Az Emotional Intelligence és a Personal Development 7 legjobb kurzusa
Az érzelmi intelligencia a személyes fejlődés egyik legfontosabb és szükséges fogalma. Meg lehet határozni a képes saját érzelmek adaptív adaptálására mind a döntések meghozatala során, mind amikor kapcsolatba kell lépnünk másokkal vagy szabályozni kell az érzelmi állapotunkat.
A személyes és szakmai szinten elért siker elérése érdekében nagyon fontos, hogy érzelmileg kiegyensúlyozott életet vezessenek, és egy sor érzelmi kompetenciát elsajátítsanak. Ebben a cikkben kínálunk egy listát Érzelmi intelligencia tanfolyamok és workshopok l amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben megértsétek ezt a gyakorlatot, és pozitív hatással leszek jólétére és személyes fejlődésére.
- Talán érdekli Önt: "A legjobb 31 pszichológia könyv, amit nem hagyhat ki"
Az érzelmi intelligencia összetevői
Érzelmünk hatékony kezelése nagy hatással van életünk különböző területeire, mint például az interperszonális vagy munkakapcsolatokra.
Szerencsére az érzelmi intelligencia valami Működhet és szerezhet , és számos teoretikus, akik alaposan tanulmányozták ezt a konstrukciót, egyetértenek abban, hogy öt fő összetevő van ahhoz, hogy érzelmileg intelligensvé váljunk. Ezek a következők:
- Érzelmi önismeret : a saját érzéseink és érzelmeink ismeretére utal, és hogyan befolyásolják viselkedésünket.
- Érzelmi önszabályozás : a saját érzelmeink irányítására utal, ami lehetővé teszi számunkra, hogy tükrözzük ezeket és uraljuk őket attól függően, hogy milyen környezetben találjuk magunkat.
- motivációval : képes arra, hogy a saját érzelmeinket a célok és célok felé összpontosítsa.
- Mások érzelmeinek elismerése : az empatikus képességre utal, azaz mások érzelmeinek felismerésére és megértésére.
- Szociális készségek : tudja kommunikálni és másokkal hatékonyan kommunikálni.
Az érzelmi intelligencia előnyei
Ez a ma nagyon népszerű koncepció alapvető fontosságúnak bizonyult az emberek jóléte szempontjából. Valójában sok olyan kutatás létezik, amelyek hozzájárultak az előnyeihez, és ez azt jelentette, hogy több mint két évtizedig alkalmazták a munkakörnyezetben, valamint az oktatási vagy klinikai környezetben.
Az érzelmileg intelligens emberek boldogabbak, nagyobb önismerettel rendelkeznek, nagyobb szellemi jólétet élveznek, jobb döntéseket hoznak, jobban ellenállnak a stressznek, jobb interperszonális kapcsolatokat, kisebb valószínűséggel szenvednek a szorongástól vagy a depressziótól, és nagyobb önmotivációt élveznek.
A legjobb érzelmi intelligencia tanfolyamok
Ha érzelmileg intelligens emberré akarsz válni, és szeretnél élvezni a pszichológiai jólétet támogató gyakorlatot, feliratkozhatsz egy olyan tanfolyamra, amelyet alább mutatunk be. Ezek a tanfolyamok a legjobb minőségűek és nagy presztízsűek.
Kezdjük!
1. Online tanfolyam: Érzelmi intelligencia szakértője és gyakorlati alkalmazása (Mensalus Intézet)
A Mensalus Intézet nem csak tanítja az érzelmi intelligenciáról szóló szemtől-szembeni tanfolyamot, amiről az előző pontban beszéltünk. Ezenkívül van egy olyan online képzés, melynek célja, hogy megismerje és megvalósítsa a gyakorlatot A gondolatok és az érzelmek kezelésére vonatkozó kulcsfontosságú stratégiák fenntarthatóságának biztosítása érdekében, és ilyen módon olyan hasznos célokat tűzzön ki, amelyek tiszteletben tartják az igényeket.
A Barcelonai Mensalus Intézet Érzelmi Intelligenciája Online Képzési Tanfolyama azzal a szándékkal született, hogy az érzelmi intelligenciát a legjobb szakemberekkel oktassa, függetlenül attól, hogy hol vagy, és úgy tervezték, hogy élni tudjon a személyes tapasztalattal de a távoktatás által nyújtott előnyökkel.
Ebben az értelemben a kurzus Ezt a tutor nyomon követése jellemzi a gyakorlati feladatok és a csoportos interakció fejlesztése a webinárokon keresztül. Ez a képzés a pszichológusokra, az egészségügyi szakemberekre, az oktatásra és a szervezetekre, valamint azokra az emberekre irányul, akik érzelmi intelligenciájuk révén javítják az életminőségüket.
A tanfolyam évente kétszer indul. Ha többet szeretne megtudni róla, kattintson ide.
2. Emocional Intelligence Workshop: A hatékony érzelemkezelés művészete és tudománya (El Prado Pszichológusok)
Azok számára, akik Madridban vagy környékén élnek, és eltökélt szándéka az Emotional Intelligence gyakorlatának elindítása és elmélyítése, az El Prado Pszichológusok lehetőséget nyújtanak arra, hogy ezt a gyakorlatot integrálják mindennapi életébe.
