A 6 előnye az ölelés és a kényeztetés az ágyban
Az a mód, ahogyan intimitást és érzékenységet élünk másokkal, különbséget tehet. Olyan egyszerű, mint az ágyban átölelve, kényeztetve és a kanál megnyújtása a matracra teszi a nap színét. És hosszú távon, ha szokássá alakítjuk, ez egy olyan rutin, amely számos előnyt biztosít számunkra, amit nem szabad kihagyni.
Most úgy tűnhet, hogy valami olyan egyszerű, az ölelés és a simogatás az ágyban megváltozik, ami ugyanolyan banális szórakoztató, mint kártyázni. Nem így van, több okból.
Az ágyban átölelve a fizikai és pszichológiai előnyök
Az alábbiakban számos oka lehet a kanál elkészítése és az ágyon átölelve az életünk egy kicsit jobb .
1. Növelje az oxitocinszintet
Az oxitocin egy olyan hormon, amelyet testünk szegregál, olyan környezetben, amelyben élményt érezünk, hogy valaki mással intim valamit. Például több befolyást gyakorol az agyunkra, amikor pár másodpercig néznek ki valakit a szemünkben ... még akkor is, ha valaki kutya.
Ez egy hurok: Minél több oxitocint választunk ki, annál közelebb vagyunk az intim kapcsolathoz , ami viszont megnöveli az anyag nagyobb mennyiségét. Az eredmény az, hogy megszoktuk a másik személy jelenlétét ezekhez a helyzetekhez, így más összefüggésekben, még messze a hálószobától a kapcsolat is intimabbá válik.
- Kapcsolódó cikk: "Oksitocin, a szeretet hormonja és az affektív kötődés"
2. Segítség a fájdalomnak
Az oxitocin, amellett, hogy részt vesz az affektív kapcsolatainkban és hozzájárul a kellemes érzésünkhöz, jobban támogatja a fájdalmat. Ahhoz, hogy valamilyen módon megfogalmazzuk, hogy úgy érezzük, "mint egy felhőben" a figyelmünket a kellemetlen ingerekre fókuszáljuk .
3. Több mozgásteret biztosít
Szinte bárhová magunkat ölelhetünk, de az ágy, annak ellenére, hogy nincs mindig kéznél, ideális hely erre.
Ennek az az oka, hogy míg az álló ölelések vertikálissága korlátozza a fizikai érintkezés típusát, amit a karosszékben fekvő anya testének ugyanazon a részénél többé-kevésbé támogatjuk. Lehetőség van mindenféle testtartás elfogadására, hogy megölelhess, megcsókolhasson vagy kényeztethesse magát.
4. A házasság életének gazdagítása
Sok ember társul ágyhoz az alvás, vagy a szexuális viselkedéssel. Ez azt jelenti, hogy amikor a matracra fekszik, teste automatikusan bekapcsol, hogy fiziológiásan aktiválódjon a kétféle mód között: vagy megjelenik a libidó, vagy megjelenik az alvás és a fáradtság érzése. Ez egy olyan jelenség, amelyet egyszerű kondicionálásnak neveznek.
Használja az ágyat más dolgokra, mint rendesen életünket gazdagabbá teszi, hiszen többek között lehetőséget ad arra, hogy mérlegeljük annak lehetőségét, hogy ezt a bútort teljes potenciálra használjuk. Sötétnek tűnhet, de az ágyban adott áhítatok és áhítatok egyedülálló élményt jelentenek, amely nagyon különbözik a intimitás megteremtésétől és az érzelmi kötelékek erősítésétől.
- Talán érdekel: "Klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei"
5. Segítsen a stressz leküzdésében
Sok tanulmány létezik, amelyekben nyilvánvaló, hogy a fizikai kapcsolat valakivel, akit szeretsz, a stressz és a szorongás szintje jelentősen csökken. Ezen túlmenően, annál nagyobb a két embert összekapcsoló affektív kötés, annál nagyobb a terápiás hatása hogy ölelés és kényeztetés van a szervezetünkön. A kortizol, amely a stresszel járó hormon, kevésbé válik ki, amikor egymásba öleljük, és amikor ezek az ölelések magukban foglalják a közvetlen érintkezést egy bőr és a másik között.
Emellett meg kell jegyeznünk, hogy sok pszichológiai és fizikai probléma gyökere a stressz. Az ebben az állapotban szekretált hormonok és a kopásuk, amelyek hatásukat kiváltják, nagyobb gyengeséget okoznak bizonyos baktériumok és vírusok ellen, amelyek szaporodhatnak addig, amíg elérik a többé-kevésbé súlyos betegségek kialakulásához szükséges kritikus tömeget.
6. Javítja a babák fejlődését
Az ölelés és a kényeztetés az ágyban nem kizárt pár szerelmi kapcsolatok, természetesen. Valójában, alapvető szerepet töltenek be az anyaságban . Például azt tapasztalták, hogy a koraszülöttek, akik az anya mellén fekvő időt töltenek, kevesebb egészségügyi problémát tapasztalnak és jobb kognitív fejlődést tapasztalnak, mint azok, akik az inkubátorban töltötték idejüket. Ezen túlmenően ezek a hatások hosszú távon is megfigyelhetők, mivel ez olyan előnyt jelent, amely legalább 10 évvel a születés után jelen van.
- Kapcsolódó cikk: "A kapcsolódás elmélete és a szülők és gyermekek közötti kapcsolat"
