yes, therapy helps!
A 13 legveszélyesebb élelmiszer az egészségre

A 13 legveszélyesebb élelmiszer az egészségre

Március 3, 2024

Az embereket jól táplálták, hogy egészséges szervezetet élvezhessenek. Az egészséges ételek különböző macronutrienseket és mikrotápanyagokat biztosítanak, amelyeknek különböző funkciói vannak: energia, szerkezeti, közlekedési ...

Sajnos a tőkés társadalom miatt, amelyben élünk, az élelmiszeripar nagyvállalatai nagy mennyiségű vegyi anyagot és peszticidet használnak az élelmiszerekben ami káros az egészségünkre.

Figyelmeztetés néhány veszélyes és káros ételre

Minden nap olyan ételeket eszünk, amelyek természetesnek tűnnek, de halálos mérgekkel kezeltek. Legtöbbször nem kell aggódnia ezzel kapcsolatban, mivel a beadott dózisok teljesen biztonságosak. Azonban az amerikai civil szervezet Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ezt állítja vannak olyan élelmiszerek, amelyek legfeljebb 20 különböző típusú peszticidet tartalmaznak .


Mivel ez a szervezet figyelmeztet: "Még kis dózisokban is ezek a peszticidek károsíthatják a csecsemőket és a kisgyermekeket, ezért óvatosnak kell lenned." Vannak olyan ételek is, amelyek más káros anyagokat, például zsírokat tartalmaznak transz, amelyek nem jótékonyak a testünk számára.

De ... mi ezek az élelmiszerek? Az alábbiakban megtalálja az egészséget veszélyeztető élelmiszerek listáját .

1. Hús

Biztosan úgy gondolja, hogy a gyümölcsök és a zöldségek sokkal szennyezettek, mint más élelmiszerek. azonban a hús valószínűleg az élelmiszer, amelyet a legtöbb növényvédő szer tartalmaz . Ez azért van így, mert sok ilyen peszticid oldható a zsírban, és ezek az anyagok a hús zsírszövetében helyezkednek el, és ezért emberek fogyasztják.


Nem csak ez, de a húsok is tartalmaznak antibiotikumokat, gyógyszereket és hormonokat. A halak még veszélyesebbek, mivel egyesek nagy mennyiségű nehézfémeket tartalmazhatnak. Például a tonhal higanyt tartalmaz.

2. üdítő italok

Az üdítő italok finom és ártalmatlanok lehetnek, de nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak . A Coca-Cola mindegyik 330 ml-es, 39 gramm cukrot tartalmaz, ami kb. 10 cukor cukor. A hetente egy vagy két doboz logikus fogyasztása nem rossz, de ennek az anyagnak a napi és tartós fogyasztása nem tesz nekünk semmit.

Az üdítő italok tartalmazzák az aszparaginsavat és a femilamint is, olyan anyagokat, amelyek károsítják az agysejteket, az agydaganatokat és növelik a vizelet savasságát, ami a húgyúti fertőzésekre való hajlamot eredményezi.

  • Kapcsolódó cikk: "15 olyan élelmiszer, amely károsítja az agyunk egészségét"

3. Tejtermékek

A húshoz hasonlóan a tejtermékek sok zsírt és ezért peszticidet is tartalmaznak . Ezek az ételek azonban racionálisan fogyasztottak, nagyon egészségesek.


  • Kapcsolódó cikk: "A zsírok (jó és rossz) és funkcióik"

4. Fritters

A sült ételek finom, de nem egészséges ételek lehetnek. És az, hogy a fogyasztásuk nem lehet az egyén étrendjének fontos része.

Ezek az élelmiszerek magas zsírtartalmúak és növelik a koleszterin szintjét, amely befolyásolja az artériákat . A vizsgálatok azt mutatják, hogy hosszú távon ezek az élelmiszerek megölik az idegsejteket, és negatívan befolyásolják a memóriát és a tanulást. Továbbá, ha ezek az ételek le vannak fagyva, akkor még károsabbak.

5. Eper

Az NGO Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ezt állítja Ez a gyümölcs legfeljebb 20 különböző peszticidet tartalmaz , ami azt eredményezi, hogy az élelmiszer termelésének gyakorlatilag 90% -aa egészségtelen kémiai maradványok jeleit mutatja. Ugyanez vonatkozik más piros gyümölcsökre is, mint a cseresznyére.

6. Paradicsom

A paradicsom olyan termékek, amelyek nem hiányozhatnak salátában, de ha érett, akkor sok peszticid hozzáadásra kerül . Sajnos a paradicsom olyan bonyolultságot tartalmaz, hogy a vegyi maradékok a gyümölcsön maradnak, még a peeling után is. Éppen ezért jobb organikus paradicsomot venni.

7. Alma

Az alma (és a körte is) olyan ételek, amelyek szerves formában nagyon egészségesek . Azonban a szervetlen vegyületek tartalmaznak sok neurotoxikus peszticidet. Az előző esethez hasonlóan, haszontalan haszni őket.

8. Burgonya

A burgonya az egyik legjobb módja a szénhidrátok fogyasztásának. Főtt lehet egy nagyon egészséges lehetőség és egy nagyon hatékony étel fogyni. De sok peszticidet tartalmazhat, sok közülük gombaellenes .

9. Spenót

Bár a zöld leveles zöldségek általában nem rendelkeznek nagy mennyiségű peszticidekkel, a spenót kivétel, ami káros lehet az egészségre. Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) tartalmaz spenótot a leginkább peszticid tartalmú élelmiszerek listáján .

10. Junk food

Mondanom sem kell, hogy a rozsdás étel egészségtelen étel . És ez a fajta táplálék nem túl tápláló. Hosszantartó hatása kémiai változásokat okoz az agyban és az absztinenciahoz hasonló tüneteket. Ezen kívül tartalmaznak nagy mennyiségű adalékanyagot és telítetlen zsírokat, a leginkább káros zsírokat.

11. Palacsinta

Étkezés palacsinta lehet ízletes étel. Ez azonban nem egészséges táplálék. Tele vannak transzzsírral, és nagy mennyiségű részlegesen hidrogénezett szójaolajat tartalmaznak . A címkén láthatja, hogyan tartalmaz sok sót és tartósítószert is. Ha palacsintát eszel, jobban meg kell csinálni őket a semmiből. Legalább tudni fogod, mit eszel.

12. Kávé

A kávé az egyik leginkább fogyasztott ital, és bár egy kávé reggel nem nagy kockázatot jelent, az anyaggal való visszaélés káros lehet. A szakértők szerint 600 mg koffein naponta fejfájást okozhat, szorongást és különböző alvászavarokat okozhat. Emellett hosszú távon komoly kardiovaszkuláris problémákat, sőt a stroke-ot is okozhatnak.

13. Őszibarack

Az őszibarack édes és ízletes étel, de sok peszticidet tartalmaz . Ennek a gyümölcsnek a bőre jellemzője miatt még mosás után is nagy mennyiségű vegyi anyagot tartanak fenn.


A tej nem élelmiszer (Március 2024).


Kapcsolódó Cikkek