A 11 dolog, amit a Facebookon teszünk, alacsony önértékelést mutat
Egy összekapcsolt világban élünk, köszönhetően nagyrészt az új technológiák és a szociális hálózatok által kínált lehetőségeknek. Valójában ma Legtöbben profilunk van a különböző társadalmi hálózatokban , az egyik legnépszerűbb Facebook.
De amit közzéteszünk sokat mond rólunk, személyiségünket és / vagy érzelmi állapotunkat és önfogalmunkat. Ebben a cikkben megmutatjuk Önnek a 11-et dolgokat, amelyeket a Facebookon teszünk, és amelyek alacsony önértékelést mutatnak .
- Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés, amikor legrosszabb ellenségévé válik"
Önfogalom és önbecsülés
Saját elképzelésünk a magunkról alkotott kép. Az az elképzelés, hogy saját identitásunkról van szó, a tapasztalatból és az adatokból, amelyeket magunkból és másoktól kapunk. Az önmagával kapcsolatos hiedelmek és gondolatok halmaza alkotja, és más vonatkozásokhoz kapcsolódik, mint például az önmagában és a saját kapacitásban rejlő elvárások és az említett kép önértékelése. Ez része a saját identitásunknak, az "én" alapvető atomjának.
Az önbecsülés az érzelmi felmérés, amit ezen önfogalomról teszünk, hogyan érzünk magunkat Az érték, amelyet magunknak adunk. Az önbecsülés nagy jelentőséggel bír ahhoz, hogy nagymértékben befolyásolja, hogyan cselekszünk, értelmezzük a valóságot, sőt az igények és célok típusában is, amelyeket életünk irányításához hozzunk létre.
De az önfogalom és az önbecsülés nem valami állandó és megváltoztathatatlan, de az egész életút során módosítható. Ha alacsony az önbecsülésünk, akkor különböző módszerekkel növelhetjük.
Azonban a legtöbb ember csak puszta helyettesítő módszereket használ, a fennmaradó hiedelmek pedig kevés önértékeléssel. Például szociális hálózatokon keresztül . Ily módon az önbecsülés nem igazán módosul, és mélyebb munkát igényel különböző szinteken.
A Facebookon tett dolgok, amelyek alacsony önértékelést mutatnak
A szociális hálózatok nagyon hatékony eszköz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk , kommunikálni és bemutatni életünk egy részét ismerősöknek vagy akár az egész világnak is. Az alacsony önbecsülésű emberekkel ez a szolgáltatás egyfajta módja annak, hogy ezt biztosítsák, és megpróbálják megerősíteni mások elismerését és a Facebookhoz hasonló társadalmi hálózatokhoz való tartozás érzését.
Az alábbiakban 11 olyan dolgot láthatunk a Facebookon, amelyek alacsony önbecsülést mutatnak, általában a túlzott keresési figyelemben. De tartsd észben, hogy csak az alacsony önbecsülésről beszélünk amikor a szokásos magatartás mintájára gondolok : nem elég, hogy ezekből a dolgokból (általában eléggé szokásos) néhányat el lehetett gondolni egy negatív önérzékelésre. És mindenképpen jelek és nem megdönthetetlen bizonyítékok előtt lennénk.
1. Készítsen vagy válaszoljon olyan megjegyzésekre, mint a "Tetszik és írlak"
Ez olyasmi, hogy bár nem feltétlenül gyakori, sokat mond arról, hogy miként használjuk a szociális hálózatokat. Ki teszi őket mások által pozitív reakciót saját tevékenységükre.
Azoknál az eseteknél, akik rendszerint reagálnak erre a típusú üzenetre, tevékenységük különböző oka lehet, mint szimpátiát vagy attrakciót aki közzéteszi vagy a kiadott publikáció típusát, de az is lehet, hogy másoknak szüksége van ahhoz, hogy kölcsönhatásba lépjenek vele (ami mások kérésének teljesítésével valósul meg).
2. Saját megjegyzések és autolikes
Bár ez általában nem olyan gyakori, sokan kommentálják saját publikációikat, és még azt is jelzik, hogy kifejezetten kedvelik őket. Bár mögötte lehetnek különböző típusú attitűdök, az egyik leggyakoribb az önmotiváció és arra a kísérletre, hogy az önbecsülést ösztönözze, mintha mások sikeresen megjelentek volna. Ugyancsak gyakori, hogy a megjegyzésekben és kedveltekben megnevezett hatás kifejtésére vágynak.
