yes, therapy helps!
Az 5 legjobb szociális készségű műhely

Az 5 legjobb szociális készségű műhely

Január 29, 2023

Szociális készségekre van szükség ahhoz, hogy összhangban legyenek a körülöttünk élő emberekkel , mert társadalmi lények vagyunk, és másokra van szükségünk ahhoz, hogy teljes és érzelmileg egészséges életet éljünk.

Másrészt a szociális készségek hiánya konfliktusokat okoz más emberekkel, akik a legtöbb esetben elkerülhetők. Tudományos tanulmányok azt sugallják, hogy az alapvető szociális készségek elsajátítását élvező emberek nagyobb jólétet élveznek.

  • Kapcsolódó cikk: "5 technika a szociális készségek felkészítésére"

Mik az alapvető szociális készségek

Amikor a szociális készségekről beszélünk, olyan magatartásformákra vagy magatartásokra utalunk, akár verbális vagy nem verbális, lehetővé teszi számunkra, hogy egészséges és kölcsönösen kielégítő módon kapcsolódjunk más egyénekhez . A legfontosabb szociális készségek:


  • Aktív hallgatás Azaz, nem csak hallani, hanem hallgatni minden érzékkel és teljes figyelmességgel.
  • Magabiztosság. Tudja, hogyan fejezze ki saját véleményét, mindig tiszteletben tartva mások véleményét.
  • Empátia. Megérteni más emberek gondolatait és érzelmeit.
  • Tárgyalási kapacitás, a felesleges konfliktusok elkerülése érdekében.
  • Tiszteletben kell tartanunk, hogy a másik személy megfontolja.
  • Könyörület, mert senki sem tökéletes.
  • Türelem. Segít megnyugodni.
  • Tudja, hogyan kell kifejezni mind szóban, mind nemverbálisan.

Ha elmélyülni akarsz ezeken a társadalmi és relációs kompetenciákon , elolvashatja cikkünket: "A 14 legfontosabb szociális készség az élet sikeréhez"


A legjobb szociális készségek

Szerencsére ezeket a készségeket meg lehet tanulni. A következő sorokban megmutatjuk Önnek a legjobb kurzusokat a legfontosabb szociális készségek elsajátításához és fejlesztéséhez .

1. A felnőttek társadalmi készségeinek csoportja (Mensalus Intézet, Barcelona)

az Pszichológiai Központ Mensalus of Barcelona , Spanyolország egyik legrangosabb klinikája, lehetőséget kínál arra, hogy részt vegyen egy részvételi és gyakorlati munkaértekezleten, amely a fiatalok és a felnőttek számára szól, és ahol releváns fogalmakat, például önbecsülést vagy önfogalmat kezelnek.

Ez a műhely két hónapot vesz igénybe, és mindössze 8 óra két órát tartalmaz, amelyek technikákat fejlesztenek ki a szociális készségek és a konfliktuskezeléshez szükséges hatékony készségek fejlesztésére az érzelmi intelligencia, önkritika, Kapcsolati eszközök stb. Ezzel a képzéssel a résztvevők megtanulják kezelni a hatékony kommunikációt, aktívan hallgatni, megoldani a konfliktusokat és megismerni és szabályozni saját érzelmeiket.


Kétségtelen, hogy egy nagy alternatíva az interperszonális kapcsolatok javítására, a saját és más emberek érzelmeinek azonosítására és a szükséges készségek megszerzésére pozitív kapcsolatok és előrehaladás létrehozására olyan területeken, ahol a szociális készségek kezelése kulcsfontosságú. Ez a workshop 2017. október 25-én kezdődik .

  • Ha további információkat szeretne, kattintson erre a linkre.

2. Társadalmi és vezetői készségek fejlesztése (Valenciai Műszaki Egyetem, Valencia)

A szociális készségek kulcsfontosságúak a hatékony vezetés szempontjából , mert a szervezet magas pozíciói elengedhetetlenek a vállalat jó működéséhez. Ez azért van, mert viselkedésük befolyásolja a dolgozók teljesítményét és termelékenységét, amelyek ma a vállalatok humán tőkéje.

