A 7 leggyakoribb specifikus fóbiát

Április 1, 2024

A specifikus fóbiák meglehetősen gyakori klinikai kép a pszichológiai konzultációk során. Mindannyian ismerünk valakit, aki szörnyűnek érzi magát, amikor távolról látják a pókot, még akkor is, ha kevesebb mint két centiméternyi méretű.

Pánikba esik, amikor felmászik a spirális lépcső lépcsőire. Ez sápadtá válik, amikor látja a repülőgépet, még akkor is, ha filmben vagy hét emelkedéssel gyalogol, hogy ne vegyen el egy liftet, amikor nem vagyunk érintettek.

Ezután meglátjuk, melyik a leggyakoribb fóbiák és mi a jellemzőik.

Milyen konkrét fóbiák vannak?

Különös fóbiák azok, amelyekben az az elem, amely erős félelmet vagy félelmet okoz elhelyezhető és elkülöníthető a többitől viszonylag egyszerű módon.

A szorongásos rendellenességek között a specifikus fóbiák a leggyakoribbak az általános populációban, becsült 10% -os előfordulási gyakorisággal.

A fóbiákban intenzív és tartós félelem, túlzott vagy irracionális megelőző vagy konkrét helyzetek (állatok, magasságok, zárt terek stb.) Vannak. A rettegett tárgy vagy helyzet fizikai közelsége vagy várakozása a szorongás (verejtékezés, tachycardia, palpitáció, remegés, szédülés stb.) Azonnali reakcióját okozza, ami pánikrohamhoz vezethet, így a személy megpróbálja elkerülni ezeket a tárgyakat vagy helyzeteket a jövőben . A fóbia diagnosztizálásához nagy interferenciát vagy nagyfokú kényelmetlenséget kell előidéznie a téma életében.

Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: a félelem rendellenességeinek feltárása"

A leggyakoribb fóbiák

Az alábbiakban láthatja a legelterjedtebb fóbiák összeállítását, mindegyik alapvető leírásával.

1. Fóbió magasságra vagy akrofóbia

Az akrofóbia a magasságok intenzív és irracionális félelme, még akkor is, ha nincs kockázat. Az emberek, akik félnek a magasságoktól, nagyon aggódnak, amikor felkeresik a kilátót, vagy a szakadékot, felmásznak egy magas padlóra, áthaladnak a hídokon, vagy akár magas helyeken tartózkodnak a mozikban, színházakban vagy stadionokban.

Számos magas vérszintű fóbia attól félnek, milyen érzés tapasztalható a magasságban , mint az instabil egyensúly, izzadás vagy szédülés. A pánik érzése akár alacsony magassággal is aránytalan lehet. Becslések szerint a lakosság 3 és 5% -a félelmet éri magasságtól, mivel ez az egyik leggyakoribb fóbiás.

Talán érdekli Önt: "Acrofóbia (a magaslatoktól való félelem): mi az, és hogyan lehet legyőzni?"

2. A repülő vagy az aerofóbia félelme

Az aerophobia az irracionális és túlzott félelem a repülővel való utazás során. A repülő félelme összefüggésben áll a balesettel, érzékeli az instabilitást a síkon , gondolkodni arról, hogy nem tud menekülni a repülés közepén, érezni, hogy az ember nem tudja irányítani a helyzetet vagy pánik érzéseit a repülés közben.

Bár úgy tűnik, hogy az utasok több mint 90% -a bizonyos félelmekkel utazik, az ilyen fóbia miatt szenvedő emberek körülbelül 3% -a nemcsak kisérletet tapasztal a leszállás és a felszállás idején, hanem az intenzív szorongás és túlzottan megakadályozzák a tervek megtervezését, vagy elképzelni egy jövőbeli repülőjárat, akár hónapokig, mielőtt elvégeznék.

3. Claustrophobia

Ez a rendellenesség magában foglalja a túlzott félelem a kis terekben való tartózkodástól . Becslések szerint ennek a fóbianak a lakosság 2-4% -a szenved. A légzési nehézségek és a fulladástól való félelem, valamint a félelem, hogy nem tudnak mozogni vagy menekülni, tipikus jelenségek a klausztrofóbiában. Ezek az emberek hajlamosak elkerülni a felvonókat, az alagutat, a metrót, a kicsi vagy ablak nélküli szobákat, a telefonfülkéket, az ajtót vagy a csavart a fürdőszobában stb.

4. Állati fóbia (zoofóbia)

Néhány állat félelme (pókok, kutyák, madarak, kígyók, macskák) eredete olyan ősi félelmekből származik, amelyek lehetővé tették őseink túlélését . Az állatok fóbusa az egyik leggyakoribb, ami a lakosság 3-5% -át érinti. Az állatok félelmei (zoofóbia) a leggyakoribbak az arachnophobia (pókoktól való félelem), a perifophobia (kígyók félelme), a cynophobia (a kutyától való félelem), az ornitofóbia (a madaraktól való félelem) vagy az ailurofóbia ( a macskától való félelem).

Gyakran előfordul, hogy a fóbia emberei félnek a rettegett állatok fizikai megjelenésétől és mozgásától. A kis állatok (rovarok, pókok, patkányok) esetében a félelem és az undor vagy undor érzése reagál. Érdekes, hogy sok érintett nem hiszi, hogy az állat fájni fog, de úgy gondolja, hogy kellemetlen érzést érez, elveszíti az irányítást, vagy fájdalmat érez, miközben megpróbál menekülni.

5. Vérfóbia, injekciók vagy sebek (SIH)

A populáció kb. 2-3% -ában vérfóbia, injekció vagy seb (SIH) van.Azok a személyek, akiknek ilyen típusú fóbia van, rendszerint elkerülik azokat a helyzeteket, ahol előre látják, hogy vérrel érintkeznek, vagy vérrel érintkeznek, mint a vércsúcsok. A legtöbb fóbiás vér (hematophobia) Injekció fóbia is van, bár csak kevesen vannak vérfóbia.

A többi fóbiától eltérően a szorongásos reakció mintája nagyon eltérő. A válasz két fázisban fordul elő, ahol először és a tűk jelenlétében a vér vagy sebek a szorongás gyors növekedését jelzik (palpitáció, fokozott frekvencia és intenzitás, izomfeszültség, izzadás) és később, egy második fázisban, a vérnyomás és a pulzusszám gyors csökkenése, ami szédülést okoz, és ájuláshoz vezethet.

Talán érdekli Önt: "Vérfóbia: mindaz, amit tudni kell a hematophobia"

6. Brontofóbia

a brontofóbia az a légköri jelenségektől való félelem, mint például a mennydörgés, villámlás és viharok . Körülbelül 2% jelenik meg ez a fóbia. Ez általában gyermekkorban kezdődik, és folytatódhat a felnőtt életben. Amikor a villám vagy a mennydörgés hangja hallatszik, a szorongás az érintett személynél megnő.

A legfőbb félelem a kár vagy a villámcsapás, de lehetséges, hogy más félelmek jelennek meg, például a helyzet ellenőrzésének elvesztése, eszméletvesztés vagy szívroham a szenvedés miatt.

7. Dentophobia vagy fogászati fóbia

Fogászati fóbia, a a fogorvos szélsőséges, indokolatlan és tartós félelme . A populáció 2-3% -a szenved ettől a fóbiától, ahol nagyon gyakori, hogy a fogorvoshoz való puszta elgondolás nagy megrázkódtatással jár, még a találkozó előtt akár hetekkel is.