3. Ossza meg mindent
Hol jártam és kivel, mit tettem, amit ettem, amit vettem ... az egyik dolog, amit a Facebookon teszünk, és amelyek alacsony önértékelést mutatnak, életünk minden részletét, akár kisebb szempontokat is . Ezek általában kifejezetten indikatív megjegyzéseket tesznek a saját testformájukra, hangulatra vagy szeretetükre, és csak az eredményeket említik.
- Talán érdekel: "Hamis önbizalom: az öncsalás nehéz maszkja"
4. Post keressen
Az előző szemponthoz kapcsolódik, annyira figyelemre méltó, hogy gyakran publikáljuk. Talán mondhatunk valamit, vagy időről időre meg akarunk osztani, de az emberek, akik nem hagyják abba, hogy naponta többször újra kiadják a dolgokat, jelezhetik, hogy egy megváltozott érzelmi állapot és alacsony az önbecsülés, amit ideiglenesen megpróbálnak mások figyelmébe ajánlani.
5. Beszélj mindent
Az érme másik oldala. Bár mindent folyamatosan közzétesz, ami azt jelzi, hogy szeretnénk kiszolgálni, ugyanez mondható el a próbálkozásról erő kölcsönhatás másokkal minden lehetséges kiadvány megjegyzésére.
6. Vitassák meg a megbeszéléseket
Bár a viták és kritikák olyan szempontok, amelyek csökkenthetik az egyén önbecsülését, mégis az interakció egyfajta formája. Az a személy, aki úgy érzi, hogy figyelmen kívül hagyja és jóváhagyásra van szüksége, megpróbálhatja ezt a taktikát használni, hogy mások támogassák vagy kritizálják őt egy olyan figyelem felkutatásában, amely összehívó hatalomként fogható fel.
7. A tippek használata kiadványok és dalok formájában
A tippeket gyakran arra használják, hogy kényszerítsék az interakciót azzal a személyrel, akinek címzettjei vannak, vagy érdeklődést keltenek a szóban forgó személy iránt, vagy mit tudtak. Például közzététel, kommentár, fotózás, videó vagy dal formájában. És nem feltétlenül kell negatív értelemben vagy pocsékolásként használják , de utalhat olyan pozitív tényezőkre is, mint az érzelmi csatolmányok, zúzódások vagy köszönetnyilvánítás.
8. Fogadj barátként valakit
Az alacsony önbecsülésű, nem biztonságos emberek gyakran észrevehetik az önérzetüket, ha nagy számú barátaik vannak. Ráadásul minél több ember tette hozzá a lehetőséget, hogy valaki meglát minket. Általában barátságok gyűjteményét fogadják el, és általában sok idegen embert fogadnak el. Ebben az értelemben szem előtt kell tartanunk felesleges kockázatokra van szükség hogy meg tudjuk szerezni magánéletünk részleteit.
9. Állandóan tegye közzé öngyilkosságait
Valószínűleg a legtöbben ismerik azokat az embereket, akik nem állítják le a képek helyzetét különböző pozíciókban. Egyes olyan pozíciókban, amelyek szuggesztív, fizikai jellemzőkkel vagy kis ruhát mutatnak, általában megjelennek azzal a szándékkal, hogy megtapasztalják vagy megcsodálják (Ez mindkét nemnél gyakori), és jóváhagyási megjegyzéseket kap, amelyek megerősítik, hogy mit kell érezniük, és külsőleg meg kell erősíteniük saját megbecsülésüket.
10. "Quiz" típusú alkalmazások használata
Nem furcsa látni időről időre, hogy egyes ismerősök felhasználják vagy akár kérdőíveket és alkalmazásokat hoznak létre arról, ami bizonyos szempontokról ismert, vagy akár mások által is ismerik őket.
Bár lehet, hogy puszta kíváncsiság és szórakozás lehetnek, vagy jelezhetik, hogy felhívják a figyelmet saját személyére (ha a kérdőívek magukhoz kapcsolódnak), vagy arra törekednek, hogy növeljék saját koncepciójukat és önbecsülésüket. különböző témákban. Mint minden más szempontból, szem előtt kell tartanunk ami a szisztematikus visszaélés (Nem elég időről időre használni).
11. Próbáljon tükrözni azt az életet, amelyet nem hordunk
Statisztikailag a legtöbb ember megpróbálja bemutatni a legjobb képet a hálózatokon. Ez normális, de egyes esetekben alacsony önbecsülésű emberekhez vezethet egy olyan kitalált életet, amilyet nem igazán tudnak , hamisítanak részleteket, sőt képeket és videókat.
