Az öregség három fázisa, valamint fizikai és pszichológiai változásai
Az öregség sok szempontból olyan létfontosságú szakasz, amelyben bár sok kapacitás csökken, a teljes pszichológiai érettség megszilárdul.
Másrészről az a felnőttek nagy része, akik nem tartoznak ehhez a korosztályhoz, azt jelentette, hogy egy bizonyos mértékig minden olyan ember, aki az öregségen halad keresztül, azonos kategóriába tartozik, mintha ugyanez 70 éves, mint 92.
Ezután meglátjuk, hogy mi is az öregség 3 fázisát, és milyen pszichológiai és fizikai hatása van .
- Kapcsolódó cikk: "Az emberek életének 9 fázisa"
Az öregség 3 fázisa
A harmadik kor olyan létfontosságú szakasz, amely - részben a várható élettartam növekedése miatt - olyan evolúciós folyamatot foglal magában, amely nagyon hosszú lehet, számos variációval és számos változóval számolva.
Éppen ezért hasznos az időskor fázisáról beszélni, mivel közelítő osztályozásról van szó speciális igények, a leggyakoribb viselkedési minták és ezen szakaszok biológiai jellemzői.
Összegzésképpen az öregségi korszakok a következők.
Prevejez: 55-65 év
A prevejez az életszakasz előzménye, amelyben számos testi funkció csökkent, többé-kevésbé drasztikusan képesek tovább dolgozni, mint korábban.
Fizikai változások
Ebben a szakaszban Általános az alvási szokások megváltoztatása , ami jelentősen csökkenti az éjszakai órák számát. Az is gyakori, hogy változásokat észlelnek a zsírmegtartásban és lassabb és nehezebb típusú emésztést. Az izomtömeg azonban általában szignifikánsan atrófiát eredményez.
A nőknél a prevejez érkezik körülbelül a menopauza vége felé , amely hormonális változásokat idéz elő, amelyek mind fizikai tüneteket, mind pedig egy olyan érzelmi természetűeket érintenek, amelyek ahhoz kapcsolódnak, hogy ez az esemény hogyan tapasztalt.
Pszichológiai változások
Az öregség e fázisában, ellentétben a vélekedéssel, nem szokásos válság vagy a boldogság szintjének csökkentése. Ez azonban megváltoztatja a gondolkodásmódot.
Különösen gyakran jelenik meg egy melankolikus gondolkodási minta amelyben az élet az emlékeken keresztül kezdődik, amit a múltban tapasztaltak. Összehasonlítások az évek és az itt és most történtek között nagyon gyakoriak.
Másrészt az aktív családi életben lévők is ki vannak téve az üres fészek szindrómájának, amellyel a gyerekek elhagyják otthonukat, és magányosság, néha unalom.
- Kapcsolódó cikk: "Az öregség 4 pszichológiai változásai (emlékezet, figyelem, intelligencia, kreativitás)"
Időskor: 65-79 éves
A "tiszta" öregség az élet azon szakasza, amelyben a biológiai funkciók gyengülése és a múlt felülvizsgálatán alapuló pszichológiai stílus, valamint az emlékek kísérletezése konszolidálódik.
Fizikai változások
Úgy tűnik, a testtartás problémái és a csontok gyengülése, amelyek fájdalmat okozhatnak, vagy akár nagy erőfeszítéseket nem lehet tenni. Az emésztési problémák sok esetben hangsúlyosak, valamint a különböző típusú rákos megbetegedések kockázata.
Ráadásul mind a látás, mind a hallás gyakran szenved, ami viszont vezet pszichológiai kockázat: az elszigeteltség , mivel több erőfeszítést igényel másokkal való kapcsolattartásra, vagy akár beszélgetésekben való részvételre.
A 75. életév betöltése után azonban az emberek már megfelelnek az időskorú páciens profiljának, ha az életminőségükben jelentős probléma van, például a mentális romlás vagy az önálló életvitel képtelensége.
Pszichológiai változások
Ebben a szakaszban a mentális folyamatok fontos aspektusának csökkenése megszilárdul: az intelligencia szintje. Pontosabban, folyékony intelligencia, amely a szellemi agilitással és az új tudás generálásával kezdődik a semmiből, ami a leginkább érintett, miközben a kristályosított intelligencia sokkal jobban megmarad a legtöbb egészséges felnőttnek ebben a korban.
Idősen: 80 éves és idősebb
Az öregség az öregség utolsó szakasza, és mind a fizikai, mind a pszichológiai fejlődés minőségi változását vonja maga után.
Fizikai változások
Ebben a fázisban a poszturális változások és a csontok és artikulációk törékenysége s kiemelik őket, ami jelentősen csökkentheti az emberek autonómiáját. A többi egészségügyi probléma is követi a progresszióját, és ebben a fázisban sokkal gyakoribbá válik.
Pszichológiai változások
Ebben a fázisban hangsúlyozzák a társadalmi elszigeteltség veszélyét, mivel egyrészt a barátságok száma csökken a halálozások gyakoriságának következtében, másrészt viszont az autonómia hiánya Az otthoni kijáratok megtétele és a találkozások ritkán fordulnak elő. A szabadidő általában viszonylag szemlélődő tevékenységekkel, például olvasással vagy kertészettel foglalkozik.
