yes, therapy helps!
A 6 különbség a szomorúság és a depresszió között

A 6 különbség a szomorúság és a depresszió között

December 8, 2021

Két különböző koncepcióról van szó, egyidejűleg több közös ponttal . Két olyan gondolat, amelyet gyakran gyakran félreértelmeznek és összekeverik.

Ez az egészről szól szomorúság és a depresszió , két olyan kifejezést, melyeket egyszerre és mindenkorra tisztázni és megkülönböztetni. Ezek a különbségek nemcsak az érzelmek érzelmi kifejezésére szorítkoznak, hanem a pszichológiai és pszichofiziológiai okaikra is.

Szomorúság és depresszió: káros zavart

Szörnyű összetévesztés van a két kifejezés között, a szomorúság és a depresszió között. Mindkét koncepciót fogalmazzuk meg, és tisztázzuk a hasonlóságok és különbségek hasonlóságait.


A depresszió és a szomorúság jelenségei és tünetei nehéz lehet megkülönböztetni egy nem gyakorló személy számára a témában. Szerencsére a mentálhigiénés szakemberek tudják, hogy jó tudományos kutatások alapján bizonyos jelenségek és jelek különböző természetűek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megkülönböztessük a két államot.

Összefoglalva elmagyarázhatjuk hat alap pontot, hogy megtudjuk, mikor szomorú személy előtt vagy egy valaki szenved depressziós rendellenesség .

A mélyítéshez: "Van-e többféle depresszió?"

1. A depresszió pszichológiai zavar

A depresszió olyan pszichopatológia, amelyben különböző okokból és okokból az érintett személy bizonyos tüneteket mutat be: szomorúság, apátia, szorongás, reménytelenség érzése ... Vagyis a szomorúság csak a depresszió egyik aspektusa.


Míg a szomorúság egy elhaladó mentális állapot, depressziós rendellenességben szenvedők krónikus helyzetben vannak a kényelmetlenség és a nyugtalanság szempontjából . A depresszióval diagnosztizáltnak kell lennie, legalább hat hónapnak kell lennie ilyen típusú tünetekkel.

2. A szomorúság viszonylag tranziens lelkiállapot

A szomorúság érzése viszonylag gyakori pszichológiai állapot , és ez önmagában nem jelenti a mentális rendellenességet. Egyszerűen pszichológiai reakció valamire, ami bántott bennünket, vagy nehéz körülmények között, amelyek bonyolultnak tűnnek. A szomorúság, a sírás és a sírás megjelenése teljesen normális.

A szomorúság az emberi érzelmek egyike, és nem rossz, és nem szabad aggódnunk attól, hogy valaki szomorú lesz néhány napig. Szomorú lehetünk, ha elveszítjük egy rokonunkat vagy egy közeli barátunkat, szomorúnak érezzük magunkat, amikor csonkítottunk egy tervet, és úgy érezzük, hogy ezt nem látjuk ok nélkül, talán egy hormonális változás miatt vagy azért, mert alacsony hangulattal emelkedett.


Ezért a szomorúság és a depresszió közötti különbségek egyike az, hogy az első várható, míg néhány ember az egész életük során depresszió alakul ki.

3. Neuroimaging tesztek

Amint az alábbi képen látjuk, a depresszióban szenvedők aktivációs szintje van az agy számos területén nyilvánvalóan alacsonyabb az egészséges embereknél. Különböző neuroimaging technikák segítségével látható, hogy a depressziós agy világosan különbözik az egészséges agytól.

Ezenkívül a szerotoninszint sokkal alacsonyabb a depresszióban szenvedő embereknél, ami nagyszámú mentális folyamatot befolyásol. A szomorú ember viszont nem tapasztal ilyen radikális vagy tartós változásokat az agy aktivációs dinamikájában.

4. Az abulia

Abulia jellemzi a depresszióban szenvedőket, és teljesen vagy részlegesen elhagyja őket a mindennapi életben . A munkához, a vásárláshoz vagy a vezetéshez való hozzáférés nélkülözhetetlen feladat az ilyen típusú betegek számára.

Valahogy depressziós emberek úgy érzik, hogy nincs mit érdemes elmozdulni, és ennek megfelelően jár el ezzel az ötlettel. Nem rendelkeznek kezdeményezéssel a legalapvetőbbekhez, a fésülésektől az utcán való távozásig.

Az abulia és az eltérő hatások a depressziós emberek viselkedésére nem valami, amit maguk választanak. E viselkedési megnyilvánulások oka az idegrendszer és az immunrendszer romlása. Abulia közönséges lehet mind a szomorú embereknél, mind a depresszióban szenvedőknél. A különbség az, hogy a depressziós emberek ez a apátia hetekig és hónapokig is .

5. Amikor a szomorúság túl messzire kerül

Bizonyos esetekben, az időben meghúzódó szomorúság depressziós esethez vezethet . Az érintett személy életminőségének fokozatos romlása észrevehető, mivel képtelen a napi feladatok elvégzésére, gyakran érintett (sírás, elszigetelés), és pszichológiai állapota igen korlátozott.

Ha ez a helyzet több hónapig tart, lehetséges, hogy a személy depressziós kép kialakulásába merül. Így a szomorúság és a depresszió közötti különbség részben mennyiségi. de van egy minőségi különbség is : a depresszióban sokszor nem tudod azonosítani a tényt vagy a memóriát, amely a kellemetlenséget okozza. Ez olyasmi, ami nem történik meg, amikor szomorúak vagyunk; Ilyen helyzetekben úgy érezzük, hogy ez az oka annak a ténynek köszönhető, hogy többé-kevésbé tudjuk.

6. A szomorúság nem igényel terápiát; depresszió, igen

Mint láttuk, vagy A közönséges szomorúság állapota tranziens és nem nagy jelentőségű . Nagyon valószínű, hogy az emberek, akik az érzelmi fájdalom idején mennek keresztül, nem igényelnek konkrét szakmai támogatást. Egyszerűen a barátok, a családok és a barátok rutinjellegű és informális támogatására való visszatérés több, mint elég ahhoz, hogy az élet folytathassa pályáját, és legyőzze ezt a szomorúságot.

azonban A depresszió súlyos rendellenesség, amelyet szakembernek kell kezelnie , mert befolyásolja a személy minősége nagyon jelentősen megy. A kognitív szerkezetátalakításra és szükség szerint a pszichotróp gyógyszerekre összpontosító pontos diagnózis és terápia döntően segítheti a pácienst abban, hogy pszichológiai jólétét helyreállítsa és idővel fenntartsa, elkerülve a relapszusokat.

A másik módja annak, hogy figyelembe vesszük, hogy a szomorúság valójában hasznos érzelem. Arra szolgál, hogy érzelmi hangot adjon bizonyos emlékeknek, és ezáltal bölcs döntéseket hozzon a jövőben. A depresszió és a szomorúság közötti különbség az lenne, hogy a második az agy normális működésének megváltoztatásában, ami nem hasznos, de ez akadály. Ezért gondolják úgy, hogy a depressziós rendellenességek tüneteit enyhíteni kell, és jelenleg arra törekszünk, hogy a probléma megszüntesse a rendellenességet , bár abban a pillanatban nem tudjuk, hogyan kell ezt megtenni, és sokéves kutatások várhatók.

Bibliográfiai hivatkozások:

  • Foti, D. és munkatársai (2014). Jutalmazási diszfunkció a súlyos depresszióban: Multimodális neuroimaging bizonyíték a melankolikus fenotípus finomítására. NeuroImage, 101, pp. 50 - 58

Depresszió, vagdosás (December 2021).


Kapcsolódó Cikkek