Ez a műhely Segít megismerni magad , irányítani az érzelmeit, javítani az interperszonális készségeidet, motiválni magadat, és megfelelően kezelni a szakmai készségeidet, hogy előrelépjen a karrieredben. A cél az, hogy megszerezze az érzelmek megértéséhez és szabályozásához szükséges eszközöket, és kísérletezhet és kihasználhatja a különböző munkamenetek tartalmát, hogy naprakészen tudja azokat átvinni, gyakorlatias és tapasztalati módon. A tanfolyamot két hétvégén tanítják, 24 órát tartanak és március 25-én kezdődik.
3. Érzelmi intelligencia: Tapasztalati tanfolyam (Mensalus Institute, Barcelona)
Ez a kurzus olyan emberek számára ideális, akik javítani szeretnék általános jólétüket, és szeretnék tudni és elmélyítse az érzelmi intelligenciát gyakorlati és tapasztalati úton . Ennek köszönhetően a résztvevők megérthetik, megtapasztalhatják és kezelhetik saját napi érzelmi terhelésüket, és így megtalálhatják a különböző foglalkozások tartalmának maximális hasznát.
Az elmúlt 12 hét során az osztályok kombinálják a gyakorlati és tapasztalati munkát reflektív munkával, azzal a céllal, hogy a résztvevők javítsák az érzelmi menedzsment alapvető eszközeinek megszerzését. Ezenkívül számos olyan gyakorlatot és technikát tanulnak meg, amelyet könnyedén át lehet vinni a mindennapi életükhöz.
Ha többet szeretne tudni erről a tanfolyamról, amelyet évente kétszer adnak meg, megtekintheti a következő videót:
Ha további információkat szeretne, kattintson erre a linkre.
4. Az egyetemi tudósok: Az érzelmek hatékony kezelése a Mindfulness (Malaga Egyetem) segítségével
Ez a kurzus az egyik legjobb személyiségfejlesztési tanfolyam, és összekapcsolja a Mindfulness és az Emotional Intelligence Training. Egyéves időtartamú és tanult a University of Malaga, ez egy végzős diploma.
Tanórái gyakorlatiasak és gyakorlatiasak, bár elméletiek is, ezért hasznosak mind a pszichológusok, mind a pedagógusok számára és mindazok számára, akik meg akarják tanulni, hogy elsajátítsák ezt az ezeréves gyakorlatot, hogy javítsák jólétüket. A figyelem fejlõdése és a meditáció nagyon hatékony stratégiák egy érzelmileg tudatos és intelligens ember eléréséhez.
5. Érzelmi hírszerző műhely gyerekeknek és serdülőknek (az érzelmi és társadalmi fejlődés iskolája jól növekszik)
Az érzelmi nevelés elengedhetetlen a gyermekek és a fiatalok számára is, mert minél hamarabb meg tudják szerezni a mindennapi élet kihívásaival szembeni érzelmi kompetenciákat, annál jobb érzelmi egészséget érhetnek el, amikor felnőttek. Hozzon létre érzelmileg intelligens gyermekeket és serdülőket ez egy életbiztosítás a jövőbeli jólétért.
Ennek a kurzusnak az a célja, hogy a 0-18 éves gyerekek és fiatalok olyan innovatív erőforrásokat tanuljanak meg, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy javítsák önbizalmukat, kezeljék érzelmeiket, kapcsolódjanak jobban és empatikusabbá váljanak, megoldják az emberek közötti konfliktusokat, tiszteljék magukat és másokat. mások. Mindez nagyon praktikus és élvezetes módon, valamint az ezen a területen széleskörű tapasztalattal rendelkező oktatási pszichológusok irányításával. Vannak számos lehetőséget biztosít ezeknek a workshopoknak : intenzíven, az egész tanévben, vagy speciális táborokban, amelyek célja az érzelmi intelligencia készségek fejlesztése.
6. Érzelmi intelligencia szakértői tanfolyam munkakörnyezetben (Universidad Jaume I)
Az érzelmi intelligencia egyik legfontosabb alkalmazási területe, amely nagyobb sikert aratott, a munka, hiszen tudományos tanulmányok ezt állítják érzelmileg intelligens munkavállalók többet végeznek , jobban kezelik a nehéz helyzeteket, jobb ügyfélszolgálatot kínálnak, elégedettebbek és jobban kommunikálnak.
Ez a tanfolyam kiemelkedően alkalmazható, és célja a munka területén érzelmi és szociális készségek fejlesztése.
7. Emocionális intelligencia és vezetés (Ipari Szervezetek Iskolája)
Napjainkban az érzelmileg intelligens vezetők nagyon hatékonyak a szervezetek számára. A saját érzelmeinek és a mások érzéseinek kezelése nem könnyű, különösen azok számára, akiknek kell fontos döntéseket hozni és vezetni a csapatokat .
Ez a kurzus azoknak az egyéneknek szól, akik embercsoportokat vezetnek és magas pozíciókat töltenek be a vállalatokban, hogy jobban tudják és javítsák alárendeltjeik motivációját és jólétét, jobb döntéseket hozhassanak és hatékonyabban kommunikálhassanak. Ez a program elméleti és gyakorlati jellegű, és célja a személyes, relációs és kollektív átalakulás.
