A négy ok, amiért annyira fáj, amikor megtörik a szívünket
A szerelem lehet az egyik legnagyobb boldogságforrás, amelyet az emberi lény élvezhet, de az is igaz, hogy bizonyos körülmények között rémálomhelyzethez vezethet. Végül az életünk minden olyan aspektusa, amely magához ragadja a kapcsolatot, lehetséges sebezhetőség. És amikor szeressük valakit, az a kötődés olyan erős lesz, hogy a szerelmi kapcsolatnak ez a része nagymértékben az egyik legfontosabb projektünk közé tartozik, így ha valami történik, körmök körül.
Ezek az érzelmi hatások annyira erősek, hogy nem könnyűek vagy olyan esetekben, amikor megtöri a szívünket kiszámítható módon: az a tény, hogy csalódást keltünk a szerelemben, és valóban látjuk, hogy a másik személy nem érdekelte annyira, mint amilyennek látszott, nem akadályozza meg velünk a kapcsolatot. Miért történik ez?
- Kapcsolódó cikk: "A szívelégtelenség és annak pszichológiai következményei
Mi történik, amikor megtöri a szívünket
A "szívünk megtörése" koncepciója alatt valójában több olyan pszichológiai folyamat zajlik le, amelyek párhuzamosan futnak, de amelyek többé-kevésbé egyszerre jelentkeznek, egészként érzékelhetők. Mindannyian kellemetlenséget okoznak, és az érzelmi gubancok maradnak az ürességtől, amelyet a másik ember elhagy bennünk.
Így az okok miért fáj, amikor valaki megtöri a szívünket Ezek a következők.
1. A megosztott szokások vége
Amikor valaki, akikkel napról napra megosztunk, eltűnik a mi oldalunkon, nem csak elhagyja, hanem mindazokat a rutinkákat, amelyeket közös életünkhöz társítunk. Akár sétálnak a parkban, gyakran járnak a filmekhez, vagy sportolnak, az a tény, hogy ezek a tapasztalatok nagyon fontos része már nem teszi őket olyan szokásokká, amelyek semmit sem jelentenek .
Éppen ezért, miután intenzív szerelmi kapcsolatot ápoltunk, meg kell birkóznunk azzal a bizonytalansággal, hogy hogyan lehet új életet újjáépíteni a másik személy részvétele nélkül, ami két okból fájó: egyrészt állandó emlékeztető hogy a szívünket megtörték, másrészt pedig az a tény, hogy el kell dönteni, hogyan kell kezdeni, valami, ami stresszt okoz.
- Talán érdekel: "Az 5 fázis, hogy legyőzze pár párbaját
2. Intruzív gondolatok jelennek meg
Nincs nagyobb mítosz, mint annak a hitnek a megítélése, hogy a gondolatok, mert kiváló pszichológiai folyamatok (tehát elméletileg távol az "ösztönektől") valami, amit irányítunk. Valójában bárki, aki egy nagyon stresszes vagy traumatikus tapasztalaton ment keresztül, tudja, hogy ez nem igaz.
A gondolatok azokkal az emlékekkel kapcsolatban, amelyek a múltban érzelmileg megjelöltek Általában figyelmeztetés nélkül jelennek meg és tűnnek el, függetlenül a végrendelettől. Ez olyan dolog, ami túl van azon szándékokon, amelyeken úgy döntünk, hogy szembenézünk a nappal; egyszerűen csak a tudatunkon belül jelentkeznek, és amikor ott létezik, szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni őket: figyelem középpontjában mágnesként mûködnek, éppen azért, mert érzelmi fájdalommal járó gondolatok.
3. Érzelmi kényelmetlenség általában tart
Nem szabad elfelejtenünk, hogy ugyanúgy, ahogyan az evolúció lehetővé tette számunkra absztrakt koncepciók és a másik személy identitásának kifinomult megértésén alapuló szeretettel való gondolkodást, ez arra is képes volt számunkra, hogy szenvedjenek Sokkal olyan tényekre, amelyek nem járnak fizikai sérülésekkel.
Mi történik, amikor megtörjük a szívünket, paradigmatikus példa erre: kíváncsi módon láttuk, hogy mi történik az emberek agyában, akik ezen a folyamaton mennek keresztül, nagyon hasonlítanak ahhoz, ami akkor történik, amikor a neurobiológiai mechanizmusok a fizikai fájdalom észlelése. Azonban, ellentétben azzal, ami általában akkor történik, amikor sérüléseket kapunk, az érzelmi problémák sokáig tarthatnak . Ennek eredményeként a kopás nagyobb.
4. Hasonló a visszavonási szindrómához hasonlóan
Ha egy gyógyszer felhasználásával megszokott ember abbahagyja az anyag felhasználását, az idegrendszer válságba kerül, mert a függőség miatt a vegyi anyagok kóros szintjeihez igazodik a neuronok között, ami egyfajta hamis biokémiai egyensúlyt teremt a szervezetben .
Hasonló módon, amikor valaki megtöri a szívünket, olyan világhoz kell alkalmazkodnunk, amelyben már nincs valami, amit magától értetődőnek tartunk: különösen a szeretet és a szeretet . Pontosabban elmennek arra, hogy csökkentsék azoknak a pillanatoknak a hiányát, amelyeket együtt élveztünk.