Emiatt a A Valenciai Politechnikai Egyetem úgy döntött, hogy a "szociális és vezetői készségek fejlesztésének kurzusát" , amely a Master of Marketing és Kommunikáció Menedzsment ", és amelyen részt vehetnek anélkül, hogy részt vegyen a posztgraduális diploma.

A hallgatók ebben a kurzusban olyan eszközöket szereznek, amelyek nyilvánosak, hatékony bemutatókat, készségeket fejlesztenek a munkacsoportok együttműködésére és vezetésére, és a legtöbbet hoznak ki belőle.

3. Műhely "a kommunikáció művészete" (El Prado pszichológusok, Madrid)

Ez a kurzus foglalkozik az emberi kommunikáció tudásával és megértésével , és hogyan használhatjuk fel az interperszonális kapcsolatok javítására és nagyobb elégedettségi forrást szerezhetünk másokkal való interakció során.

A kurzust Madridban tanítják El Prado Pszichológiai Központ Pszichológusok , és ideális azok számára, akik kényelmetlenül érzik magukat más személyekkel, nehézségekbe ütközik olyan emberekkel való beszélgetés során, akik nem a bizalmi körükből származnak, nehézségük van kifejezni véleményüket, és nem tudják, hogyan kell hatékonyan kezelni a konfliktusokat. Ez a pszichoedukációs műhely foglalkozik különböző témákkal. Például, állítólagos jogok, különböző típusú kommunikáció vagy különböző technikák, amelyek megakadályozzák a jeget.

Ha Madridban élsz, akkor ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy olyan szociális készségeket fejlessz ki, amelyek a mindennapi élet sok helyzetében hasznosak lehetnek.

4. Szociális készségek workshop (Quirón, Málaga)

az Chiron kórház Malagában tanít workshopokat a résztvevők számára, hogy megszerezzék a menedzsment és érzelmi kifejezés, haragkezelés, verbális és nem verbális kommunikáció, és általánosságban a más személyekkel való egészséges interakcióhoz szükséges szociális készségeket. Annak tudatában, hogy megfelelő módon kommunikáljunk és kifejezzük érzéseinket, vágyainkat vagy jogainkat megfelelő módon, nagy hatással van jólétünkre. Ezeket a műhelyeket egyénileg vagy csoportosan tartják, valamint a párok terápiájának egy részét.

Emellett a helység Chiron klinikája gyakran szervez más workshopokat az érzelmek kezelésére és a személyes készségek fejlesztésére . Például a demenciában szenvedő betegek hozzátartozóinak műhelyei. Mindezek a formációk jó módja annak, hogy megtalálják az egyensúlyt és az érzelmi egészséget, és javítsák az interperszonális kapcsolatokat.

5. Workshop a gyermekek szociális készségeiről (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Fontos, hogy a gyermekek fejlesszék az alapvető szociális készségeket, hogy elveszítsék félelmeiket és bizalmukat szerezzék, amikor kölcsönhatásba kerülnek másokkal . Emiatt a Comillas Pápai Egyetem Kétféle csoportot (5-8 éves és 9-12 éves gyermekek) kínál, akiket a legfiatalabbak, különösen a bizalmatlanság és a kapcsolódási nehézségek hiányában a félénkséget félreteszik és megtanulják tanulni egészséges módon kapcsolódnak egymáshoz

Ez a műhely dinamikát és tevékenységeket kínál a tudatosság, az érzelmi kifejezés, az önbecsülés és az egészséges önbecsülés érdekében, mindig az ezeknek a korosztályoknak megfelelő módszertannal. A gyermekek fejlődésében fontos a szociális készségek fejlesztése a korai életkorban.

  • Megmagyarázzuk neked cikkünkben: "A gyermekkori szociáli képességek: mik ezek és hogyan fejlesztik őket?"

A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It (Január 2023).


Kapcsolódó Cikkek