terápiák típusai"
