Talasophobia (a tenger vagy az óceán félelme): tünetek, okok és kezelés

Bár az emberi lény egy olyan állatfaj, amely a földi élethez igazodik, a tengerek és óceánok nagyon jelen vannak az életünkben .

Az egyszerű tény, hogy a bolygó felszínének legnagyobb részét tengervíz fedezi, azt jelenti, hogy alkalmazkodnunk kell a nagy folyadékfelületek jelenlétéhez, nagy tömegekhez, amelyekkel navigálni tudunk és megtalálni a természeti erőforrásokat, de bizonyos A kontrasztok fenyegetést jelenthetnek.

Ebben a cikkben az óceán oldaláról beszélünk, amelyet a veszély és a szorongás érzékelésével tapasztalunk: a thalassophobia .

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

Mi a thalassophobia?

A thalassophobia fogalma a fóbia egy bizonyos típusára utal ami rendkívül félelmet okoz az óceán vagy a tenger . Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki ezt a mentális változást tapasztalja, az egyszerű kiállítás által rettegni és nagy aggodalmat érez e környezetben, néha, bár nem közel áll az igazsághoz, és egyszerűen csak egy olyan videót néz, amelyben ez a hatalmas vizes víz jelenik meg.

Fóbia, a kényelmetlenségnek klinikailag jelentősnek kell lennie (ami azt jelenti, hogy életminőségük egyértelmű és nyilvánvaló romlása megakadályozza, hogy sok dolgot megtenni és gyakran szenvedjen), és olyan környezetben jelenik meg, amelyben az óceán vagy a tenger nem jelent ésszerű vagy objektív veszélyt.

Nyilvánvaló, hogy egy hajó gerincén esni fogunk, biztosan rettegni fogunk, de a thalassophobia emberek hasonlóan érzik magukat az óceán, vagy hasonló víztest miatt. A szorongásos zavar, mint a thalassophobia, mechanizmusai túlmutatnak a racionalitáson.

• Talán érdekli Önt: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

tünetek

Mint láttuk, a talasophobia egy olyan speciális fóbia, amely akkor jelenik meg, amikor a téma olyan ingereknek van kitéve, amelyeket úgy értelmeznek, mint egy jel, hogy van egy óceán vagy egy tenger a közelben (vagy amikor ezeket a víztesteket közvetlenül látja). A többiek esetében eltűnnek azok a különbségek az ilyen típusú fóbiákkal, ami azt jelenti, hogy a tünetek jellemzőek ezeknek a szorongásos rendellenességeknek, és csak azok változnak, ami kiváltja őket.

Összefoglalva elmondható, hogy a thalassophobia fő tünetei a következők: tachycardia, izzadás, remegés, katasztrofális gondolatok, stresszválság , a mozgás irányításának elvesztése és a veszély veszélye.

Idegi-biológiai szinten ez az indokolatlan riasztási állapot magában foglalja a szimpatikus idegrendszer aktiválódását, amely felkészíti a személyt arra, hogy reagáljon a legkisebb ingerre, és előidézze a repülés viselkedési reakcióját.

Viselkedési szinten a személy kétféleképpen reagál : elszaladni ellenőrizetlen és majdnem automatikus módon, és elkerülve a fóbikus inger hatását, hogy megakadályozzák a szorongásos támadások előfordulását az óceán valódi vagy fiktív jelenlétében.

okai

Ugyanúgy, ahogyan a fóbiák többi részével történik, nincs egyértelmű oka a talassofóbia kialakulásának, hanem több olyan tényező létezik, amelyek következtében megjelenhet.

Először is meg kell fontolnunk a tapasztalt traumatikus tapasztalatok lehetőségét. Ezek tapasztalatok a nagyon kellemetlen érzelmi lábnyom sokféle ingerhez kapcsolódik amely észleléskor valós idõben kiváltja a fiziológiai és érzelmi állapot kísérletét, hasonlóan az eredeti traumatikus tapasztalathoz.

Például, ha a vízbe fulladás szélén álltunk, vagy valaki olyat szeretett, aki ilyen módon szeretett volna, hajlamos lehet erre a szorongásos betegség kísérletezésére. Ezenkívül figyelembe kell vennünk a biológiai szempontot, pontosabban genetikai hajlamot arra, hogy nagy mennyiségű szorongással reagáljon olyan helyzetekben, amikor úgy érzi, hogy az irányítás elveszne vagy lesz. A fóbiákban az egyik leggyakoribb stresszmechanizmus a szorongásos válság szenvedésével kapcsolatos várakozás, amely az önmegvalósító próféciák hurokhatását hozza létre, és a félelmet és a várakozást keltő kellemetlen élmény valósággá válik.

• Talán érdekel: "Érzelmi emlék: mi ez és mi a biológiai alapja?"

Különbségek más hasonló szorongásos rendellenességekkel

Két fóbiája van, amelyek hasonlítanak a talassofóbia: a batophobia vagy a mélységtől való félelem, a hidrofóbia vagy a víz félelme. Bár a gyakorlatban nagyon gyakori, hogy a kiváltó ingerek közel azonosak, vannak olyan árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni.

A thalassophobia valóságos vagy képzeletbeli tengerek és óceánok jelenlétében fordul elő, vagyis a vízszintes testek, amelyek általában a horizontig terjednek, és hogy nagyon közel érezhetünk magunkat, annak ellenére, hogy a parttól néhány kilométernyi távolságra van . Félelem ezekre a víztestekre, függetlenül azok mélységétől.

A hidrofóbia viszont félelmet jelent a vízhez, ami nagyon távol áll a tengerek és óceánoktól: például barlangokban, éttermekben, úszómedencékben, csapoknál, tavakban stb.

A batophobiaban a terror okozza a mélység fogalmát . Vagyis az az érzés, hogy a bizonytalan stabilitás tömege elválaszt minket a mélység aljától. Ez a tapasztalat a tengerben, de a hóban, a homokban, vagy akár egy golyómedencében is megjelenhet.

• Kapcsolódó cikk: "Batofóbia: (a mélységtől való félelem): tünetek, okok, diagnózis és kezelés"

kezelés

Szerencsére a thalassophobia a legtöbb esetben jó prognózis, mivel specifikus fóbiák nagyon jól reagálnak a pszichológiai kezelésre . Több szekció és néhány, önállóan elvégzendő tevékenység után a legtöbb esetben, amikor ilyen típusú szorongásos rendellenességek fordulnak elő, viszonylag gyors javulást tesznek annak a pontnak, ahol a fóbikus inger okozta szorongás szintje klinikailag nem jelentős.

A pszichológusok által a thalassophobia kezelésére leggyakrabban használt technikák egyike a kiállítás , amely magában foglalja azt, hogy a témát félrevezesse, és egy sor célt tűzött ki. Ahogy halad, a tapasztalatok nehézségei nőnek, ami a legtöbb esetben a mentális egészségügyi szakember közvetlen felügyelete alatt történik.

Olyan igazi tájak segítségével dolgozhat, ahol tenger vagy óceán, vagy virtuális valóságos szemüvegek alatt tapasztalható szimulációk használhatók, bár kezdetben gyakori, hogy csak a képzelet használják.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Robert Jean Campbell (2009). Campbell Pszichiátriai Szótár (angol nyelven). Oxford University Press. pp. 375.
• Snyder, Kari (2003). "A szörnyeteg támadása". Csónakázás. New York: Hachette Filipacchi Media. 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009). Campbell pszichiátriai szótár. Oxford University Press. pp. 375.